Công thức mực sữa sốt tương đậm vị này hẳn sẽ là món để cả nhà gắp ra gắp vào đấy!
Mực sữa sốt tương và thực đơn ngon mà đủ chất

MÓN MỰC:

Nếu đã khá quen thuộc với những món thịt heo, gà, tôm, cá mỗi ngày thì món mực sữa này sẽ là một gợi ý hay ho cho bữa ăn đầu tuần của bạn đấy! Mực sữa dai mềm ăn kèm với sốt tương đậm đà sẽ rất đưa cơm, lại đặc biệt hợp ăn trong ngày lạnh nữa chứ!

Mực sữa sốt tương và thực đơn ngon mà đủ chất 1

Mực sữa sốt tương và thực đơn ngon mà đủ chất 2


MÓN RAU:

Để đi kèm với món mực lạ miệng ở trên, chúng ta sẽ làm rau muống xào tỏi vô cùng quen thuộc nhé! Bạn để chảo nóng, phi thơm tỏi rồi cho rau vào xào nhanh ở lửa lớn là hoàn tất!

Mực sữa sốt tương và thực đơn ngon mà đủ chất 3


MÓN CANH:

Canh khoai sọ hầm xương là một trong những món canh giúp trôi cơm nhất đấy. Khoai sọ có thể nấu với xương ống, thịt vịt hoặc cua đồng đều quá ngon.

Mực sữa sốt tương và thực đơn ngon mà đủ chất 4

Cách làm món canh khoai sọ:

- Sơ chế sạch xương ống rồi cho vào nồi hầm với một ít gừng, tỏi, muối để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm xương sẽ giúp tiết kiệm hơn đấy!

- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!

- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.

- Khi nào ăn thì bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.


Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt:
- 1 kilogram mực sữa
- 200 gram sườn non (hoặc xương ống)

Rau củ:
- 1 bó rau muống
- 200 gram khoai sọ
- 1 củ cà rốt
- 1 cây hoa lơ xanh
- Hành lá, ngò, tỏi, ớt tươi

Khác:
- 60 gram me chín


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn mực diy rau muống tối nay ăn gì?

Mít banh quy vong xoan ngon ca ri bun gốc tự do phá hoại cơ thể thực kem hoa quẠmẹo chọn nấm ngon thịt gà tiếp khách tào phớ đường nho chút bảng treo phụ kiện xôi 3 màu cà phê Cún Khang Bạch tuộc xào sả ớt nhâm vòng tay chả giò chiên nhan dau xanh Đồ ăn Tây Ngò gai cu dau cach lam banh quy bo đậu đỏ pudding banh kem noel cach lam chao dau hu món ăn miệt vườn Xôi bắp gà nướng cách làm bánh flan trà xanh nem gà Cach lam banh tet Nghề làm tương Bần đặc sản xứ Hưng thuc don cuoi tuan bánh cookie mÐ Ñ Ð bánh mì sanwich trai thom banh mi ca ngu mayonaisse dạ dày heo dinh dưỡng CÃÆu Nâu ăn canh sau thit bam Cach lam chả giò rau cu canh trai nấu chua goi mang ngon nhe nhang oc nau dau hu ngon thịt áp chảo trà xanh pudding sữa chua sức khỏe đẹp da hệ miễn cach lam trung cha cua Những công dụng lạ của cà phê ý tưởng trang trí độc đáo bánh bao nhân thập cẩm xì dầu xay dâu tằm cà ri xanh sui cao thit ngon ga Nướng Hai cách chế biến càng ghẹ ngon khó bánh quy hình mèo Hạn trà Šmón chính lam ca tim sot ngon salad tra buoi thom ngon bún nghêu nấu dọc mùng Bún nghêu dọc tai heo ngam giam chua p xoi nep than ăn uống gút bánh mì ngũ cốc che ngo ngot thach den cach lam ga cuon giay bac cơm xào xoi ngo handmade công thức cach lam ngao xao ot sinh tố xoài coca diên Ngập trong món ăn vừa ngon vừa rẻ ở Ð Ñ xi Trang Trí thit heo ngam mam hoa quả nóng hổi Đặc sản cháo hành nhật bản nấu chè bưởi cơm trộn Ä Ã³i Tiec bbq xôi gà nướng Xôi gà nướng bò tai chanh bơ xay bạc hà Ẩm thực Hà Nội goi tom com xanh món với bún cach lam ca tam rang muoi chuối cau nước dừa cach pha nuoc cham oc cà nhồi thịt sò điệp nướng phomai muc chien ot sot chanh cupcake nho khô Boxing chicken đùi gà món chiên Nga goi ca hoi ngon Món ăn giải nhiệt dau van sinh to dua tay sua chua canh nau ngô non mì ý kiểu nhật Khoai mì chiên cách làm tôm ngon nau sam bo luong ngon lợn cắp nách mức bo ham tieu xanh mẹo nấu mướp đắng xanh