Ngày hè oi ả, những món canh ngọt mát hoặc có thành phần bổ dưỡng thanh nhiệt cho cơ thể luôn được ưu tiên hàng đầu. Hãy vào bếp nấu 2 món canh ngon ngọt cho bữa ăn tối nhé! Mùa hè oi nóng nhất định phải nấu 2 món canh ngon ngọt này!
MÓN CANH NGON MÙA HÈ

1. Canh chua cá Bông Lau:

Được ví là "nhân sâm nước " và nổi tiếng nhất là nấu canh chua.



500 gram cá Bông Lau

250 gram dứa

150 gram đậu bắp

100 gram giá

Cà chua bi

Lá cần, tỏi, ớt

2 muỗng canh đường

1½ (một phần hai) muỗng canh nước mắm ngon

1 muỗng canh bột me

Tí muối




Cá làm sạch để ráo nước.



Dứa gọt bỏ vỏ, cắt miếng vừa ăn, đậu bắp cắt lát. Giá và lá cần rửa thật sạch, để ráo. Bắc chảo lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên vào, dầu nóng cho tỏi vào phi thơm sau đó thêm cà chua và dứa vào xào sơ.



Thêm nước sôi nấu vài phút đến khi cà chua và dứa nổi lên thì cho cá vào.



Đun lửa lớn 12 phút, vớt bọt cho nước trong, cho đậu bắp, nếm nêm gia vị cho vừa miệng, giảm lửa liêu riu chờ cá chín.



Cho me, đường, thêm chút xíu mắm cho tô canh dậy mùi. Nếm lại cho vừa khẩu vị.


Tắt lửa nhắc canh chua xuống.



Cho giá dưới đáy tô, múc canh và cá ra tô, cho ớt và lá cần lên. Dùng nóng với nước mắm ớt và cơm nóng quá ngon.

2. Rau đắng nấu tôm:



300 gram rau đắng tươi

200 gram tôm ngon

1 muỗng canh bột nêm tôm

1 muỗng canh đường

1 muỗng canh nước mắm

Hành, tiêu, ớt và dầu chiên




Tôm rửa thật sạch, bóc vỏ, chẻ lưng lấy bỏ chỉ đen, để ráo.


Rau đắng, ngâm rửa thật sạch, để ráo. Bắc nồi lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên nấu nóng thì cho hành xào cho thơm.



Tiếp theo cho tôm vào xào săn.



Rồi thêm nước sôi nấu cho tôm chín, nếm nêm gia vị cho vừa ăn.



Khi tôm đã chín thì bạn thả rau đắng vào.



Đảo rau đều cho chín sau đó tắt lửa, thêm hành hoa xắt nhỏ.



Múc canh ra tô, dùng nóng. Rau đắng rất tốt trên hệ thống tuần hoàn não, có khả năng giúp người dùng tăng trí nhớ, giảm mệt mỏi tinh thần, giảm đau xương khớp. Đây cũng là một món canh ngon lạ bạn nên thêm vào thực đơn cơm tối của gia đình mình đấy!

Mong bạn ngon miệng!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn cơm tối tối nay nhà mình ăn gì món canh canh chua canh cá món ăn từ tôm

chAn cach lam ngheu xao sa te Món lạ Sâu măng xào lá chanh Làm xúc xích dạ dày hầm canh la lot cach lam kem tuoi cho banh gato bánh muffin vị chuối canh ốc riêu cá sinh tố kem lỗi nhỏ lam gio heo Khéo tay tỉa ớt thành hoa hồng môn cheesecake hoa quẠgià kem trái xoài phở bò bac ha sua tuoi chè bí đỏ đậu xanh kheo tay trang tri tra dao Xuýt xoa ẩm thực vỉa hè Hà Nội Tiệc canh thap cam sườn cừu nướng mật ong salat cá hồi lam nuoc mam ot bap xao mo hanh banh mi toi mayonaise đậu nành nấu xôi tự chế đồ đạc bánh waffle trái cây cách làm bún tươi quán ngon ở Hà Nội cách làm trứng muối khô Thịt kho xơ mít đậu phụ sốt thịt bằm xíu mại cach lam kem xoai thit bo tron dua leo canh bi soup bí đỏ ram má ³ ngon lam doi tự nấu cháo trai Tuyết Nguyễn Mỳ thịt nhanh gọn dễ canh nhiều vitamin nha làm kim chi bánh tráng kẹp kê banh thom ngon am thuc thai cai ngong hoa quẠCach nấu mì trứng banh cherry kho thom ngon gà cuộn mon giai khat kem trai cay ca hap bia mam ca thu ghẹ xào chua ngọt chuối mật ong bánh xèo giòn thái lan bò sốt rượu vang su hao nau rán trứng với ngải cứu các món ăn giải nhiệt ở hà nội cocktail cơm chiên trứng kiểu nhật kim chi dưa leo ý mì ý sốt thịt chien sa ca linh su hào trộn gỏi bông cải xanh xào bò tôm xào măng tây lam mut ca rot ngon Vân nướng bánh cookies truffle canh rau thịt bằm rối loạn sinh lý cơm Nước gỏi nghêu gà gấp Mi Thưởng thức món lươn xứ Nghệ ga nau tuong hot Tạo bánh brownie Com chien ca man oc nhoi nau mang công thức lẩu gà cham cơm tôm cach ap chao thit bo pho mai quán caramen bông hẹ nấu tôm Thứ bo ĐÀO đậu hũ làm tại nhà dưa chuột banh trung thu deo banh nep cua tươi bột gạo bánh canh cua Nga sườn Ớt chuông mit xao hai san ngon thit nuong thom ngon vị ngọt nhan cá sốt cà chua đón thịt gà xào xả cay Le gio heo ham dau do ngon