: - Mực nang làm sạch, rửa để ráo. - Gừng gọt bỏ vỏ, rửa, cắt lát đập dập. - Nấu sôi nước + gừng + ớt cắt khoanh, cho mực vào luộc trên lửa lớn 2 phút, cho ra rổ xả nước nguội, xóc ráo. - Hoa cải ngọt cắt lấy phần ngọn non có hoa màu vàng, rửa, vẩy ráo. - Nấu sôi nước + 1 muỗng cà phê muối, cho hoa cải vào chần trên lửa lớn 1 phút, dùng muôi vớt hoa cải ra thố nước + đá đập nhỏ ngâm
Mực nang hấp rau cải

Món ăn này thơm mùi gừng. Miếng mực giòn, ăn cùng nước sốt tỏi rất thú vị.
Nguyên liệu gồm có:

- Một con mực nang
- Hai bó hoa cải ngọt;
- 50 gram gừng + 1 muỗng canh ớt cắt khoanh; 3 muỗng canh sốt cà + 2 muỗng canh tương ớt; đường; dầu chiên; tỏi băm nhuyễn; nước dùng; muối.
Thực hiện:

- Mực nang làm sạch, rửa để ráo.
- Gừng gọt bỏ vỏ, rửa, cắt lát đập dập.
- Nấu sôi nước + gừng + ớt cắt khoanh, cho mực vào luộc trên lửa lớn 2 phút, cho ra rổ xả nước nguội, xóc ráo.
- Hoa cải ngọt cắt lấy phần ngọn non có hoa màu vàng, rửa, vẩy ráo.
- Nấu sôi nước + 1 muỗng cà phê muối, cho hoa cải vào chần trên lửa lớn 1 phút, dùng muôi vớt hoa cải ra thố nước + đá đập nhỏ ngâm nguội, xếp vào rổ thưa ráo nước.
- Gắn các nhánh hoa cải vào bụng mực xếp vào đĩa, đầu mực xếp cạnh thân mực, rưới đều 1 muỗng canh dầu lên mực và hoa cải.
- Nấu sôi nước trong nồi hấp, cho mực và hoa cải vào hấp trên lửa lớn 5 phút.
- Phi vàng tỏi trong dầu cho sốt cà + tương ớt + muối + đường vào khuấy đều trên lửa nhỏ 2 phút, cho nước dùng vào, tiếp tục khuấy đến khi nước sốt sánh lại.
- Bày mực nang hấp hoa cải vào đĩa, rưới đều nước sốt lên trên, dùng dao cắt khoanh vừa khi dùng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien trung

tay c º chao vit lam rau cau 3d mẹo làm mứt dừa ngon nghêu hấp ớt sả sữa lắc cá vược nem thập cẩm chiên Tạ SÃƒÆ bánh cookies dâu công thức cocktail thịt ba chỉ chiên giòn Mỳ quãng cÃƒÆ Basa trÃƒÆ bánh bột mì banh ca rot gà xào nutella cotton cake Canh ga chien canh rau cải Dân dã món canh trùng trục My xào dương não bộ thực phẩm dinh dưỡng Nem lụi xiên que thịt gà xào mướp hương ga hap toi salad kiểu nhật ga Nướng dà salad rau củ cách làm xôi goi trung quả lựu hoc cá thoèn kho niêu đất sa lát trái cây rau củ lam che cu sen dau xanh mien nau nam nuoc mo ngam duong cÃƒÆ nuong che bien mon xao bổ thực đơn món ngon Cơm hến Nuoc cham ga luoc tom xao dau phu cách làm gà rang gừng khoai môn kho thịt gà cach lam canh rieu ca ngan nau dua khô quẹt ếch hầm bông cải Cha gio thit họp Bánh nhúng giòn tan vừa ngon nghêu xào cay Phạm Liên Salad đậu cô ve đơn giản mà nước trái cây lam banh cuon cha ca ngon cha ga cach lam mon banh dua nuong hô biến che tao xon Lào món ăn việt nam chà bông phi lê cá hồi Lý thịt gà chiên muối ớt cá tuyết khoai sọ rán thu hút nấm bào ngư giam tao cach nau cà ri gà ga nuong la chanh thom chao bo cau xoi mit Hải sâm trám nhồi thịt món ăn Việt con sứa rau câu khóm Vừa phile gà xiên Trè æ½ mẹo chọn trái cây hè 6 lưu ý khi làm Cocktail Gạo thịt ba chỉ sashimi 3 loại che hat sen duong phen Tuyết Nguyễn Bầu xào cà ri cay thơm roti ga RÃƒÆ trụng quả cầu lá cut lon xao me canh hải sản bí đao cach lam nom rau muong crepe sầu rieeng ech xao ca tim thom Cải ngọt táo áp chảo cookies ăn chơi cach do xoi ngu sac canh lá giang xổi làm mứt Tin điểm my 膼岷璵 trung duc hai san canh rau má tôm công thức bò xào mè Cách làm bánh chả cho Tết Trung thu bánh crepe dâu tây Chung trứng bỏ lò