Đây là món hải sản không những giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn có khả năng chống ung thư, hương vị lại rất thơm ngon, hấp dẫn.  
Mực nhồi thịt xốt cà

NGUYÊN LIỆU

  • Mực ống: 4 con
  • Thịt xay: 150g
  • Giò sống: 50g
  • Bún tàu: 1 lọn
  • mộc nhĩ (tức nấm mèo): 2 tai
  • Cà chua: 3 trái
  • Hành lá, ngò rí, hành tím băm
  • Muối, tiêu, đường, dầu điều
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Bún tàu, mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm mèo, cắt nhỏ. Cà chua bỏ hạt, cắt hạt lựu. Hành lá, ngò rí cắt nhỏ, đầu hành lá băm thật nhỏ.

– Mực làm sạch, ướp với 1/2m hạt nêm Aji-ngon® và 1/2m tiêu, để thấm.

– Trộn nhân: trộn thật đều thịt xay, giò sống với bún tàu, mộc nhĩ (tức nấm mèo), đầu hành lá, nêm 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m đường và ½ (một phần hai) m tiêu.

2. Cách thực hiện:

– Nhồi nhân vào mực, dùng dao khứa 1 đường phía dưới đuôi, rồi cho vào hấp khoảng 10 phút.

– nấu nóng 2M dầu điều, phi thơm hành tím băm, xào cà chua mềm, cho hành lá vào rồi cho mực vào, nêm 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1m đường và 1/2m tiêu nấu đến khi mực thấm gia vị, nước cạn sệt thì tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

– Cắt mực thành từng khoanh, xếp ra dĩa, chan xốt lên trên, dùng nóng với cơm.

Mách nhỏ

– Cách lựa mực ngon: lựa mực trong, cứng, vỏ lụa bên ngoài sáng bóng, đốm nâu sắc nét.

– Nên chọn mực tươi, thịt dày thì sau khi hấp sẽ ngon hơn.

– Khi trộn nhân ta nên đập thịt để nhân được dai và ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bánh trung thu rau câu vanilla fudge thom ngon mochi ngon cach nau nuoc dung trong pho quan goi du du bo kho kem đá Thịt băm đời sống món ăn đầu năm Cà ri dê cho ngày đầu bánh táo thơm ngon bắp bò xào học làm kem tự làm kem bơ sữa gạo tẻ các loại kem ngon chè sương sáo hạt sen tự làm kem sữa chua trà Cách làm kem chuối dừa đậu phộng mạch tôm sốt cam salad táo cuộn thịt An sang nấu cháo bí ngô rim thịt vịt với gừng so diep xao bong cai xanh bánh cây thông huong dan lam salad huong dan lam banh hot dog kem viên sữa lam banh nam tự làm kem mít gao muc nhoi thit ngon lòng trứng muối cách làm kem tươi nho tươi ép tự làm kem sữa chua tại nhà trứng cut Cải cúc nấu củ môn bánh mì chiên canh cá nấu chua spaghetti cá hồi mut cam mon bingsu tự làm kem chuối bí quyết cá rô kho ngon NAU VIT NGON trứng rán xúc xích trái cây bệnh tiểu đường kiwi cam chao ca hoi yen mach.php?q=nước dứa">nước dứa de hap sa ngon trang trí noel banh muffins ngon cộng kem trái chuối ép đơn giản mà ngon Banh ran chien kem chuối nước cốt dừa banh my y thom ngon kem chuối sữa tươi cach lam banh khoai mon chien kem chuối mát lạnh hoa văn ca hoi chien bo ngon chú chả bắp diy lôi Xào thịt mochi trÃƒÆ xanh món tôm chả ếch chiên nuoc ep khe ngon canh kim chi bò hầm đen xôi vị dứa mỳ ý sốt kem tươi chao muc so diep xao ot ngon xào ốc cà na với bơ tỏi Cach lam goi bánh cacao Loại công thức thịt bò sốt tiêu đen mang tay pho mai kem rau cau ngon giã kem 3 màu Canh trứng nấu thì là bun tom thit papparoti Thực đơn giảm cân hiệu quả bằng Luoc cac loai nuoc cham mÃƒÆ detox nuoc trai cay Lẩu cua đồng Hải Phòng tôm hấp bánh kem oreo nướng sườn cừu banh nuong huong cam mứt củ cải Chân giò ngao xào húng quế xoai chua dưỡng cách nấu cơm trộn Made ốc hương nướng trà hoa cúc cách làm gà hầm sốt cà chua ăn chất béo bão hòa banh bong lan pho mai tuoi váy ôm kem trái chuối bọc dừa Gà kho xà muc hap gung thom ngon