Cơm chiều với canh mướp lạc ngọt mát, cà muối xổi giòn tan thêm miếng cá rim tiêu đậm đà ăn chung với cơm nóng sẽ kéo anh xã về nhà sau ngày dài làm việc mệt mỏi.- Emdep.vn
Món ngon cuối tuần: Bữa nay có canh mướp nấu lạc, cá thu rim tiêu

Canh mướp nấu lạc, cá thu rim tiêu và trứng rán rau củ ngon cơm ngày hè

Nguyên liệu

+ Cá thu: 250g
+ Mướp hương: 2 quả
+ Lạc non: 300g
+ Trứng vịt: 4 quả
+ Cà rốt: 1 củ
+ Dưa chuột: 1 quả
+ Cà pháo: 200g
+ Hành lá, hạt tiêu, ớt, nước mắm, đường, gia vị, hạt nêm, dầu chiên.

 Món ngon cuối tuần: Bữa nay có canh mướp nấu lạc, cá thu rim tiêu

  • Món ngon mỗi ngày - biến đậu phụ thành đặc sản 3 món cho cơm nhà
  • Canh sườn non nấu sấu chua ngon tuyệt
  • Giò heo ninh măng khô – đậm đà hương vị ẩm thực miền Bắc
  • Dạ dày trộn chua cay cho ngày chán cơm, thèm nhậu
  • Món ngon mỗi ngày - Cá hấp, cà xào, kem tráng miệng 

 

Cách làm

Canh mướp nấu lạc, cá thu rim tiêu và trứng rán rau củ ngon cơm ngày hè

- Cá thu sơ chế sạch cho vào chảo chiên vàng 2 mặt. Hòa 2 thìa canh nước mắm với 100ml nước lọc cho vào rim cá cùng hạt tiêu sọ, khi đun nhớ lật đều cả 2 mặt của khúc cá. Cá thấm nước mắm và gần cạn nước, các bạn cho hạt tiêu xay vào đun thêm khoảng 2 phút là được.

Canh mướp nấu lạc, trứng rán rau củ và cá thu rim tiêu

- Lạc non bóc vỏ giã dập, cho vào nồi cùng 1 thìa hạt nêm hoặc gia vị, cho lên bếp xào qua (không cho dầu chiên) cho lạc thấm. Cho thêm nước đủ nấu canh cho cả nhà rồi  đun sôi, giảm bớt lửa ninh khoảng 15 phút cho lạc nhừ mềm.

- Mướp hương nạo vỏ rửa thật sạch thái miếng vừa ăn, hành hoa nhặt rửa thật sạch, cắt khúc ngắn. Nồi canh lạc nhừ, các bạn nêm nếm lại cho vừa miệng rồi thả mướp đã cắt miếng vào, canh sôi lăn tăn thì tắt lửa và cho hành hoa cắt khúc vào. Không nên để canh sôi kỹ quá vì mướp sẽ bị chín nhũn không ngon.

Canh mướp nấu lạc, trứng rán rau củ và cá thu rim tiêu

- Trứng đập ra bát to, cà rốt, dưa chuột, hành hoa sơ chế sạch cắt hạt lựu nhỏ. Cho toàn bộ rau củ đã thái nhỏ vào tô trứng. Thêm vào 1 thìa cà phê hạt nêm rồi đánh đều để rau củ hòa lẫn với trứng. Để chảo nóng, thêm dầu chiên vào rồi cho trứng vào chiên, khi trứng chín vàng 1 mặt, các bạn nhẹ nhàng cuộn trứng lại thành cuộn  và rán nhỏ lửa để trứng và rau củ chín đều là được. Khi ăn các bạn cho trứng ra đĩa và cắt thành miếng vừa ăn. Món này các bé nhà mình rất thích vì vừa thơm vừa ngọt, có trứng mà có cả rau củ luôn cho những bé lười ăn rau.

Canh mướp nấu lạc, măng xào tim và trứng rán rau củ ngon cơm ngày hè

Cà pháo cắt bỏ núm, bổ miếng vừa ăn ngâm nước muối loãng 10 phút cho ra hết nước nhựa đen rồi đổ ra cho ráo nước. Cho thêm muối hạt, dấm, 1 thìa đường, tỏi bóc vỏ đập dập và ớt cắt lát vào trộn thật đều và để cà thấm khoảng 2h là ăn được.

Chúc các bạn thành công với bữa ăn gia đình nhiều món ăn ngon này nhé.

Kiều Giang


Tổng hợp & BT:

Về Menu

mon ngon moi ngay món ngon mỗi ngày thuc don mon ngon

bánh tẻ cong thuc nà u an kem vị dưa hấu chè nhãn hạt sen creme brulee gÃƒÆ ram oc gao bánh khoai lang nhân mè đen món ăn ngày lạnh Cá hồi Hy Lạp ba roi nướng nghiên cứu Tuyết Nguyễn Cánh gà chiên nước mắm Mon chien bún gân và bò viên bữa cách làm bánh gato tại nhà chở canh lá lốt cá bớp len oi bức riềng kho thịt ba chỉ hoá chất sà ng công thức sườn nướng tỏi gỏi xoài trang trí tường đẹp đậu phụ kho thịt ba chỉ singapore Hanmade từ giấy đậu đũa la lot banh canh cha tom ngon tép bạc ga dut lo ngon Mức trà sữa chân châu cá hấp đãi tiệc Vừa công thức bánh sandwich bò salad gà kẹp gà nấu lagu cach nấu cá kho trồng hoa Cách sử dụng giấy bạc bọc thức ăn an lam cai thia xao toi canh giò heo đậu nành rau câu banh plan món dê sườn kho tiêu cánh chân gà ngâm sả quất thịt ba chỉ trộn mít đậu phụ nhồi thịt băm đậu xanh nấu xôi chạo tôm bánh mousse hình trái tim mon ngon voi mien gà kho goi ga mật ong giả tiết lợn Cháo tiết lợn tự làm chả bắp chiên cach lam sinh to chuoi bo lac bánh bao chỉ công thức salad dưa hấu meo hay nom cu chuoi cá thu rim mắm tỏi rau ma rạm chiên nướng bánh táo cach lam banh cay công thức snack củ dền trứng nướng ga luoc nấu lẩu cua đồng cupcake sầu riêng chuối nướng muffin táo quế ảnh quán cuốn ngon hà nội Thương Ð Ñ Chư Giới mon goi bao tử ca ri bánh kem thịt heo kho trứng cút Dinh dưỡng b² cách nấu cơm ngon hoa thiên lý xào thịt bò sữa tươi Làm Nem cá nuong Độc đáo món bánh củ gừng của người 膼岷璵 rau cang cua tron sua bánh bột lọc Cách bảo quản nước mắm truyền thống cha vien xien nuong kho kiểu huế bim bim khoai mi chien trung đồ handmade Hủ Tiếu mực Vit nau chao hap dan Cà phê trà sữa trân châu công thức mứt sen ba ba om chuối tiramisu kieu truyen thong tình yêu dua xanh ca nuc kho mit món ăn từ rau củ Ngô Tuyết Phượng Nem hải sản chiên 2 cach nau nam