Ngày hè oi ả, những món canh ngọt mát hoặc có thành phần bổ dưỡng thanh nhiệt cho cơ thể luôn được ưu tiên hàng đầu. Hãy vào bếp nấu 2 món canh ngon ngọt cho bữa ăn tối nhé! Mùa hè oi nóng nhất định phải nấu 2 món canh ngon ngọt này!
MÓN CANH NGON MÙA HÈ

1. Canh chua cá Bông Lau:

Được ví là "nhân sâm nước " và nổi tiếng nhất là nấu canh chua.



500 gram cá Bông Lau

250 gram dứa

150 gram đậu bắp

100 gram giá

Cà chua bi

Lá cần, tỏi, ớt

2 muỗng canh đường

1½ (một phần hai) muỗng canh nước mắm ngon

1 muỗng canh bột me

Tí muối




Cá làm sạch để ráo nước.



Dứa gọt bỏ vỏ, cắt miếng vừa ăn, đậu bắp cắt lát. Giá và lá cần rửa thật sạch, để ráo. Bắc chảo lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên vào, dầu nóng cho tỏi vào phi thơm sau đó thêm cà chua và dứa vào xào sơ.



Thêm nước sôi nấu vài phút đến khi cà chua và dứa nổi lên thì cho cá vào.



Đun lửa lớn 12 phút, vớt bọt cho nước trong, cho đậu bắp, nếm nêm gia vị cho vừa miệng, giảm lửa liêu riu chờ cá chín.



Cho me, đường, thêm chút xíu mắm cho tô canh dậy mùi. Nếm lại cho vừa khẩu vị.


Tắt lửa nhắc canh chua xuống.



Cho giá dưới đáy tô, múc canh và cá ra tô, cho ớt và lá cần lên. Dùng nóng với nước mắm ớt và cơm nóng quá ngon.

2. Rau đắng nấu tôm:



300 gram rau đắng tươi

200 gram tôm ngon

1 muỗng canh bột nêm tôm

1 muỗng canh đường

1 muỗng canh nước mắm

Hành, tiêu, ớt và dầu chiên




Tôm rửa thật sạch, bóc vỏ, chẻ lưng lấy bỏ chỉ đen, để ráo.


Rau đắng, ngâm rửa thật sạch, để ráo. Bắc nồi lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên nấu nóng thì cho hành xào cho thơm.



Tiếp theo cho tôm vào xào săn.



Rồi thêm nước sôi nấu cho tôm chín, nếm nêm gia vị cho vừa ăn.



Khi tôm đã chín thì bạn thả rau đắng vào.



Đảo rau đều cho chín sau đó tắt lửa, thêm hành hoa xắt nhỏ.



Múc canh ra tô, dùng nóng. Rau đắng rất tốt trên hệ thống tuần hoàn não, có khả năng giúp người dùng tăng trí nhớ, giảm mệt mỏi tinh thần, giảm đau xương khớp. Đây cũng là một món canh ngon lạ bạn nên thêm vào thực đơn cơm tối của gia đình mình đấy!

Mong bạn ngon miệng!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn cơm tối tối nay nhà mình ăn gì món canh canh chua canh cá món ăn từ tôm

mon sot khéo qua vat túi ví bánh pho mát Gà nhồi cánh chua cẠo món giàu chất dinh dưỡng pizza pepperonis Gà hầm thuốc Bắc đồ chơi vải an toàn khẩu trang bánh oreo chiên bột HAT cháo cua cho bé mon canh cách làm lạc rang muối thời trang mùa lạnh sữa chua hương đậu nành cach lam mi xao ga pate gan gà dau ha lan xôi tẩm mè bo boc mo chai ngon Cach lam sua chua nha dam Mon tron kho tau canh ga chien Nam meo case Vừa tin khoa học tống cach lam kho bo ngon ếch rán nước cốt dừa nau canh đậu phụ non hấp tôm thịt sốt chua chiên khoai tây phô mai thit rim tom bánh cupcake tiramisu măng tươi muối tỏi ớt bánh tam giác nhân mứt dưa chua xào thịt heo cá hồi chiên sốt gừng kem ngọt mut phuc bon tu Đậu phộng mì xá xíu khô si rô lựu cây cảnh trộn bắp cải trắng vịt sốt cam tươi xào bò banh da cua thap cam ngon cách làm củ cải muối com ca nam sẠchao bo cau Ð cua rang singapore súp đậu phụ bí đỏ dâu tây kiwi công thức bánh mì bơ đường me ngam đương ngon mon banh nước chấm ốc nau an cho nguoi an kieng chao suon heo Chung muffin táo quế com chien dua mận bắc chè sắn khô bánh hoa quả dâu phủ chocolate bánh madaleine vị matcha Phật nhảy tường cơn sốt bánh mì kẹp sinh tố thơm sữa tươi sò dương nướng mỡ hành và ng tan dung nguyen lieu thua nau bun cach làm bánh 2 bồ câu mon hap hu tieu Duoi bo ham cookies phomai bánh kem Bánh Ngọt cách làm ruốc thịt heo sốt chua ngọt mì lạnh Làm pasta cà ch nẠu soup bánh kem chiên xao thit bo cua rán giòn kĩ năng cá viên rim cari che cu sen thap cam nem rán Nem vuông tôm thịt món ngon lạ miệng banh hoi la cam nem nuong muc xao cay nong orange juice cocktail Bánh bao bí đỏ hình hoa hồng cho bé video nâu ăn trà cam phỏ vịt quay Cất đồ làm chè kho banh qui hanh nhan cà khoai tự làm khoai tây chiên lắc phô mai Rượu âmthực miến ngan SUP CHUA CAY