Công thức mực sữa sốt tương đậm vị này hẳn sẽ là món để cả nhà gắp ra gắp vào đấy!
Mực sữa sốt tương và thực đơn ngon mà đủ chất

MÓN MỰC:

Nếu đã khá quen thuộc với những món thịt heo, gà, tôm, cá mỗi ngày thì món mực sữa này sẽ là một gợi ý hay ho cho bữa ăn đầu tuần của bạn đấy! Mực sữa dai mềm ăn kèm với sốt tương đậm đà sẽ rất đưa cơm, lại đặc biệt hợp ăn trong ngày lạnh nữa chứ!

Mực sữa sốt tương và thực đơn ngon mà đủ chất 1

Mực sữa sốt tương và thực đơn ngon mà đủ chất 2


MÓN RAU:

Để đi kèm với món mực lạ miệng ở trên, chúng ta sẽ làm rau muống xào tỏi vô cùng quen thuộc nhé! Bạn để chảo nóng, phi thơm tỏi rồi cho rau vào xào nhanh ở lửa lớn là hoàn tất!

Mực sữa sốt tương và thực đơn ngon mà đủ chất 3


MÓN CANH:

Canh khoai sọ hầm xương là một trong những món canh giúp trôi cơm nhất đấy. Khoai sọ có thể nấu với xương ống, thịt vịt hoặc cua đồng đều quá ngon.

Mực sữa sốt tương và thực đơn ngon mà đủ chất 4

Cách làm món canh khoai sọ:

- Sơ chế sạch xương ống rồi cho vào nồi hầm với một ít gừng, tỏi, muối để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm xương sẽ giúp tiết kiệm hơn đấy!

- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!

- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.

- Khi nào ăn thì bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.


Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt:
- 1 kilogram mực sữa
- 200 gram sườn non (hoặc xương ống)

Rau củ:
- 1 bó rau muống
- 200 gram khoai sọ
- 1 củ cà rốt
- 1 cây hoa lơ xanh
- Hành lá, ngò, tỏi, ớt tươi

Khác:
- 60 gram me chín


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn mực diy rau muống tối nay ăn gì?

chat trang trí nhà bằng khung ảnh ba đình khoai tây vitamin kali Me gà Cach lam banh bot loc tôm chiên bún List Com nấm nấm đùi gà nấm đông cô nấm thịt bò hầm Vịt om tiết lợn Cháo tiết lợn tự làm món nướng ngon mam cháo ám miền bắc tác dụng chữa bệnh giới trẻ hà thành Thit ba chi nuong nấm kim châm xào Cách làm banh bao cach lam tra xanh latte bảo quản xà lách Thánh Gióng rèm cửa sổ xao rau nui banh cuon kem bo ngon vit nuong mia Ga nuong BBQ kieu y món ngon dễ làm Canh bắp cải cuộn món canh ngon cach nau pha lau bo ngon nấu cơm cookies vị cà ri kem trứng gà cach nau mochi xoai Xa cach nau pho nai quã t thức burger rau cu tom cang sot hoisin ngon pha mam tom kem đá trứng chiên nấm phô mai vịt om sấu ngon Phạm Liên Trứng chiên thập cẩm bắt nhãn bánh phở cách làm bằng chảo Liên Ròm đậu sốt trứng muối banh duc dau phong cach lam dau phong da ca Đô mon keo socola banh crepe dau tay va chuoi cách làm thạch hoa quả lÃƒÆ chanh cach lam bún mọc bạc ha làm cha mẹ làm miến trộn Túi Xách Sưu cac mon che tom hum xao mi ngon bánh meringue Banh deo canh củ từ nấu sườn chả hấp Quán ngon không cần bảng hiệu ở Sài sốt me củ từ cải xào thịt Bà nh cách làm sữa chua nha đam canh bắp món nhậu bo xao nam kim cham ngon nấm mi thit bo xao ngon làm mứt dừa Diên mon ngon salad trai cay ca chem ngon lẩu cua biển cach nau lau cua chua cay trung cut kho cach nau xoi khuc ngon bụn nem ngon matsu ngon làm sốt dâu tây làm sữa bắp tại nhà khoai tây chiên giòn lien bun suon nau ngo Thit nướng Thịt hấp gà chiên xù phỏ vịt quay cá kho khế cà khoai Lớp thiết kế xiu cach nà u bo kho Mận gà kho cream xoài trộn thạch lệ chi cach nâu lâu lươn Tảo cach lam mut dau cÃƒÆ nuc lam rau cau trai cay thuc pham nao ki nhau mứt dứa viên Mai măng xào Phạm che bột Lộc Di