Công thức mực sữa sốt tương đậm vị này hẳn sẽ là món để cả nhà gắp ra gắp vào đấy!
Mực sữa sốt tương và thực đơn ngon mà đủ chất

MÓN MỰC:

Nếu đã khá quen thuộc với những món thịt heo, gà, tôm, cá mỗi ngày thì món mực sữa này sẽ là một gợi ý hay ho cho bữa ăn đầu tuần của bạn đấy! Mực sữa dai mềm ăn kèm với sốt tương đậm đà sẽ rất đưa cơm, lại đặc biệt hợp ăn trong ngày lạnh nữa chứ!

Mực sữa sốt tương và thực đơn ngon mà đủ chất 1

Mực sữa sốt tương và thực đơn ngon mà đủ chất 2


MÓN RAU:

Để đi kèm với món mực lạ miệng ở trên, chúng ta sẽ làm rau muống xào tỏi vô cùng quen thuộc nhé! Bạn để chảo nóng, phi thơm tỏi rồi cho rau vào xào nhanh ở lửa lớn là hoàn tất!

Mực sữa sốt tương và thực đơn ngon mà đủ chất 3


MÓN CANH:

Canh khoai sọ hầm xương là một trong những món canh giúp trôi cơm nhất đấy. Khoai sọ có thể nấu với xương ống, thịt vịt hoặc cua đồng đều quá ngon.

Mực sữa sốt tương và thực đơn ngon mà đủ chất 4

Cách làm món canh khoai sọ:

- Sơ chế sạch xương ống rồi cho vào nồi hầm với một ít gừng, tỏi, muối để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm xương sẽ giúp tiết kiệm hơn đấy!

- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!

- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.

- Khi nào ăn thì bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.


Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt:
- 1 kilogram mực sữa
- 200 gram sườn non (hoặc xương ống)

Rau củ:
- 1 bó rau muống
- 200 gram khoai sọ
- 1 củ cà rốt
- 1 cây hoa lơ xanh
- Hành lá, ngò, tỏi, ớt tươi

Khác:
- 60 gram me chín


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn mực diy rau muống tối nay ăn gì?

hoa ẹp Ăn gì trẻ lâu sandwich Banh canh chay Bờ bánh canh thit bam Cách làm kem com chien ga xe hoa ly xa lach rau cau caramel ngon công thức bánh mì sandwich kẹp bắp Bí quyết để nồi nước dùng không bị cac mon ngon tu ga de tron thinh ngon banh crepe kem sau rieng sieu ngon Thực phẩm chống lão hóa bo kho ngay tet mouse xoai Chien Để bánh quy tết mì trứng xá xíu Canh cá ngọt cupcake hình zack khử mùi hôi chấn gà soup thịt atiso thực phẩm giúp tăng cân Ốc Bun chè khoai bột lọc cong thuc cha gio 7 công dụng hơn cả thuốc khi ăn đỗ Cách làm nem chua ca ri heo mem beo váng Nhẹ nhàng bánh hỏi nem nướng banh cake chuoi hanh nhan cach lam xoi ruoc Cu cai kho Quả cánh gà chiên kfc dưa món ngũ sắc ốc nấu chuối đậu canh bí ngô khoai sọ be yeu cach lam kem xoai sua chua bánh mì sữa chua tom chay bo đàn lẩu nghêu tía tô Quy basic sponge cake recipe made with a rice bánh gạo trộn vịt úp thau Cách pha nước chấm khia lam kem dua hau Cập nhật thông tin siêu phẩm iPhone cốm chiên đậu hũ nem chua gói lá chuối mon ngon tu tau hu ky bánh mì thịt Mẹo tách hàu đơn giản chien me cookies cach muoi mang chua cách làm chè bạch quả my la sot ca chua Món ngon banh flan thom ngon cơm Thành lam banh khuc cÃƒÆ kho cà bát om thịt lá hoành thánh Trang Trí chà khoai banh chuoi thom ngon bánh quy giòn tan sinh tố nhiều loại thịt xá xíu Mỳ hoành thánh khô Chả trứng kiểu mới cho bữa tối ngon Gỏi đu đủ mu ng 1 tê t thịt sốt caramen thịt bò chiên giòn gỏi xoài trộn bò xào nấm thập cẩm nướng bánh mì tỏi băm banh thach ga tan bánh pound vị cam bánh qui matcha La lốt xào pizza mẹo bánh quy hình diêm gỏi miến đậu xanh nấu xôi súp kem béo bò Mỹ món Tây nau ga cach nau lagu chân giò muối thịt trâu nướng cách làm bánh dẻo truyền thống lam dau hu kho trung cut cật heo mướp món xào Hằng MT bánh tổ sushi cá hồi trang phục truyền thống phở gà Banh co truyen dứa dầm Lá cây benh ung thu vu