Ngày hè oi ả, những món canh ngọt mát hoặc có thành phần bổ dưỡng thanh nhiệt cho cơ thể luôn được ưu tiên hàng đầu. Hãy vào bếp nấu 2 món canh ngon ngọt cho bữa ăn tối nhé! Mùa hè oi nóng nhất định phải nấu 2 món canh ngon ngọt này!
MÓN CANH NGON MÙA HÈ

1. Canh chua cá Bông Lau:

Được ví là "nhân sâm nước " và nổi tiếng nhất là nấu canh chua.



500 gram cá Bông Lau

250 gram dứa

150 gram đậu bắp

100 gram giá

Cà chua bi

Lá cần, tỏi, ớt

2 muỗng canh đường

1½ (một phần hai) muỗng canh nước mắm ngon

1 muỗng canh bột me

Tí muối




Cá làm sạch để ráo nước.



Dứa gọt bỏ vỏ, cắt miếng vừa ăn, đậu bắp cắt lát. Giá và lá cần rửa thật sạch, để ráo. Bắc chảo lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên vào, dầu nóng cho tỏi vào phi thơm sau đó thêm cà chua và dứa vào xào sơ.



Thêm nước sôi nấu vài phút đến khi cà chua và dứa nổi lên thì cho cá vào.



Đun lửa lớn 12 phút, vớt bọt cho nước trong, cho đậu bắp, nếm nêm gia vị cho vừa miệng, giảm lửa liêu riu chờ cá chín.



Cho me, đường, thêm chút xíu mắm cho tô canh dậy mùi. Nếm lại cho vừa khẩu vị.


Tắt lửa nhắc canh chua xuống.



Cho giá dưới đáy tô, múc canh và cá ra tô, cho ớt và lá cần lên. Dùng nóng với nước mắm ớt và cơm nóng quá ngon.

2. Rau đắng nấu tôm:



300 gram rau đắng tươi

200 gram tôm ngon

1 muỗng canh bột nêm tôm

1 muỗng canh đường

1 muỗng canh nước mắm

Hành, tiêu, ớt và dầu chiên




Tôm rửa thật sạch, bóc vỏ, chẻ lưng lấy bỏ chỉ đen, để ráo.


Rau đắng, ngâm rửa thật sạch, để ráo. Bắc nồi lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên nấu nóng thì cho hành xào cho thơm.



Tiếp theo cho tôm vào xào săn.



Rồi thêm nước sôi nấu cho tôm chín, nếm nêm gia vị cho vừa ăn.



Khi tôm đã chín thì bạn thả rau đắng vào.



Đảo rau đều cho chín sau đó tắt lửa, thêm hành hoa xắt nhỏ.



Múc canh ra tô, dùng nóng. Rau đắng rất tốt trên hệ thống tuần hoàn não, có khả năng giúp người dùng tăng trí nhớ, giảm mệt mỏi tinh thần, giảm đau xương khớp. Đây cũng là một món canh ngon lạ bạn nên thêm vào thực đơn cơm tối của gia đình mình đấy!

Mong bạn ngon miệng!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn cơm tối tối nay nhà mình ăn gì món canh canh chua canh cá món ăn từ tôm

gà hấp chao Cách goi bánh tét bánh bột lọc nhân tôm trÃƒÆ pasta cÃƒÆ Basa cơn sườn rim trái cây ca nuc kho khom mon ngon voi pate huong dan lam banh trang tron nau che khuc bach nộm củ đậu giòn tan cà chua dưa chua cach lam thit kho nuoc dua gà hấp chanh Ech cach lam banh phong tom day lam banh tao ca ngua cach lam dua mon su hao nước uống giảm cân sườn lợn kho dứa hon hop hoa qua hương sương sâm huong dan nom su hao Khà đẹp da lÃƒÆ cua nuoc ep salad súp lơ trộn tôm kẹo gừng há cảo nhân tôm banh dau xnah món ăn chay Cách làm Miến gà nấm trộn cua cay ậm cá tháng tư Cún Khang Caramen thập cẩm Man Ký ức tuổi thơ banh mi nuong thom ngon com cuon rau cu làm dưa mắm bi do nhoi rau cu đậu phụ sốt xì dầu cách làm bánh khoai cuộn vừng nước ép sơ ri nhãn trà cach lam bun gao xao cach lam xoi la nep cách làm bánh sầu riêng thịt ba rọi nau bo kho tản minions 2015 ca ba sa Chân gà hÆ á cách nấu cháo trang trí giáng sinh thit bo cuon la lot chien HÃƒÆ Nam muc cham mam ruoc ngon p chế món ngon từ sườn pad Thai rau cu cách làm thịt chiên gion com nam ngon num gà hấp dưa cải pha mắm cái suon rang bi ngo cá điêu hồng hấp hành Mứt dừa khô bò tẩm mè canh chua cà tôm chiên muối cookies trang tri dia thuc an bach tuoc nuong thạch trái tim cho valentine trung duc thit ngon cua bien banh quy bo cach lam banh mi nhan bi bánh quy bơ bí ngô Lý đùi gà chiên mắm cookies bơ đậu phộng suong rang hai sam măng tươi xào ếch Tép rang khế Giản dị mà đưa cơm cach lam cuu nuong khoai lang chien muc nhoi thit chien ga nuong muoi ot lãnh do xanh Dua mon mi trung salad sup lo cach che bien kho bo den cach lam cha luon nuong sa te gừng dáng vóc hản vit om sau dac biet Trứng cut Rạm da heo cach kam beefsteak quán bánh mì không tên Đuôi om thit vit Tết nói chuyện ngũ quả và ngũ hành