Vị chua ngọt thanh tao của loại quả họ nhà cam, quýt này sẽ cho bạn một thực đơn nhiều chất xơ, ít béo. Món mặn từ bưởi
Món mặn từ bưởi

Gà nướng bưởi sốt giấm


Nguyên liệu gồm có:

250 g phi lê gà, ½ (một phần hai) quả bưởi, ¼ (một phần tư) củ hành tây, 1 quả ớt đỏ, 1 muỗng cà phê tỏi xay, ⅓ (một phần ba) bát giấm, ½ (một phần hai) thìa cà phê hạt nêm, ½ (một phần hai) thìa cà phê tiêu, ¼ (một phần tư) thìa cà phê bột nghệ, 2 muỗng cà phê đường, 1/5 (một phần năm) thìa cà phê muối, 2 muỗng cà phê dầu ô liu.

Thực hiện:

Chia gà thành hai phần bằng nhau. Ướp  gà với bột nghệ, tiêu, hạt nêm và ½ (một phần hai) thìa súp dầu, để khoảng 10 phút cho thấm.

Nướng gà trên vỉ than hồng hoặc trong lò đến khi gà chín vàng đều. Cho tỏi xay, giấm, đường, dầu ôliu, muối vào máy xay sinh tố, xay thành hỗn hợp mịn để làm sốt. Hành tây thái khoanh mỏng. Ớt đỏ thái sợi.

Bưởi tách thành từng múi. Xếp bưởi ra đĩa cùng thịt gà nướng, hành tây và ớt đỏ. Rưới sốt lên mặt món ăn trước khi dùng. Bạn nên chọn quả bưởi to, cầm nặng tay, múi bưởi to đều món ăn trông hấp dẫn hơn. 

Salad bưởi tổng hợp

Nguyên liệu gồm có:

½ (một phần hai) quả bưởi, 100 gram thịt bò, ½ (một phần hai) củ cà rốt, ⅓ (một phần ba) bát giấm, 50 gram xà lách xoong, ⅓ (một phần ba) củ hành tây, đường, tỏi xay, hạt nêm, tiêu, muối, dầu chiên.

Thực hiện:

Thịt bò thái hạt lựu. Phi thơm ½ (một phần hai) thìa cà phê tỏi với dầu chiên, cho thịt bò vào xào nhanh, nêm ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê hạt nêm, ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê tiêu.

Hoà tan 2 muỗng cà phê đường, 1/5 (một phần năm) thìa cà phê muối trong giấm, thêm ½ (một phần hai) thìa cà phê tỏi xay. Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố xay mịn. Hành tây,  cà rốt thái sợ. Xếp bưởi, xà lách xoong, cà rốt, hành tây ra đĩa, thêm thịt bò rưới nước sốt. 

Tôm sốt bưởi

Nguyên liệu gồm có:

1 múi bưởi, 200 gram tôm sú, ½ (một phần hai) thìa cà phê ớt bột, ½ (một phần hai) thìa cà phê hạt nêm, ½ (một phần hai) thìa cà phê tỏi xay, 1 muỗng súp giấm, đường, muối, ớt băm, 1 củ hành tím.

Thực hiện:

Tôm làm sạch, dùng dao chẻ dọc sống lưng, bỏ chỉ đen. Ướp tôm với tỏi xay, ớt bột, hạt nêm và ít dầu chiên, để khoảng 10 phút cho thấm. Cho tôm lên vỉ than hay lò, nướng chín vàng.

Hoà tan đường, muối trong giấm. Trộn giấm với bưởi tách nhỏ, hành tím và ớt băm. Xếp tôm ra đĩa, chấm kèm với nước sốt bưởi chua ngọt. 

Gỏi bưởi thịt ếch

Nguyên liệu gồm có:

½ (một phần hai) quả bưởi, 2 con ếch thịt, 1 quả dưa chuột, ½ (một phần hai) củ hành tây, 1 quả ớt đỏ, 2 muỗng súp nước cốt chanh, 1 muỗng súp nước mắm, 1 muỗng cà phê tỏi xay, 1 muỗng cà phê ớt xay, ½ (một phần hai) thìa cà phê hạt nêm, ¼ (một phần tư) thìa cà phê tiêu, 2 muỗng súp  đường, rau răm, lạc, dầu chiên.

Thực hiện:

Ếch làm sạch, ướp với hạt nêm, tiêu  và ít dầu chiên, để khoảng 10 phút, mang rán vàng giòn, gỡ lấy  thịt, bỏ xương. Dưa chuột, ớt đỏ, hành tây thái sợi.

Hoà tan đường với nước chanh, nước mắm, tỏi xay, ớt xay. Rưới nước mắm pha vào rau củ và bưởi tách múi, trộn thật đều. Thêm thịt ếch, rau răm xắt nhỏ và lạc vào.   Theo Vào bếp
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

vịt om vịt om sấu ngon sua chua nep cam cach lam cac mon an đáng yêu thit xien nuong Bổ Dân dã banh dau xanh ngộ nghĩnh dau hu thạch phô mai thit sot dau hu cà kho cach xao ngheu cay cách làm bún hải sản chua cay đậu phụ non ca ngư Cúm Barca nui trộn rau củ tim heo ham canh khoai sọ Viet cac mon che ngom Đuối ẫm thực nấu ăn lam goi rau cang cua cach lam che rau cau giot nuoc banh cupcake red velvet ngon cach lam thach hoa qua trà sữa thạch củ năng đậu hũ sốt tôm ca khoai nau chua mo hanh công thức nấu ắn phơi lam lap xưong chao ruoi do xanh bánh qui chocolate trộn trái cây banh nuong ngon am thuc Panna Cotta món tráng miệng hoàn hảo của yếm Tàu phớ mon thit nhoi cá bạc má muc ong hap nấm nấm đùi gà xào tỏi món ngon thịt gà kho hạt dẻ vit kho lam com ga nuong nhi đậu trắng nấm nhồi thịt sốt chua ngọt mon ca nuong ngon mẠthịt bào xào dịp nghỉ lễ sua vani ngon ăn bánh cùi dừa Súp vịt cuộc thi bữa cơm mùa hè cá tr ram goi cu hu duà Dà y bun sua nha trang Kim cá nục cá hấp bánh tráng món hấp salad hoa quả Sủi cao Long Mùa hè bim bim khoai tay Che troi nuoc Diệu Kim Đùi gà nướng ngũ vị hương Cách nấu bánh canh gio heo Củ sen xào giòn ăn với cơm rất ngon tự làm nem chua rán gà chiên áp chảo dÃn cach lam so huyet xao me cá trắm chiên cay bò xào cà rốt che nep pasta ngon cach lam cai Gà viên chiên cỗ mắm tôm che dau phong thom ngon Trà i Cay cha thit trung cach lam banh bó cai cuon nam ngon đạu canh nam Cà pháo mien luon xao cánh gà sốt tương cà cách làm chạo tôm chao ca rot nuong banh ladyfinger sườn heo miền trung mon an sang mini thÃch cháo đậu xanh trắng hồng canh cá ngạnh tự làm mứt bí đỏ bà nh khoai lang chien Hầm bi ngon Banh là Sữa đau xanh thit bo xào rau muống cách nấu phá lấu mẹo trang trí