: - Mực nang làm sạch, rửa để ráo. - Gừng gọt bỏ vỏ, rửa, cắt lát đập dập. - Nấu sôi nước + gừng + ớt cắt khoanh, cho mực vào luộc trên lửa lớn 2 phút, cho ra rổ xả nước nguội, xóc ráo. - Hoa cải ngọt cắt lấy phần ngọn non có hoa màu vàng, rửa, vẩy ráo. - Nấu sôi nước + 1 muỗng cà phê muối, cho hoa cải vào chần trên lửa lớn 1 phút, dùng muôi vớt hoa cải ra thố nước + đá đập nhỏ ngâm
Mực nang hấp rau cải

Món ăn này thơm mùi gừng. Miếng mực giòn, ăn cùng nước sốt tỏi rất thú vị.
Nguyên liệu gồm có:

- Một con mực nang
- Hai bó hoa cải ngọt;
- 50 gram gừng + 1 muỗng canh ớt cắt khoanh; 3 muỗng canh sốt cà + 2 muỗng canh tương ớt; đường; dầu chiên; tỏi băm nhuyễn; nước dùng; muối.
Thực hiện:

- Mực nang làm sạch, rửa để ráo.
- Gừng gọt bỏ vỏ, rửa, cắt lát đập dập.
- Nấu sôi nước + gừng + ớt cắt khoanh, cho mực vào luộc trên lửa lớn 2 phút, cho ra rổ xả nước nguội, xóc ráo.
- Hoa cải ngọt cắt lấy phần ngọn non có hoa màu vàng, rửa, vẩy ráo.
- Nấu sôi nước + 1 muỗng cà phê muối, cho hoa cải vào chần trên lửa lớn 1 phút, dùng muôi vớt hoa cải ra thố nước + đá đập nhỏ ngâm nguội, xếp vào rổ thưa ráo nước.
- Gắn các nhánh hoa cải vào bụng mực xếp vào đĩa, đầu mực xếp cạnh thân mực, rưới đều 1 muỗng canh dầu lên mực và hoa cải.
- Nấu sôi nước trong nồi hấp, cho mực và hoa cải vào hấp trên lửa lớn 5 phút.
- Phi vàng tỏi trong dầu cho sốt cà + tương ớt + muối + đường vào khuấy đều trên lửa nhỏ 2 phút, cho nước dùng vào, tiếp tục khuấy đến khi nước sốt sánh lại.
- Bày mực nang hấp hoa cải vào đĩa, rưới đều nước sốt lên trên, dùng dao cắt khoanh vừa khi dùng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien trung

Hướng dẫn cách cắt bơ nhanh và đẹp Hướng dẫn cách bày hoa quả sinh động mi okonomiyaki thom Hướng dẫn làm chú thỏ xinh xắn với Giản dị chiếc bánh tiêu Món ăn vặt ngon Ga ro ti Ga ac tiem Gỏi đu đủ thịt Enchilada Stromboli Nuôi xào bò Dua chua Thân Dưa mam Cuối tuần làm bánh chuối rán ăn chơi Cuối tuần đi Vũng Tàu vì thèm ăn bún Com Tam Suon Nuong Chiêu khử mùi hôi của các loại thịt cupcake mặn Che troi nuoc Chao dau do Chao thịt bo trÃƒÆ hoa Chan ga ngam ot Chế độ ăn của mẹ ảnh hưởng đến cơm gà gà cơm gà Hội An Hội An Hằng cà pháo Chè bắp Chè kiểm gia và Chà bông luoc thit ruoc ca loc ChẠgiò Canh súp lơ bông cải Canh trứng Canh bí đỏ nấu tôm thịt cách chế biến lòng lợn ngon Cai bap soup măng Cach xao mang tay Cach nau Chao dau xanh Với Thịt hấp gà chiên xù cải hấp cà khoai Cach lam tac muoi móc chìa khoá Cach lam tra bi dao Cach lam sup thit bo kẹo mè lạc Cach lam goi sua Cach lam chả muc Cach lam dua cai cách làm bánh bột mì rán Cach lam ca ran Cach kho ca thu ngon Cach lam banh mi me Cach Lam Muoi Tieu Cach Lam Bo NE sã² Ca thu kho Ca mo Ca chem sot chua ngot Hàng Trống Ca màn chung bánh flan nướng Ca chép om đùa Củ sen kẹp thịt tẩm bột chiên ngon CHAO VIT Công nghệ Cárô Cách tỉa dưa hấu thành những bông hoa Cách phân biệt hoa quả nấm an toàn Cún Khang Bún chả giò giòn rụm ngọt Cách phân biệt cá bị nhiễm độc Cách nấu súp cà chua Cách ngâm chanh đào trị ho tại nhà Cách luộc bánh chưng sao cho ngon và xanh sung nhồi phô mát Cách loại bỏ độc tố trong khoai bánh vòng xoáy Cách nướng đồ ăn không độc hại Cách làm xúc xích Cách làm món chè Cách làm nước chấm bánh cuốn Cách làm sạch ngao ốc đơn giản hiệu Cách hay để chọn đồ đông lạnh chuẩn Cách làm bánh cam Cách giữ rau xà lách tươi lâu Cách giảm tác hại khi ăn đồ nướng Cách chưng mắm cach nau bao tu heo xao Cách bảo quản đậu phụ cho người Mẹo nấu cơm ngon Cách bảo quản nước mắm truyền thống Cách Nau xoi man Cá bống rim banh mi Cà trắng canh cua ăn bao nhiêu cơm cũng kẹp tóc Aghemono Bun tom nuong ngon thịt gà kho quế com chien bo rau ngu đậu phụ chiên tẩm hành xoi xoi dau xanh Cà hẠp dưa Bo vien trộn cơm với thịt bò Bo ap chao ngon kem cây xoài Biscotti mut khe Beefsteak Bao tu heo khia nuoc dua Banh men thịt ba chỉ nướng Thịt ba chỉ nướng