Món xào giản đơn với cải thảo và ngô bao tử ngọt, điểm thêm vị cay nhẹ của ớt và mực thơm ngon.
Mực xào ngô bao tử và cải thảo

8-1375757347_600x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 1 con mực ống loại lớn tầm 300g
- 1 củ cà rốt nhỏ
- 200 gram ngô bao tử
- 1 nhánh to cải thảo
- 1 muỗng nhỏ tương ớt hay tương sa tế  
- Hành lá, dầu hào, muối, hạt nêm, nước mắm, hạt tiêu, tỏi, hành.

Cách chế biến:

2-1375757347_600x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Mực làm sạch, lôi bỏ túi mực và phần nội tạng bên trong, rửa thật sạch, cắt khoanh tròn, để ráo. Sau đó ướp vào mực nửa thìa nhỏ hạt nêm, nửa thìa nhỏ muối, để khoảng 15 phút trước khi chế biến.

1-1375757347_600x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Cà rốt rửa thật sạch, cạo vỏ, thái sợi.

- Cải  thảo rửa thật sạch, bỏ bớt phần lá, cắt lát xéo.

- Ngô bao tử rửa thật sạch, cắt làm đôi, để ráo.

3-1375757347_600x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng một ít dầu chiên, phi tỏi, hành thơm, cho mực vào xào chín, rưới vào một ít dầu hào, đảo đều, đổ ra bát để riêng.

4-1375757347_600x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Dùng lại chảo đó, cho cà rốt, ngô bao tử vào xào chín, thêm tương ớt, nửa thìa nhỏ muối, một ít nước mắm.

5-1375757348_600x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- Xào đến khi cà rốt chín, thì cho tiếp cải thảo vào xào cùng, xào khoảng 3 phút.

6-1375757348_600x0.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Cho tiếp bát mực ở Bước thứ nhất(1) vào, đảo đều và nhanh tay. Bạn không nên xào lâu vì phần mực sẽ ra nước và mực sẽ bị dai.
7-1375757348_600x0.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Nêm gia vị lại cho vừa ăn, tắt lửa, múc ra đĩa rắc một ít hạt tiêu lên bề mặt, dùng làm món xào ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

mực cải thảo ngô bao tử Cún Khang Mực xào ngô bao tử và cải thảo

bò cuộn nấm kim châm thịt xá xíu cach lam vit kho toi ngon banh beo thom ngon banh cay ngon com chay Bông chè vải cach lam cai thia xao nam Món nóng sưởi ấm ngày rét căm Cach nau che troi nuoc xôi phồng văn phòng thập cẩm cơm chiên kem chuoi canh cá lóc nấu măng banh bo bong nấu ăn Cà tím xào thịt lợn băm ngon sen cách làm bánh flan trà xanh caramel tra xanh bánh pháp suon chau ngot cach nau thit ga nau dong bánh halloween nem tôm Hội An ngon ngon vung tau xay mận hậu yen mach cocktail vị táo Hàn thực thịt nguội xào rau củ chè đậu gỏi đa sắc đậu hũ nhồi Tuyết Nguyễn Thịt heo quay rim mặn Xôi gấc nước cốt dừa nui Farfalle sốt cá ngừ canh cá trê dưa cải chua Đến xoi vi ngon bánh giò bo duong bánh mì nướng trái cây thuc don mon ngon thịt bò xào đậu đũa thit kho cot dua ngon day nâu ăn cà kho mi trung bánh trôi tÃÆm sủi cảo chiên chan ga cach lam banh cookies List Cháo đèn ngủ rau muống xào chao gà hầm sen nui nau nam va ga nước ép táo cà rốt tom rang Dua chua ca ri bong cai ngon ngao xào chiên trứng bơ cá thu so diep xao ot thom ngon nước cốt cha ca boc sa xoài pudding cach lam nuoc dao khoai lang sấy lòng trứng muối trưng muoi công thức thịt bò xào rau cải bắp non xào nấm kim chi han quoc gấc sặt đá bào doi cach nau xoi xoai ngon Đình khế cà hú người Hà Nội bánh phô mai chanh mini cach chua com nhao canh dau hu non ngon cách làm bạch tuộc xào chua ngọt cách làm gỏi cach lam lau cua bien cai xao thit bo ngon nau com ga ổi xoài dầm chua ngọt Ổi và xoài tom xao trung muoi thom ngon nuoc ep thom ngon đường thốt nốt gà cuộn thanh cua gỏi đu đủ mực Thứ cổ cà kho cà ri Vịt tiềm thập Phô mai sốt cá Nuong tu pha socola đậu hũ hấp xì dầu canh mong toi chùm đáng yêu canh thịt heo rau thom thịt gà cà ri Xào Phương chè trân châu