Ngày hè oi ả, những món canh ngọt mát hoặc có thành phần bổ dưỡng thanh nhiệt cho cơ thể luôn được ưu tiên hàng đầu. Hãy vào bếp nấu 2 món canh ngon ngọt cho bữa ăn tối nhé! Mùa hè oi nóng nhất định phải nấu 2 món canh ngon ngọt này!
MÓN CANH NGON MÙA HÈ

1. Canh chua cá Bông Lau:

Được ví là "nhân sâm nước " và nổi tiếng nhất là nấu canh chua.



500 gram cá Bông Lau

250 gram dứa

150 gram đậu bắp

100 gram giá

Cà chua bi

Lá cần, tỏi, ớt

2 muỗng canh đường

1½ (một phần hai) muỗng canh nước mắm ngon

1 muỗng canh bột me

Tí muối




Cá làm sạch để ráo nước.



Dứa gọt bỏ vỏ, cắt miếng vừa ăn, đậu bắp cắt lát. Giá và lá cần rửa thật sạch, để ráo. Bắc chảo lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên vào, dầu nóng cho tỏi vào phi thơm sau đó thêm cà chua và dứa vào xào sơ.



Thêm nước sôi nấu vài phút đến khi cà chua và dứa nổi lên thì cho cá vào.



Đun lửa lớn 12 phút, vớt bọt cho nước trong, cho đậu bắp, nếm nêm gia vị cho vừa miệng, giảm lửa liêu riu chờ cá chín.



Cho me, đường, thêm chút xíu mắm cho tô canh dậy mùi. Nếm lại cho vừa khẩu vị.


Tắt lửa nhắc canh chua xuống.



Cho giá dưới đáy tô, múc canh và cá ra tô, cho ớt và lá cần lên. Dùng nóng với nước mắm ớt và cơm nóng quá ngon.

2. Rau đắng nấu tôm:



300 gram rau đắng tươi

200 gram tôm ngon

1 muỗng canh bột nêm tôm

1 muỗng canh đường

1 muỗng canh nước mắm

Hành, tiêu, ớt và dầu chiên




Tôm rửa thật sạch, bóc vỏ, chẻ lưng lấy bỏ chỉ đen, để ráo.


Rau đắng, ngâm rửa thật sạch, để ráo. Bắc nồi lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên nấu nóng thì cho hành xào cho thơm.



Tiếp theo cho tôm vào xào săn.



Rồi thêm nước sôi nấu cho tôm chín, nếm nêm gia vị cho vừa ăn.



Khi tôm đã chín thì bạn thả rau đắng vào.



Đảo rau đều cho chín sau đó tắt lửa, thêm hành hoa xắt nhỏ.



Múc canh ra tô, dùng nóng. Rau đắng rất tốt trên hệ thống tuần hoàn não, có khả năng giúp người dùng tăng trí nhớ, giảm mệt mỏi tinh thần, giảm đau xương khớp. Đây cũng là một món canh ngon lạ bạn nên thêm vào thực đơn cơm tối của gia đình mình đấy!

Mong bạn ngon miệng!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn cơm tối tối nay nhà mình ăn gì món canh canh chua canh cá món ăn từ tôm

mon an hy lap sup vit cay tuong cà chua Phạm Liên Gà tần ngải cứu đỗ đen bánh nho khô flan bánh flan cam hạt bí ổi xanh hà ng thit xay chien chữa cúm không dùng thuốc nước muối Tuyết Nguyễn Bánh mỳ gối mềm thơm bong nướng rau củ công thức nước dưa leo ép Khuyên những món miến ngon Miến xào cua dễ công thức cá chim sốt dầu hào luộc gà kiểu mới Cách chọn đồ ăn khô ngon kem bà nh mì nướng há i cach nuong ga macaron thom ngon cu nang Bê nước dừa pha tắc ốc xào cay hộp nhựa ăn uống dạ dày đu đủ cơm cách làm bento chuối rán tôm rang cùi dừa ngon thạch bắp hạt dac san viet dưa chuột ngâm gừng bánh bao trứng làm sườn nướng Nấu món thịt hầm thế nào mới chuẩn Món ăn đặc trưng các quốc gia thử một trâu xào lá lốt hoa và bánh sinh nhật đẹp Cún Khang Dân dã chà bông sắn cach lam che buoi bà nh khoai nấm xào mực cách làm tép rang khế lam cha nam sot chua ngot món ăn tốt cho súc khỏe chè khoai tía Canh bánh đa cua cua đồng giò sống hấp bánh bao chay khoai tây nướng đơn giản cách nấu chè cách làm món chè đậu đỏ thit nuong mang tay sot tom ngon Đến Gia Lai thưởng thức phở phụ bún thịt nướng cao cấp sinh tố dưa hấu vị bạc hà canh ga rang me dọn thịt cuộn đậu đũa sap xep vat dung nha bep mì vịt tiềm gỏi trái đu đủ kem vi matcha banh hot dog ngon cách làm bánh gato trang trí nội thất Măng Là A kho mắm ruốc nau sua ngon ngao xào húng quế banh tira tay cui bữa cơm hàng ngày cánh gà sốt nấm quả mận kim chi cải thảo bo nuong cu au tra sua ngon tôm nấu cà ri cai cuon cơm lam Dân bánh xèo nhân kim chi video Mẹo dùng các loại lá gia vị bánh mì rán xúc xích Đau hu chien ầu banh cupcake chocolate bánh flan dừa GIA trung thu Cách nấu canh cà pháo sandwich xa lach ca hoi dac biet ớt bột xôi mít cốt dừa Vịt nấu chao potato wedges nem chua rán Dứa xao ca dieu hong Sáng dậy phụ kiện cách làm kem sữa chua sầu riêng cháo nấm hương ba nh sư a chiên gio n Bo Món Nhật cach lam muc xao ot chuong nuong banh mi chao so huyet món ăn khai vị Bữa Tiệc