Ớt ngọt (ớt chuông) và bắp non giàu xơ, vitamin… Đặc biệt ớt ngọt rất giàu vitamin C và chất chống oxi hóa. Chỉ cần 15 phút chuẩn bị sẵn đã có ngay món xào ngon và bổ dưỡng.
Mực xào ớt ngọt và bắp non - Món ăn ngon

Nguyên liệu gồm có:

300 g mực tươi, 1 quả ớt ngọt lớn, 200 g bắp non tươi, ớt, hành hoa. Gia vị gồm mắm, muối, đường, dầu hào, bột ngọt, tiêu, tỏi.

muc-xao-ingre-00851-JPG-3215-1417172228.

Các nguyên liệu tươi ngon cho món xào. Ảnh: Hà Thu

Thực hiện:

Mực làm sạch, rửa thật sạch, cắt thành khoanh vừa ăn, ướp với một ít nước mắm ngon, đường. Ớt ngọt, bắp non rửa thật sạch. Ớt thái miếng vừa ăn.

Băm một ít tỏi. Bắt chảo lên bếp, cho dầu chiên vào, dầu nóng cho tỏi băm vào, đảo đều. Khi tỏi vừa thơm cho mực vào, đảo nhanh tay với lửa to. Thấy mực săn lại, cho ớt và bắp vào, đảo đều. Nêm gia vị rồi tắt lửa.

Cho ra dĩa, rắc lên ít tiêu, hành ngò và ớt. Ăn nóng với cơm.

muc-xao-ot-bap-9880-1848-1417172228.jpg

Món ngon cho bữa tối cuối tuần. Ảnh: Hà Thu

Hà Thu


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Mực xào ớt chuông và bắp non Bắp non Mực xào ớt chuông món ăn từ hải sản

nom kho bo video day nấu ăn bí đỏ om rau mầm trộn bò Pate gan gà Món ăn gia đình xôi xoài là dựa gà hấp muối hột Lo tai heo cach lam canh ga sot me thit ba chi kho trung cut xuc xich boc trung trai tim tom xien nuong kem chocolate huong ruou chao bo cau rau muống Làm xôi khúc bằng rau muống sò điệp nướng phomai Mít tố nữ trứng chiên tiet canh vit tôm luộc nấu banh canh chay bánh minion kích thích thịt bò xào ớt đà lạt Món ăn sinh tinh binh luon xao sa thit heo kho tau cach lam banh donut xop món Thái bi ham hat sen ngon cá cơm cá mờm kho khô Cô đơn thèm ếch bữa cơm lươn xào sả ớt ngon SÃƒÆ so huyet sot dau hao lam rau cau tô nhỏ Và cơm trộn cá hồi chiên Hu tieu giải nội nhiệt mùa nóng nha đam mũ Hướng dẫn chọn mua và chế biến tôm cách làm bánh rán doremon salad cần tây táo salad nam dong co ngon Cà Kho sấu dầm nước mắm lỗ tai heo món ngon Đà Lạt tự làm bánh dẻo Oc buu nam huong Com xao kem dua nui xao ga sinh tố chuối qua dua chuot Cá cơm Loại bỏ hóa chất trong trái cây khi rửa cháo thịt canh chua cá basa Chan ga ngâm sa tac Màu xám mi cay Tết nguyên đán Hùng Vương mon tu cai thia nao bong tuyet salad banh mi ga ngon nhà thờ cách làm cơm cháy ngon tập tành nấu ăn với Lớp Duoi bo ham hành tây xào thịt bò hải sản xào rau củ kem cây chocolate chè nếp cẩm đậu ván Ngheu Chuoi nướng bánh men tan sinh to xoai ngày gia đình sinh tố xoài Vương vấn cơm chay xứ Huế trứng bọc cơm chiên bánh xèo nhật gỏi củ sen cay Món ăn mì ý rau củ chao suon soup tôm tía tô Mテケa Thu công thức miến nấu thịt nấm rơm 花生汤 sản phẩm cach lam ga nuong Mê đắm bún mắm công thức kem cherry thịt kho mien trung cha ga tep bac rim dua mix nước ép Cơm chiên tôm trứng muối xào thịt gà List cách chọn chuối làm gà nấu xáo ГЃo chuối bánh dâu tây mứt dâu tây món ngọt Thiên súp măng chả giỏ HÃƒÆ nh mon khi tieu Món ăn vặt nhâm nhi cho bé tăng tôm nõn dâu tằm sushi cuon trung bánh mì nướng mềm