Măng tươi, cà tím, cải bó xôi... là những loại rau củ bạn có thể lựa chọn để làm món chống ngấy cho bữa ăn gia đình những ngày Tết.
Món xào giúp chống ngấy ngày Tết - Món ăn ngon

1. Măng xào tôm tươi

Nguyên liệu gồm có:

- 300 g măng tươi.

- 200 g thịt nạc, 100 g tôm tươi.

- Rau răm, vừng trắng, hạt nêm, đường, đậu phộng rang, hành phi.

mang-tuoi-1-5649-1391489277.jpg

Cách Cách chế biến:

- Măng tươi bào mỏng, xả với nước sạch. Cho vào nồi luộc với ít đường để loại bỏ vị đắng. Vớt măng ra, xả lại với nước rồi để ráo. Thịt nạc heo rửa thật sạch, luộc chín thái sợi. Tôm luộc chín, bóc vỏ, xắt nhỏ. Rau răm rửa thật sạch xắt nhỏ. Vừng trắng rang vàng.

- Phi thơm dầu, cho tôm, thịt vào đảo đều với ít hạt nêm. Tiếp đến cho măng vào xào chín, nêm lại gia vị cho vừa ăn. Sau cùng cho rau răm, vừng vào trộn thật đều rồi tắt lửa.

- Cho măng xào ra đĩa, rắc lên ít hành phi, đậu phộng rang. Bạn có thể làm món này ăn chơi với bánh đa hoặc làm món xào cho bữa ăn gia đình.

2. Mực xào cần tây

Nguyên liệu gồm có:

- 300 g mực tươi (khoảng 2 con mực lá).

- 1 trái dưa leo, 1 củ hành tây, 1 quả cà chua, 50 g cần tây.

- Hạt nêm, đường, gừng, muối.

muc-xao-1-1618-1391489277.jpg

Cách Cách chế biến:

- Cần tây rửa thật sạch, thái khúc. Dưa leo thái lát dày. Cà chua, hành tây bổ kiểu múi cau. Mực làm sạch, thái lát vừa ăn, cho vào nồi luộc sơ với ít gừng rồi vớt ra đĩa để ráo nước.

- Phi thơm dầu, cho nửa số hành tây vào xào chín, tiếp đến cho mực vào xào với ít hạt nêm, ớt sa tế. Mực xào xong cho ra đĩa.

- Tiếp tục phi thơm dầu, cho hành tây, dưa leo vào xào với ít hạt nêm, muối, đường rồi cho mực vào xào chung. Sau cùng cho cà chua, cần tây và gừng thái sợi vào xào chín. Nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi tắt lửa.

3. Cải bó xôi xào thịt bò

Nguyên liệu gồm có:

- 1 bó cải bó xôi, 300 g thịt bò.

- Tỏi bằm, tiêu bột, đường, hạt nêm, nước tương và dầu chiên.

cai-bo-xoi-1-6447-1391489277.jpg

Cách Cách chế biến:

- Cải bó xôi thái khúc, rửa thật sạch. Thịt bò rửa thật sạch, thái lát.

- Ướp thịt bò với ít đường, nước tương, hạt nêm, tỏi bằm, dầu chiên trong khoảng 15 phút. Phi thơm tỏi, cho cải vào xào chín rồi cho ra đĩa.

- Tiếp đến phi thơm tỏi, cho thịt bò đã ướp vào xào chín. Thịt bò xào xong cho lên cải. Bạn có thể làm thêm chén nước tương ớt để ăn kèm với món này.

4. Cà tím xào sả, gừng

Nguyên liệu gồm có:

- 3 quả cà tím.

- Sả cây, gừng, ớt sa tế, hạt nêm, đường, tỏi bằm.

ca-tim-1-7500-1391489277.jpg

Cách Cách chế biến:

- Cà tím rửa thật sạch, cắt khúc dài rồi chẻ làm 4 phần. Gừng gọt bỏ vỏ, thái sợi. Sả cây bào mỏng.

- Phi thơm tỏi bằm, cho cà tím vào xào chín, nêm một ít hạt nêm, đường rồi cho ra đĩa.

- Tiếp tục làm nóng dầu, cho gừng và sả vào rang vàng, cho tiếp ớt sa tế vào rang đến khi dậy mùi thơm thì tắt lửa. Để nguội khoảng 5 phút thì cho cà tím vào đảo đều, nêm lại gia vị vừa ăn.

- Dọn ra đĩa và dùng khi nóng để cà không bị mềm, mất ngon.

Khánh Hòa

Theo VnExpress


Tổng hợp & BT:

Về Menu

những món xào Tết 2014 món ăn ngày Tết những món xào ngon món xào

công thức bánh crepe chuối ngào đường xem ca ri xanh đặc sản Phú Thọ vịt nấu măng quà bánh dân tộc ga chiên lẩu thit bò Hẹ Thực đơn nghỉ lễ cho cả nhà thích thú Thức Uống Món Nhật Thit heo khia nuoc dua mít non xào sả cay nữ giới sức khỏe thực phẩm hạt MasterChef bánh bò dừa lam kem mua he canh kho qua nhoi thit ngon món trứng Thịt hấp trứng vịt muối La cach lam salad rau mam cach nau bầu cua nấu lẩu thịt bò sốt chua ngọt bi ngoi don thit ngon cach nau sup ga kieu thai sup du du thom ngon làm đơn giản hải sản xóc tỏi thịt kho quẹt tôm khô Hạ cà u đặc sản món ngon vùng miền Cay xé lưỡi ốc cà na rang muối Giai khat mua he làm bột đậu nành tại nhà lam banh mi khoai lang Hoc nau an ca keo kho khe lam aghemono ngon luon chien chè củ sen trang trí bàn ăn canh banh da cua cach lam banh trung thu ba rọi sốt kim chi kim chi hàu nướng Hàu nướng phô mai ngon khó Kh茅o Tay nấu sữa ngô ngon gio heo ngam chua nước cốt dừa Chè đậu đỏ bột Phù mon giai nhiet Goi ga Cach lam banh lot cu nuoc ep tao gung món xà lách xoang trộn thịt bò ech chè trôi nước mè đen cu Ä Æ giấm mặt đường công thức váng sữa phô mai chiên khoai tây Sài Gòn Đậm đà bún cá miền Tây NHO cơm cơm cuộn giấy bạc cá mặn chà bánh mì nhân mặn Cún Khang Súp nui gạo tôm thịt huong dan lam banh trung Sức khỏe ăn trưa chao nam thit bo ngon bánh gạo lắc đậu phụ kho thịt cach che bien Tự làm kem kem trứng nướng cach nau bun mang vit thuc uong canh xú tom cuon khoai tay chien Lớp làng Thịt hấp Thit nướng phỏ vịt quay cà khoai gà chiên xù cach lam banh mi nương CANH Gà Tuong ngọt Spa Lịch cach nau lau ga nhung mon rim ngon cách làm thiệp tự làm mứt khoai tây tại nhà thà Mon tron kẹo mè lạc Phi cach lam dau phong rang muoi gà bánh nướng bở tỏi cá món chiên cốm Hà Ly cach lam soup thit bo Muốn sống lâu phải ăn ít lại Mon Nhau gỏi rau muống món chiên Thăn bò nấu cải chua may va mực áp chảo ga tre nuong ngu vi huong Trứng và sôcôla làm tăng cảm giác tin ăn uống yêu khỏe sinh hoạt tình dục xanh mùa đông