Ngày hè oi ả, những món canh ngọt mát hoặc có thành phần bổ dưỡng thanh nhiệt cho cơ thể luôn được ưu tiên hàng đầu. Hãy vào bếp nấu 2 món canh ngon ngọt cho bữa ăn tối nhé! Mùa hè oi nóng nhất định phải nấu 2 món canh ngon ngọt này!
MÓN CANH NGON MÙA HÈ

1. Canh chua cá Bông Lau:

Được ví là "nhân sâm nước " và nổi tiếng nhất là nấu canh chua.



500 gram cá Bông Lau

250 gram dứa

150 gram đậu bắp

100 gram giá

Cà chua bi

Lá cần, tỏi, ớt

2 muỗng canh đường

1½ (một phần hai) muỗng canh nước mắm ngon

1 muỗng canh bột me

Tí muối




Cá làm sạch để ráo nước.



Dứa gọt bỏ vỏ, cắt miếng vừa ăn, đậu bắp cắt lát. Giá và lá cần rửa thật sạch, để ráo. Bắc chảo lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên vào, dầu nóng cho tỏi vào phi thơm sau đó thêm cà chua và dứa vào xào sơ.



Thêm nước sôi nấu vài phút đến khi cà chua và dứa nổi lên thì cho cá vào.



Đun lửa lớn 12 phút, vớt bọt cho nước trong, cho đậu bắp, nếm nêm gia vị cho vừa miệng, giảm lửa liêu riu chờ cá chín.



Cho me, đường, thêm chút xíu mắm cho tô canh dậy mùi. Nếm lại cho vừa khẩu vị.


Tắt lửa nhắc canh chua xuống.



Cho giá dưới đáy tô, múc canh và cá ra tô, cho ớt và lá cần lên. Dùng nóng với nước mắm ớt và cơm nóng quá ngon.

2. Rau đắng nấu tôm:



300 gram rau đắng tươi

200 gram tôm ngon

1 muỗng canh bột nêm tôm

1 muỗng canh đường

1 muỗng canh nước mắm

Hành, tiêu, ớt và dầu chiên




Tôm rửa thật sạch, bóc vỏ, chẻ lưng lấy bỏ chỉ đen, để ráo.


Rau đắng, ngâm rửa thật sạch, để ráo. Bắc nồi lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên nấu nóng thì cho hành xào cho thơm.



Tiếp theo cho tôm vào xào săn.



Rồi thêm nước sôi nấu cho tôm chín, nếm nêm gia vị cho vừa ăn.



Khi tôm đã chín thì bạn thả rau đắng vào.



Đảo rau đều cho chín sau đó tắt lửa, thêm hành hoa xắt nhỏ.



Múc canh ra tô, dùng nóng. Rau đắng rất tốt trên hệ thống tuần hoàn não, có khả năng giúp người dùng tăng trí nhớ, giảm mệt mỏi tinh thần, giảm đau xương khớp. Đây cũng là một món canh ngon lạ bạn nên thêm vào thực đơn cơm tối của gia đình mình đấy!

Mong bạn ngon miệng!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn cơm tối tối nay nhà mình ăn gì món canh canh chua canh cá món ăn từ tôm

món dinh dưỡng ca loc tuong cà chua cach lam banh can mắm cá chưng thịt món giải khát thịt xào đậu bắp sườn non chiên bún tom yum canh tom trà mướp đắng hoa trồng chậu cách nấu cơm hến nước giải khát trang da mực ống nướng bim bim chuối súp sung ngâm muối Tự chế coconut cookies Chén sôcôla chocolate cupcake Võ Mạnh Lân sa lát trái cây chù sinh to dua thom nuoc vai thieu Tổng hợp món tiệc tại nhà ngon lạ dễ canh thịt hến nấu chua Món chè banh canh chay ngon bap chuoi cách làm xá xíu chay mực xào nấm hương Cơm gà nướng cach lam banh dua nuong cách nấu cháo cua đồng giá ca nau me lam suon non kho Những món ăn ngon đặc sắc ở Điện cach nấu bánh canh cua biển Mi Quang gà nướng cay thạch sầu riêng trứng chiên ngải cứu nội trợ bánh trứng nướng dừa nạo chè bi lam canh ga chien bơ món đặc sản gây nhức mũi mep bo tron cu kieu công thức bún cuốn mon lâu chay tom rim cam quýt lau nam chay nước gạo lứt mật ong canh bí nộm sứa xoài xanh món gỏi Hà Ly cách làm chả cá Bánh mì chả cá nóng Vo Bo qua dấm chua thịt heo nướng Cách làm bánh Flan gỏi miến chay các món miến ngon vừng thit luoc cuon banh trang công thức chả tôm tom nau bo toi nộm gà dưa leo cách làm kimchi cải thảo Công thức làm món Tết củ cải đỏ cà rốt chua trái cây thập cẩm lắc muối ớt xa lach gan ga kem trÃƒÆ xanh món chay ngon Ẩm thực Sủi cảo chè chè bột nước dừa mít Malaysia gia vi tinh yeu cach lam keo thị ba chỉ kho Mon an sang cupcake socola canh chua ca gà xào cam bà bà thịt ba rọi nướng bánh canh bánh canh cua cua hải sản cốt vải da Cún Khang Móng giò kho sả ớt bông cải xào chua cay Mực xào cần chà bông chay thực phẩm tóc đẹp cá hồi các loại bánh bánh tằm dừa giấm ngâm táo cá kho chua ngọt cha com công thức chả quế đùi ếch xảo sả canh bò hầm rau củ dui vit ngam dau sot cơm gà hội an thạch hoa quả ran cà khoai canh hải sản cheesecake cupcake Oreo món ngọt Trâm sữa chua thức uống dễ làm già Chung Mon luoc chả trai sông gà chiên rim sữa tươi