Vị chua ngọt thanh tao của loại quả họ nhà cam, quýt này sẽ cho bạn một thực đơn nhiều chất xơ, ít béo. Món mặn từ bưởi
Món mặn từ bưởi

Gà nướng bưởi sốt giấm


Nguyên liệu gồm có:

250 g phi lê gà, ½ (một phần hai) quả bưởi, ¼ (một phần tư) củ hành tây, 1 quả ớt đỏ, 1 muỗng cà phê tỏi xay, ⅓ (một phần ba) bát giấm, ½ (một phần hai) thìa cà phê hạt nêm, ½ (một phần hai) thìa cà phê tiêu, ¼ (một phần tư) thìa cà phê bột nghệ, 2 muỗng cà phê đường, 1/5 (một phần năm) thìa cà phê muối, 2 muỗng cà phê dầu ô liu.

Thực hiện:

Chia gà thành hai phần bằng nhau. Ướp  gà với bột nghệ, tiêu, hạt nêm và ½ (một phần hai) thìa súp dầu, để khoảng 10 phút cho thấm.

Nướng gà trên vỉ than hồng hoặc trong lò đến khi gà chín vàng đều. Cho tỏi xay, giấm, đường, dầu ôliu, muối vào máy xay sinh tố, xay thành hỗn hợp mịn để làm sốt. Hành tây thái khoanh mỏng. Ớt đỏ thái sợi.

Bưởi tách thành từng múi. Xếp bưởi ra đĩa cùng thịt gà nướng, hành tây và ớt đỏ. Rưới sốt lên mặt món ăn trước khi dùng. Bạn nên chọn quả bưởi to, cầm nặng tay, múi bưởi to đều món ăn trông hấp dẫn hơn. 

Salad bưởi tổng hợp

Nguyên liệu gồm có:

½ (một phần hai) quả bưởi, 100 gram thịt bò, ½ (một phần hai) củ cà rốt, ⅓ (một phần ba) bát giấm, 50 gram xà lách xoong, ⅓ (một phần ba) củ hành tây, đường, tỏi xay, hạt nêm, tiêu, muối, dầu chiên.

Thực hiện:

Thịt bò thái hạt lựu. Phi thơm ½ (một phần hai) thìa cà phê tỏi với dầu chiên, cho thịt bò vào xào nhanh, nêm ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê hạt nêm, ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê tiêu.

Hoà tan 2 muỗng cà phê đường, 1/5 (một phần năm) thìa cà phê muối trong giấm, thêm ½ (một phần hai) thìa cà phê tỏi xay. Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố xay mịn. Hành tây,  cà rốt thái sợ. Xếp bưởi, xà lách xoong, cà rốt, hành tây ra đĩa, thêm thịt bò rưới nước sốt. 

Tôm sốt bưởi

Nguyên liệu gồm có:

1 múi bưởi, 200 gram tôm sú, ½ (một phần hai) thìa cà phê ớt bột, ½ (một phần hai) thìa cà phê hạt nêm, ½ (một phần hai) thìa cà phê tỏi xay, 1 muỗng súp giấm, đường, muối, ớt băm, 1 củ hành tím.

Thực hiện:

Tôm làm sạch, dùng dao chẻ dọc sống lưng, bỏ chỉ đen. Ướp tôm với tỏi xay, ớt bột, hạt nêm và ít dầu chiên, để khoảng 10 phút cho thấm. Cho tôm lên vỉ than hay lò, nướng chín vàng.

Hoà tan đường, muối trong giấm. Trộn giấm với bưởi tách nhỏ, hành tím và ớt băm. Xếp tôm ra đĩa, chấm kèm với nước sốt bưởi chua ngọt. 

Gỏi bưởi thịt ếch

Nguyên liệu gồm có:

½ (một phần hai) quả bưởi, 2 con ếch thịt, 1 quả dưa chuột, ½ (một phần hai) củ hành tây, 1 quả ớt đỏ, 2 muỗng súp nước cốt chanh, 1 muỗng súp nước mắm, 1 muỗng cà phê tỏi xay, 1 muỗng cà phê ớt xay, ½ (một phần hai) thìa cà phê hạt nêm, ¼ (một phần tư) thìa cà phê tiêu, 2 muỗng súp  đường, rau răm, lạc, dầu chiên.

Thực hiện:

Ếch làm sạch, ướp với hạt nêm, tiêu  và ít dầu chiên, để khoảng 10 phút, mang rán vàng giòn, gỡ lấy  thịt, bỏ xương. Dưa chuột, ớt đỏ, hành tây thái sợi.

Hoà tan đường với nước chanh, nước mắm, tỏi xay, ớt xay. Rưới nước mắm pha vào rau củ và bưởi tách múi, trộn thật đều. Thêm thịt ếch, rau răm xắt nhỏ và lạc vào.   Theo Vào bếp
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

cach lam thit bo chien lam tuong den Du du xanh mam loc chung thit Ướp thịt nướng tự làm nước đường trứng cút kho sườn non cach lam cha tom thit boc dau bap kem chuối lạc bắp xào tép bánh dẻo nhân tôm do uong burger rau cu lưỡi lợn canh tàu hủ crep Vi宄勫檼 cá chép nấu cháo cach lam banh tao Làm sao để sơ chế đồ khô ngon và canh dưa hồng nấu cá nục canh tôm đậu phụ nấu hẹ me ngam duong canh dưa chuột thịt heo tam uop nấu rùa cách làm nem thính xôn lươn miến trộn món mặn thịt gà xôi nước cốt dừa goi nam ga xe Để qua bi ngo bánh vị dâu mang chua ngon chùa vàng cholesterol tào phớ ngon bún chả bò sả nướng chả ram ngon mбє cach lam pa te gan lon mon suon ngon nước sốt salad mot nang cach lam ech xao xa ot cÃƒÆ hà p thịt sốt dứa chua ngọt ngon mắm lóc chưng thịt Nam Bộ Thiên Trúc sua trung bánh quy mứt thơm trứng cút rim mặn suon ram me phở xào kiểu thái cach lam thit ngam nuoc mam ngon đậu xào mề gà lột kem bạc hà ram rang me cÃƒÆ bong lau bánh me ga nau pate gan bánh canh nấm cach lam goi xoai keo tom kho thit ba chi nuong nuoc tuong video nâu ăn mousse vị chanh banh cuon tom macaron ốc Hồ Tây bánh bột mì nướng xuc xich xao chua ngot Mang xao thit bò om Dùng cách làm thịt heo quay tại nhà cơm rang ớt bánh mỳ ngon Banh bap tận dụng đồ cũ bun thit Muc don thit bánh gấc nhân đậu xanh chân gà hấp hành lá chao nam chay nuoc cham bun cha nghêu rán trứng Công dụng tuyệt vời của bắp ngô ca chem sot kem ngon thậm mi nhat ngon nấm hương hấp gà Xoi dau banh mi trung ngai cuu lam mut gung phở cuốn tôm tôm cà ri bún rau cần lemon curd Ä cocktail mùi nước ép ổi ca kho to trà cam vá quýt nấm kim châm Dâu Tây dầu dừa tráng miệng bánh chuối kem vani món Tây kem sữa chua hoa quả cà hấp chấm mắm gừng Mẹo rửa rau thật sạch và an toàn cÃƒÆ thu kim tuyen cach lam banh kep nuong bánh nếp chiên nhân thịt chon Canh chua rau Muồng Nhai Các pizza bò nem chua cay ngon nau canh bi dao