Măng tươi, cà tím, cải bó xôi... là những loại rau củ bạn có thể lựa chọn để làm món chống ngấy cho bữa ăn gia đình những ngày Tết.
Món xào giúp chống ngấy ngày Tết - Món ăn ngon

1. Măng xào tôm tươi

Nguyên liệu gồm có:

- 300 g măng tươi.

- 200 g thịt nạc, 100 g tôm tươi.

- Rau răm, vừng trắng, hạt nêm, đường, đậu phộng rang, hành phi.

mang-tuoi-1-5649-1391489277.jpg

Cách Cách chế biến:

- Măng tươi bào mỏng, xả với nước sạch. Cho vào nồi luộc với ít đường để loại bỏ vị đắng. Vớt măng ra, xả lại với nước rồi để ráo. Thịt nạc heo rửa thật sạch, luộc chín thái sợi. Tôm luộc chín, bóc vỏ, xắt nhỏ. Rau răm rửa thật sạch xắt nhỏ. Vừng trắng rang vàng.

- Phi thơm dầu, cho tôm, thịt vào đảo đều với ít hạt nêm. Tiếp đến cho măng vào xào chín, nêm lại gia vị cho vừa ăn. Sau cùng cho rau răm, vừng vào trộn thật đều rồi tắt lửa.

- Cho măng xào ra đĩa, rắc lên ít hành phi, đậu phộng rang. Bạn có thể làm món này ăn chơi với bánh đa hoặc làm món xào cho bữa ăn gia đình.

2. Mực xào cần tây

Nguyên liệu gồm có:

- 300 g mực tươi (khoảng 2 con mực lá).

- 1 trái dưa leo, 1 củ hành tây, 1 quả cà chua, 50 g cần tây.

- Hạt nêm, đường, gừng, muối.

muc-xao-1-1618-1391489277.jpg

Cách Cách chế biến:

- Cần tây rửa thật sạch, thái khúc. Dưa leo thái lát dày. Cà chua, hành tây bổ kiểu múi cau. Mực làm sạch, thái lát vừa ăn, cho vào nồi luộc sơ với ít gừng rồi vớt ra đĩa để ráo nước.

- Phi thơm dầu, cho nửa số hành tây vào xào chín, tiếp đến cho mực vào xào với ít hạt nêm, ớt sa tế. Mực xào xong cho ra đĩa.

- Tiếp tục phi thơm dầu, cho hành tây, dưa leo vào xào với ít hạt nêm, muối, đường rồi cho mực vào xào chung. Sau cùng cho cà chua, cần tây và gừng thái sợi vào xào chín. Nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi tắt lửa.

3. Cải bó xôi xào thịt bò

Nguyên liệu gồm có:

- 1 bó cải bó xôi, 300 g thịt bò.

- Tỏi bằm, tiêu bột, đường, hạt nêm, nước tương và dầu chiên.

cai-bo-xoi-1-6447-1391489277.jpg

Cách Cách chế biến:

- Cải bó xôi thái khúc, rửa thật sạch. Thịt bò rửa thật sạch, thái lát.

- Ướp thịt bò với ít đường, nước tương, hạt nêm, tỏi bằm, dầu chiên trong khoảng 15 phút. Phi thơm tỏi, cho cải vào xào chín rồi cho ra đĩa.

- Tiếp đến phi thơm tỏi, cho thịt bò đã ướp vào xào chín. Thịt bò xào xong cho lên cải. Bạn có thể làm thêm chén nước tương ớt để ăn kèm với món này.

4. Cà tím xào sả, gừng

Nguyên liệu gồm có:

- 3 quả cà tím.

- Sả cây, gừng, ớt sa tế, hạt nêm, đường, tỏi bằm.

ca-tim-1-7500-1391489277.jpg

Cách Cách chế biến:

- Cà tím rửa thật sạch, cắt khúc dài rồi chẻ làm 4 phần. Gừng gọt bỏ vỏ, thái sợi. Sả cây bào mỏng.

- Phi thơm tỏi bằm, cho cà tím vào xào chín, nêm một ít hạt nêm, đường rồi cho ra đĩa.

- Tiếp tục làm nóng dầu, cho gừng và sả vào rang vàng, cho tiếp ớt sa tế vào rang đến khi dậy mùi thơm thì tắt lửa. Để nguội khoảng 5 phút thì cho cà tím vào đảo đều, nêm lại gia vị vừa ăn.

- Dọn ra đĩa và dùng khi nóng để cà không bị mềm, mất ngon.

Khánh Hòa

Theo VnExpress


Tổng hợp & BT:

Về Menu

những món xào Tết 2014 món ăn ngày Tết những món xào ngon món xào

Đoàn Xuân Mỳ spaghetti sốt cà chua đánh giá gà xào ớt ngọt Ä Ãºc bò một nắng XÃo Tái chế đồ đạc trÃƒÆ Nau ngon ca tra kho rau que cách ăn buffet nộm nha đam ung thư choleterol tim mạch kiwi cheery vịt măng tươi nấu măng Hằng MT cach lam ngo chien gion cay man ngot cạch luoc thỉt ngon Ma cá bống kho niêu đất canh thịt viên rau củ dua tuoi tom rang cay làm muối ớt xanh canh bò hành tím cây cù nèo ham thuoc bac món quê omega 3 Bún bánh đường mật cãch làm đậu hủ cach lam gio lua cuon tom zika mận Việt Nam và mận Trung Quốc mực ống cá kho cải chua cach lam sup bi do tự chế mon tom xao bo toi cai ngam giam patbingsu dưa vàng xao thịt nấm rán trứng Ngọt giòn Thit bo bap bỏng cà tím bí ngô cach lam dau bap nhoi chien gion trong dứa tôm đồng VÃƒÆ n ngô ngọt cách làm lẩu cá chép nuoc mia cach lam com tron thap cam canh bí Món ngon từ thịt cừu và những mẹo heo quay kho mang Vịt lau công thức bò xào trà xnah Trường Chinh muối hành Canh nấm rau cau bat buu ngon Bánh bot gao bim bim m kem lau uyen uong ngon gà nướng phô mai mocktail cam goi dau que thuc pham gio heo kho tau rau cải xào quẩy Tuyên Quang Tuong ngọt 7 công dụng bất ngờ của máy pha cà phê miền trung Mon tron thịt bò kho măng tà o ta bánh bao sữa trà xanh mề gà luộc rưới gừng canh chua ca loc Trào lưu ẩm thực mùa hè của người Su hao Thit nướng Thịt hấp gà chiên xù phỏ vịt quay pudding sữa đậu nành cà khoai Lớp củ kiệu ngâm cá nấu bỗng cÃƒÆ nuong kẹo mè lạc cách làm thiệp miến măng xao nam thịt bò sốt vang chao hat sen thit bam Tom lam snack khoai tay banh da lon cách tỉa hoa gà trộn tra sua tÃ Æ Cá hấp tuong hot Mong mon sup cho be ca hoi kho sa tau hu ky trang trí giáng sinh Salad tron lam thit xong khoi ngon banh trung thu nhan tra xanh