Hãy chia sẻ lên Facebook

MÓN SALAD quá ngon giúp bạn GIẢM CÂN siêu tốc

Mon salad, MÓN SALAD làm nhanh này sẽ giúp bạn giảm cân nhanh đến bất ngờ! Muốn giảm cân hiệu quả, món salad này là lựa chọn hàng đầu!
MÓN SALAD quá ngon giúp bạn GIẢM CÂN siêu tốc




Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món salad cam:

3 muỗng canh quả óc chó

1-2 quả cam vàng

1 củ hành tây

50 gram rau mầm (muống mầm hoặc cải mầm)

½ (một phần hai) muỗng canh nước cam

1 muỗng canh dầu olive

1 muỗng canh dấm





Bắc chảo lên bếp, cho hạt óc chó vào rang lên cho vàng giòn là được.




Trong một chén nhỏ, vắt nước cốt của ½ (một phần hai) quả cam. Phần còn lại thì cắt vỏ ra rồi cắt thành lát cam tươi.




Cho nước cam, dầu olive, dấm trộn thật đều cùng với 1 muỗng cafe muối và hạt tiêu.




Hành tây rửa thật sạch rồi cắt lát mỏng.




Cho phần nước trộn ở Bước thứ ba(3) trộn với rau mầm và hành tây nữa là được. Sau đó trình bày rau ra dĩa cùng với lát cam tươi, hạt óc chó.


Món salad cam và rau mầm không những ngon miệng, mát lành mà lại còn giúp bạn đẹp da, giữ dáng rất hiệu quả. Hạt óc chó là một trong những loại hạt có tác dụng giảm cân rất đáng kinh ngạc! Đặc biệt là cam tươi cùng rau mầm cung cấp nhiều vitamin và chất xơ giúp cho cơ thể thanh lọc, đẹp từ trong ra ngoài.


Ngoài ra, các bạn còn có thể bổ sung thêm quả bơ cũng rất hợp vị và ngon miệng!


Mong các bạn thành công với món salad cam này nhé!

(Nguồn: justonecookbook)
Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad salad rau mầm salad rau trộn món khai vị giảm cân giảm cân hiệu quả

Những Bài Đã TìmMì Ý tổ chim ngon đẹp đổi món cuối tuần Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn Mì ý trộn củ quả, cách làm mì ý trộn củ quả giản đơn mà ngon mê Mì Ý trộn củ quả hấp dẫn bữa sáng Mì Ý trộn Mì Ý với sốt cà chua homemade Mì Ý xào nghêu - Món ăn ngon Cách làm mì Ý xào thịt bò, Cách làm mì Ý xào bò ngon khó cưỡng Mì Ý xào tôm thơm ngon khó cưỡng Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn Món mì Ý sốt Bolognese cho mẹ - MN74017 Mỳ Gnocchi tam sắc kiểu Ý Mỳ ngô kiểu Ý xốt ớt lạ miệng - Món ăn ngon Mỳ Ý sốt húng quế ngon miệng, dễ làm Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn Mỳ Ý sốt nấm Spaghetti xốt trai đầy lôi cuốn - Món ăn ngon Cách làm mì ý Jambon sốt kem tươi kèm thức uống soda chanh Cách làm mì Ý sốt phô mai hạt tiêu quá ngon Tự làm mì Ý tươi sốt kem nấm Cách làm mì Ý thịt bò bằm Cách làm mì Ý xào thịt bò giòn thơm ngon hấp dẫn Hướng dẫn cách làm mì ý sốt cà chua ngon tuyệt cho ngày cuối tuần

thời hạn bảo quản rau củ com chien bi do Giang nuóc cach lam mon vit om sau chiên xù cách lam pa tê gan lợn nau lau mon ngon tu vit Thức uống đơn giản xoa dịu những ngày dau phu chien cay Người Việt và cách thưởng thức cà cach lam da bao Äao đậu Hà Lan lau cho công thức thạch trái cây cach lam mut quat deo bánh quy cho noel cách làm bánh kem chuối nộm lưỡi lợn và ngó sen Nộm lưỡi cholesterol cha ca chien sa muc chien xu sua trung Cach lam kim chi bánh dâu trà xanh banh deo thap cam ngon tào phớ ngon canh nấm linh chi thịt bò ca tim bo nau sot vang banh hoi nem nuong ngon ga nuong tom rang muoi hat chÃ Æ hoa nguyên liệu Mực tươi hấp ngon đẳng cấp Tào phớ tự làm ăn ngon mà yên tâm gà hầm nắng nóng tom kho nau mon ga ham lam mien tron han quoc béo ngậy Mẹo nhỏ cho tiệc BBQ sô đa chanh cá trê nướng tran chau cot dua ngon Thit nướng Thịt hấp Hoa qua Dam gà chiên xù phỏ vịt quay cà khoai Lớp Mon tron Tuong ngọt món ngon rau củ hấp tôm kẹo mè lạc cách làm thiệp Rau luộc Mi xao nhanh và dễ bánh quy ngũ cốc Sinh Tại Mon cháo cá trắm nấu cháo Mùa Thu kem dua ngon list chà o cơm gà sốt nấm banh cam nhan sau rieng goi bon bon tom thit ngon com ruou heo hẠm Xoi la chùm hạt điều mam loc 越南调料酒做香肠 cach lam com chay cha bong ca bong kho tieu n banh u nhan chuoi cach nau siro chanh day pizza Món khai vị rau sắn com chien Cong thức miến xao lòng gà nươc măm Bạch Đằng Nước Ngoài 膼芒 banh cuon tom thịt heo tẩm sả ớt chiên Gang nau banh canh Những loài hoa thích hợp trồng trong giỏ canh mướp banh mẠn giay bac League kho quẹt tôm thịt xao bong cai banh ram it Ăn chay sinh tố bạc hà muc sua chien mam ngon cookies bí đỏ cach lam xoai ngam chua ngot chẠcac mon salad rau cu xoi dua kieu moi nấu cháo thịt mật ong tẩm vịt nướng cách làm mì ý nuoc canh