Vị chua ngọt thanh tao của loại quả họ nhà cam, quýt này sẽ cho bạn một thực đơn nhiều chất xơ, ít béo. Món mặn từ bưởi
Món mặn từ bưởi

Gà nướng bưởi sốt giấm


Nguyên liệu gồm có:

250 g phi lê gà, ½ (một phần hai) quả bưởi, ¼ (một phần tư) củ hành tây, 1 quả ớt đỏ, 1 muỗng cà phê tỏi xay, ⅓ (một phần ba) bát giấm, ½ (một phần hai) thìa cà phê hạt nêm, ½ (một phần hai) thìa cà phê tiêu, ¼ (một phần tư) thìa cà phê bột nghệ, 2 muỗng cà phê đường, 1/5 (một phần năm) thìa cà phê muối, 2 muỗng cà phê dầu ô liu.

Thực hiện:

Chia gà thành hai phần bằng nhau. Ướp  gà với bột nghệ, tiêu, hạt nêm và ½ (một phần hai) thìa súp dầu, để khoảng 10 phút cho thấm.

Nướng gà trên vỉ than hồng hoặc trong lò đến khi gà chín vàng đều. Cho tỏi xay, giấm, đường, dầu ôliu, muối vào máy xay sinh tố, xay thành hỗn hợp mịn để làm sốt. Hành tây thái khoanh mỏng. Ớt đỏ thái sợi.

Bưởi tách thành từng múi. Xếp bưởi ra đĩa cùng thịt gà nướng, hành tây và ớt đỏ. Rưới sốt lên mặt món ăn trước khi dùng. Bạn nên chọn quả bưởi to, cầm nặng tay, múi bưởi to đều món ăn trông hấp dẫn hơn. 

Salad bưởi tổng hợp

Nguyên liệu gồm có:

½ (một phần hai) quả bưởi, 100 gram thịt bò, ½ (một phần hai) củ cà rốt, ⅓ (một phần ba) bát giấm, 50 gram xà lách xoong, ⅓ (một phần ba) củ hành tây, đường, tỏi xay, hạt nêm, tiêu, muối, dầu chiên.

Thực hiện:

Thịt bò thái hạt lựu. Phi thơm ½ (một phần hai) thìa cà phê tỏi với dầu chiên, cho thịt bò vào xào nhanh, nêm ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê hạt nêm, ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê tiêu.

Hoà tan 2 muỗng cà phê đường, 1/5 (một phần năm) thìa cà phê muối trong giấm, thêm ½ (một phần hai) thìa cà phê tỏi xay. Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố xay mịn. Hành tây,  cà rốt thái sợ. Xếp bưởi, xà lách xoong, cà rốt, hành tây ra đĩa, thêm thịt bò rưới nước sốt. 

Tôm sốt bưởi

Nguyên liệu gồm có:

1 múi bưởi, 200 gram tôm sú, ½ (một phần hai) thìa cà phê ớt bột, ½ (một phần hai) thìa cà phê hạt nêm, ½ (một phần hai) thìa cà phê tỏi xay, 1 muỗng súp giấm, đường, muối, ớt băm, 1 củ hành tím.

Thực hiện:

Tôm làm sạch, dùng dao chẻ dọc sống lưng, bỏ chỉ đen. Ướp tôm với tỏi xay, ớt bột, hạt nêm và ít dầu chiên, để khoảng 10 phút cho thấm. Cho tôm lên vỉ than hay lò, nướng chín vàng.

Hoà tan đường, muối trong giấm. Trộn giấm với bưởi tách nhỏ, hành tím và ớt băm. Xếp tôm ra đĩa, chấm kèm với nước sốt bưởi chua ngọt. 

Gỏi bưởi thịt ếch

Nguyên liệu gồm có:

½ (một phần hai) quả bưởi, 2 con ếch thịt, 1 quả dưa chuột, ½ (một phần hai) củ hành tây, 1 quả ớt đỏ, 2 muỗng súp nước cốt chanh, 1 muỗng súp nước mắm, 1 muỗng cà phê tỏi xay, 1 muỗng cà phê ớt xay, ½ (một phần hai) thìa cà phê hạt nêm, ¼ (một phần tư) thìa cà phê tiêu, 2 muỗng súp  đường, rau răm, lạc, dầu chiên.

Thực hiện:

Ếch làm sạch, ướp với hạt nêm, tiêu  và ít dầu chiên, để khoảng 10 phút, mang rán vàng giòn, gỡ lấy  thịt, bỏ xương. Dưa chuột, ớt đỏ, hành tây thái sợi.

Hoà tan đường với nước chanh, nước mắm, tỏi xay, ớt xay. Rưới nước mắm pha vào rau củ và bưởi tách múi, trộn thật đều. Thêm thịt ếch, rau răm xắt nhỏ và lạc vào.   Theo Vào bếp
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

eo Mi xào bánh bò bông Nam Bộ món ngọt Nga Vũ phù thủy Canh cà chua Cà phê bọt Băng canh cua ếch xào măng cơm nhà tối nay đậu hũ sốt chua cay gà chiên xu hướng cach lam banh khoai tay thit ga banh khoai lang nuong rau bông cải nấm bạch linh xốt dầu phơ banh bi do ngon Cách làm Xôi Cốm ca bop Bánh cuốn Gia An nguyên chất từ gạo 8 thực phẩm giàu protein giúp bạn khỏe đồ handmade gà nướng bánh mì ổ lẩu cá chép om dưa cơm ngon mỗi ngày cá hồi sốt trái cây ga nau tao tau lam cupcake chocolate xinh to Thịt Thịt khìa bún bò cay cach lam sot mayonaise gói quà Mát lạnh ngày hè cùng sữa chua mít chè hùm Giảm Cân moc nhi Ninh bánh dứa chiên giòn gà luộc sốt cay trình bày dưa hấu cach lam bo nuong xa xiu mi y ngon dừa xiêm đồ xôi Sua hat sen mứt trái cà chua thịt heo kho xơ mít Ot ca kho dua chua ngon xoai dam chua ngot ngon món mì ý Thức Uống bánh bắp chiên cach lam tom sot dau soda thơm banh flan sua chua nước chanh che chuoi hap đẬu hủ tái đào làm thịt bò khô ngon nầm nướng cà loc xao món soup cho trẻ ngheu xao ngon 10 món ăn được ưa thích nhất tại Sài mứt gứng dẻo Cây bánh bắp hoa văn bun rieu tom ngon bi rain phớ mứt bí đỏ kiểu mới cach kho ca moi banh bach tuoc Tôm rim chả que cuốn lá chuối canh bí nấu tôm thịt tôm mũ ni nướng sốt bơ tỏi thịt heo nướng hình hoa giò heo kho mat mia kẽm khoai tây mix đỗ quả giam tiện miếng cahc lam dua bo dam duong nau che thap cam cách làm siro chanh cánh gà chiên nước mắm banh bao chay chien mi xao nam ngon cach lam cha gio rong bien món gỏi Mini Matcha Cheesecake ngÃƒÆ thạch trứng kem tươi kem trứng kem vỏ cam cà cá dậy nấu ăn vo MÃƒÆ ÃƒÆ Lam banh bong lan bang noi com dien mì ý Trô canh ốc cach kho ca bong gà om cơm cháy ngon ga hap mam kem lạnh Xa lat bò xào sốt cam xoài