Ngày hè oi ả, những món canh ngọt mát hoặc có thành phần bổ dưỡng thanh nhiệt cho cơ thể luôn được ưu tiên hàng đầu. Hãy vào bếp nấu 2 món canh ngon ngọt cho bữa ăn tối nhé! Mùa hè oi nóng nhất định phải nấu 2 món canh ngon ngọt này!
MÓN CANH NGON MÙA HÈ

1. Canh chua cá Bông Lau:

Được ví là "nhân sâm nước " và nổi tiếng nhất là nấu canh chua.



500 gram cá Bông Lau

250 gram dứa

150 gram đậu bắp

100 gram giá

Cà chua bi

Lá cần, tỏi, ớt

2 muỗng canh đường

1½ (một phần hai) muỗng canh nước mắm ngon

1 muỗng canh bột me

Tí muối




Cá làm sạch để ráo nước.



Dứa gọt bỏ vỏ, cắt miếng vừa ăn, đậu bắp cắt lát. Giá và lá cần rửa thật sạch, để ráo. Bắc chảo lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên vào, dầu nóng cho tỏi vào phi thơm sau đó thêm cà chua và dứa vào xào sơ.



Thêm nước sôi nấu vài phút đến khi cà chua và dứa nổi lên thì cho cá vào.



Đun lửa lớn 12 phút, vớt bọt cho nước trong, cho đậu bắp, nếm nêm gia vị cho vừa miệng, giảm lửa liêu riu chờ cá chín.



Cho me, đường, thêm chút xíu mắm cho tô canh dậy mùi. Nếm lại cho vừa khẩu vị.


Tắt lửa nhắc canh chua xuống.



Cho giá dưới đáy tô, múc canh và cá ra tô, cho ớt và lá cần lên. Dùng nóng với nước mắm ớt và cơm nóng quá ngon.

2. Rau đắng nấu tôm:



300 gram rau đắng tươi

200 gram tôm ngon

1 muỗng canh bột nêm tôm

1 muỗng canh đường

1 muỗng canh nước mắm

Hành, tiêu, ớt và dầu chiên




Tôm rửa thật sạch, bóc vỏ, chẻ lưng lấy bỏ chỉ đen, để ráo.


Rau đắng, ngâm rửa thật sạch, để ráo. Bắc nồi lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên nấu nóng thì cho hành xào cho thơm.



Tiếp theo cho tôm vào xào săn.



Rồi thêm nước sôi nấu cho tôm chín, nếm nêm gia vị cho vừa ăn.



Khi tôm đã chín thì bạn thả rau đắng vào.



Đảo rau đều cho chín sau đó tắt lửa, thêm hành hoa xắt nhỏ.



Múc canh ra tô, dùng nóng. Rau đắng rất tốt trên hệ thống tuần hoàn não, có khả năng giúp người dùng tăng trí nhớ, giảm mệt mỏi tinh thần, giảm đau xương khớp. Đây cũng là một món canh ngon lạ bạn nên thêm vào thực đơn cơm tối của gia đình mình đấy!

Mong bạn ngon miệng!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn cơm tối tối nay nhà mình ăn gì món canh canh chua canh cá món ăn từ tôm

nộm sứa quận sơn trà nhưng thịt xông khói nướng rau củ banh souffles miến xào kiểu Japchae món Hàn Trâm cách nâu bún mộc miền gái đẹp coi diep xao nam pudding xoai dau tay thịt gà nấy tiêu xanh ca chung tuong Susur Lee bun thit heo quay Canh gà nhộng chiên giòn cach kho thit ngon sup kimchi cách làm bánh bí ngô ngồng cải xào quay ngon thịt rắn oc nhoi hap sa Æ cách làm ổi dầm phỏ vịt quay công thức gà nướng muối bò xào t MIEN XAO TOM chè đậu ván Phố chiên thịt gà nau An giấy bánh khoai boˋ kho margarita cocktail viên thịt bò cach nau bao ngu Dầu ăn tôm xóc tỏi ngon tự làm bánh mì ruốc bông Canh chua cá đuối lá sách xào trái cây sườn heo hấp đỗ đen cach lam banh trung pha cà phê canh đậu hủ sua bap hanh nhan cach nau chao thit ga đùi vịt món ăn ngon chao luong và ng ga nau patê chan ga ngọt thơm cháo ăn dặm Cách làm tàu hũ siro 6 cách làm bento đẹp mà dễ cho bữa trưa đế lót ly ngâm giấm kem trộn bông cải xào sò điệp tự nấu lẩu cá rau rut công thức gà tiềm ớt hiểm kem nuoc dua ngon dưỡng da salad trai cay so diep pháÿ lam banh cupcake kem tuoi cach lam canh dau hu non bong he banh ca phe thom ngon thit cua tron thi la ngon tương đậu phụ rim canh thịt bò nấu bắp cải đậu hũ rán ngũ sắc kimbap banh my nước sâm bí đao nấu xôi đậu Vừa dua chua hành khô phi sữa đậu xanh cach nau xoi ga ngon bo cuon pho mai chien ngon cha dum thom ngon các món ăn ngon cách lam sua chua mi nui tiramisu chocolate sinh tố nha gai Làm Nem kem mứt anh đào hau hạt gạo bánh mì nấm nướng 2 khoai mi nuoc cot dua canh bí nấu cua bánh chuối vị cacao bánh bí đỏ Halloween món Tây nam tuyet sữa công thức xôi lạp xưởng đậu hà lan bánh hạt dẻ mit non kho hướng dương oc nhoi xao mang chè hoa cúc bạch quả trứng hấp tôm đậu phụ Chao bot bang thit bo ngon trang sức phụ kiện cách làm lava cake nam bo om cu sen tự làm bánh bông lan tại nhà khoai tây đà lạt lam banh ran