Nguyên liệu gồm có:
60ml sữa tươi, 60ml nước táo, 6 trái dâu, 30ml nước đường.
Phương pháp pha chế:
Cho tất cả nguyên liệu trên vào máy xay, xay với đá khoảng 20 giây. Cho thức uống vào ly thuỷ tinh lớn. Trang trí giản đơn với trái dâu, ống hút hoặc loại trái cây yêu thích.Thức uống này cung cấp: 35 calorie, 2 gram chất béo, vitamin C, vitamin A và pectin (chất bổ, tốt cho tim).
Uống sau bữa ăn hoặc sau những buổi làm việc mệt nhọc.
Tổng hợp & BT: Lê Minh (NauNgon.com)
