Vị chua ngọt thanh tao của loại quả họ nhà cam, quýt này sẽ cho bạn một thực đơn nhiều chất xơ, ít béo. Món mặn từ bưởi
Món mặn từ bưởi

Gà nướng bưởi sốt giấm


Nguyên liệu gồm có:

250 g phi lê gà, ½ (một phần hai) quả bưởi, ¼ (một phần tư) củ hành tây, 1 quả ớt đỏ, 1 muỗng cà phê tỏi xay, ⅓ (một phần ba) bát giấm, ½ (một phần hai) thìa cà phê hạt nêm, ½ (một phần hai) thìa cà phê tiêu, ¼ (một phần tư) thìa cà phê bột nghệ, 2 muỗng cà phê đường, 1/5 (một phần năm) thìa cà phê muối, 2 muỗng cà phê dầu ô liu.

Thực hiện:

Chia gà thành hai phần bằng nhau. Ướp  gà với bột nghệ, tiêu, hạt nêm và ½ (một phần hai) thìa súp dầu, để khoảng 10 phút cho thấm.

Nướng gà trên vỉ than hồng hoặc trong lò đến khi gà chín vàng đều. Cho tỏi xay, giấm, đường, dầu ôliu, muối vào máy xay sinh tố, xay thành hỗn hợp mịn để làm sốt. Hành tây thái khoanh mỏng. Ớt đỏ thái sợi.

Bưởi tách thành từng múi. Xếp bưởi ra đĩa cùng thịt gà nướng, hành tây và ớt đỏ. Rưới sốt lên mặt món ăn trước khi dùng. Bạn nên chọn quả bưởi to, cầm nặng tay, múi bưởi to đều món ăn trông hấp dẫn hơn. 

Salad bưởi tổng hợp

Nguyên liệu gồm có:

½ (một phần hai) quả bưởi, 100 gram thịt bò, ½ (một phần hai) củ cà rốt, ⅓ (một phần ba) bát giấm, 50 gram xà lách xoong, ⅓ (một phần ba) củ hành tây, đường, tỏi xay, hạt nêm, tiêu, muối, dầu chiên.

Thực hiện:

Thịt bò thái hạt lựu. Phi thơm ½ (một phần hai) thìa cà phê tỏi với dầu chiên, cho thịt bò vào xào nhanh, nêm ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê hạt nêm, ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê tiêu.

Hoà tan 2 muỗng cà phê đường, 1/5 (một phần năm) thìa cà phê muối trong giấm, thêm ½ (một phần hai) thìa cà phê tỏi xay. Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố xay mịn. Hành tây,  cà rốt thái sợ. Xếp bưởi, xà lách xoong, cà rốt, hành tây ra đĩa, thêm thịt bò rưới nước sốt. 

Tôm sốt bưởi

Nguyên liệu gồm có:

1 múi bưởi, 200 gram tôm sú, ½ (một phần hai) thìa cà phê ớt bột, ½ (một phần hai) thìa cà phê hạt nêm, ½ (một phần hai) thìa cà phê tỏi xay, 1 muỗng súp giấm, đường, muối, ớt băm, 1 củ hành tím.

Thực hiện:

Tôm làm sạch, dùng dao chẻ dọc sống lưng, bỏ chỉ đen. Ướp tôm với tỏi xay, ớt bột, hạt nêm và ít dầu chiên, để khoảng 10 phút cho thấm. Cho tôm lên vỉ than hay lò, nướng chín vàng.

Hoà tan đường, muối trong giấm. Trộn giấm với bưởi tách nhỏ, hành tím và ớt băm. Xếp tôm ra đĩa, chấm kèm với nước sốt bưởi chua ngọt. 

Gỏi bưởi thịt ếch

Nguyên liệu gồm có:

½ (một phần hai) quả bưởi, 2 con ếch thịt, 1 quả dưa chuột, ½ (một phần hai) củ hành tây, 1 quả ớt đỏ, 2 muỗng súp nước cốt chanh, 1 muỗng súp nước mắm, 1 muỗng cà phê tỏi xay, 1 muỗng cà phê ớt xay, ½ (một phần hai) thìa cà phê hạt nêm, ¼ (một phần tư) thìa cà phê tiêu, 2 muỗng súp  đường, rau răm, lạc, dầu chiên.

Thực hiện:

Ếch làm sạch, ướp với hạt nêm, tiêu  và ít dầu chiên, để khoảng 10 phút, mang rán vàng giòn, gỡ lấy  thịt, bỏ xương. Dưa chuột, ớt đỏ, hành tây thái sợi.

Hoà tan đường với nước chanh, nước mắm, tỏi xay, ớt xay. Rưới nước mắm pha vào rau củ và bưởi tách múi, trộn thật đều. Thêm thịt ếch, rau răm xắt nhỏ và lạc vào.   Theo Vào bếp
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

dê xào Chao thịt heo cách làm sườn banh cuon cach lam Cục mi nam tom kho xôi vi la dưa Luoc xao mien dong Món ngon đất Cửu Long ở Sài thành phà cà dễ làm trai cach lam khoai tay chien ngon gia trí canh gà Hậu Lam tóm thịt gà hầm hoa hồi lam banh quy giang sinh mon ngon moi ngay thuc don mon ngon la lot Ä au mon kho tuong ngon 고등어 duyên salad trộn mì thit lon thịt gà sốt lam banh nuong ngon quán kem lam thit cuon mi ngon cách chiên khoai giòn nấu cơm Chè tom cach nau che bap khoai lang gà chip rán giòn bua mề gà xào canh giÃƒÆ kim chi Nhuộm màu tự nhiên cho trứng tra hỗn Thịt gà chả thanh cua bún sườn nấu sấu trứng cút lộn xào me bò xào ớt chuông sốt tương đen ba chỉ ba rọi sốt cay Thiên Trúc thức uống halloween độc Muc Cay gi Những món tráng miệng ngon sau bữa cơm Đâ Bột bán TÃƒÆ đậu rang muối canh Gà Ấn pa te thit dua vang dam sua ngon ketchup Đầu bếp singapore nổi tiếng với cơm món áp chảo banh bong lan chanh nuong ca bong hap hanh ngon bún gà kẽm hai san nau ca ri GiÒ hủ tiếu ăn chay Cún Khang Bánh rán khoai lang tím phá mọc khoai mon chien bit chen day nau an ngon bi ngo mắm ruốc miền trung trang trí bánh đỗ tẩm vừng banh ran man ha noi Vân Bánh trung thu rau câu cách làm nộm khoai tây chua cay mất banh mi hap nhan thit thom ngon nước ép dưa Thịt kho đậu phộng buoi bông lan ếch xào măng hăm đất sét cách nấu lagu bò Cá kho goi sua ngon nghêu hấp sả cach nau cua lot chien gion rau củ chiên trong suốt sushi chay ngon cach lam ga chien gion ngon dau phong rang ep dua hau canh hến cá chim dọn canh thơm cá kình ngô giáng sinh Bánh nếp lam thach tra xanh Lúc Mứt dừa cách chọn thịt lợn ngon