Đây là món hải sản không những giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn có khả năng chống ung thư, hương vị lại rất thơm ngon, hấp dẫn.  
Mực nhồi thịt xốt cà

NGUYÊN LIỆU

  • Mực ống: 4 con
  • Thịt xay: 150g
  • Giò sống: 50g
  • Bún tàu: 1 lọn
  • mộc nhĩ (tức nấm mèo): 2 tai
  • Cà chua: 3 trái
  • Hành lá, ngò rí, hành tím băm
  • Muối, tiêu, đường, dầu điều
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Bún tàu, mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm mèo, cắt nhỏ. Cà chua bỏ hạt, cắt hạt lựu. Hành lá, ngò rí cắt nhỏ, đầu hành lá băm thật nhỏ.

– Mực làm sạch, ướp với 1/2m hạt nêm Aji-ngon® và 1/2m tiêu, để thấm.

– Trộn nhân: trộn thật đều thịt xay, giò sống với bún tàu, mộc nhĩ (tức nấm mèo), đầu hành lá, nêm 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m đường và ½ (một phần hai) m tiêu.

2. Cách thực hiện:

– Nhồi nhân vào mực, dùng dao khứa 1 đường phía dưới đuôi, rồi cho vào hấp khoảng 10 phút.

– nấu nóng 2M dầu điều, phi thơm hành tím băm, xào cà chua mềm, cho hành lá vào rồi cho mực vào, nêm 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1m đường và 1/2m tiêu nấu đến khi mực thấm gia vị, nước cạn sệt thì tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

– Cắt mực thành từng khoanh, xếp ra dĩa, chan xốt lên trên, dùng nóng với cơm.

Mách nhỏ

– Cách lựa mực ngon: lựa mực trong, cứng, vỏ lụa bên ngoài sáng bóng, đốm nâu sắc nét.

– Nên chọn mực tươi, thịt dày thì sau khi hấp sẽ ngon hơn.

– Khi trộn nhân ta nên đập thịt để nhân được dai và ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Mắm Chuẩn ГЃo cach nấu nui x么i mú thịt gà sốt cà bỏng công thức pizza đậu phụ hấp tôm bánh mỳ cuộn chà bông xôi và chim cút Đặc sàn Cần Thơ hương sắc miền Tây làm kem Ức gà sup luon ngao hấp banh Phap những món cơm xào ngon Cơm tôm xào Må å bò cuộn nấm kim châm phô mai Cach lam sua chua nau chao ca loc Đậu phụ Mâu dưa hâ u kim chi dưa leo muối day nâu an trung ngon bạn gái Banh trung sả thơm lừng gian bếp nhỏ nấu thạch đậu xanh khoai tây om thịt gà thạch rau câu snack hành Kem chuối trung chien tom trứng muối kem hình miếng dưa hấu bạnh vải xào mề gà giòn cay vỏ cam làm mứt canh thập cẩm bò viên vịt xào măng Cu luộc xuong ham món đơn giản Hot ga nướng Goi bap cai nep chien chè ngon kho tau cach lam bo hap la sen vi chất canxi vitamin sắt kali kẽm thit kho thom ngon Lúc dưa hành hoa khô Mứt dua trang dễ làm bun nước leo Chú nhím xinh xắn tô điểm cho mâm cỗ canh thit bam cach nau che bot loc khoai lang tim Thịt dắt xào dân dã mà ngon Đài Loan hoa kanzashi 1 tự làm kem sữa chua tại nhà Óc heo cách làm nước chấm nem oc nhung nam huong món Tết bắp bò mật mía món kho tôm bọc phô mai chiên giòn cách kho thịt thịt xông khói sushi xôi củ dền lam dua cai chua Sau hầm goi xoai bánh bột chiên các món dạ dày heo bánh choux nhân sô cô la đi món ăn tốt cho súc khỏe cách làm bánh su kem không cần dùng lò Nhật Bản ca kim làm sua chua lẩu mắm miền Tây nà u xa lach xoong tron tom ngon bánh khoai vo viênkhoai tây viên xôi bọc hải sản hạt sen nấu chè Dùng cach lam hột gà nướng suon kho chua ngot sushi cÃƒÆ thu cút chiên riềng lẨu món dễ thực hiện Chả đậu phụ nhồi rau ech xe phay ngon Cây cơm chiên cá hồi cach nau che dau xanh ngon mồng tơi nấu canh nghêu Kẹo đậu phộng ngắm Vấn vương hương phở chua Thất Khê Đậu phụ phô mai thơm nức hấp dẫn cá kho tiêu ca loc rong biển trộn gỏi