Đây là món ăn lý tưởng để thanh lọc cơ thể sau những ngày Tết nhiều thịt thà, tuy nhiên vẫn đảm bảo sự cân bằng dinh dưỡng với chất xơ và đạm.

	Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệng

Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệng
Nguyên liệu gồm có: - 1 nắm miến dong - 1 con mực khô
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệng
- 3 tép măng lá - ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột canh - 1 muỗng cà phê nước tương (xì dầu) - 1 củ hành tím - 1 muỗng canh nước xương Cách chế biến:
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệngMăng ngâm nước vài ngày cho nở, rửa thật sạch rồi luộc xả nhiều lần đến khi nước măng chỉ còn màu hơi vàng và không còn mùi nồng nữa.
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệngTước măng thành những sợi nhỏ, luộc lại thêm lần nữa rồi vớt măng ra, vắt ráo.
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệngMực nướng chín, xé sợi nhỏ, càng bông càng tốt. Miến ngâm nở, cắt ngắn.
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệngHành tím bóc vỏ, xắt mỏng rồi phi thơm. Sau đó cho măng vào xào cùng bột canh để măng có vị đậm đà. Kế đến giảm bớt lửa, cho mực vào đảo rồi thêm nước xương. Khi mực thấm nước thì cho nốt miến vào xào, thêm nước tương, vừa đảo vừa rũ để măng, miến và mực quyện đều vào nhau. Xào đến khi nước cạn và các nguyên liệu săn lại thì tắt lửa. Trút ra đĩa, dùng nóng
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệng
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệng

Hà Ly
(thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

miến, xào, măng mực, Hà Ly

bánh gạo rán 膼岷璵 thi t HEO QUAY thinh cac mon au hướng dẫn làm bánh pizza cách chọn quả bơ ngon tôm rang me sẠn cach kho cÃƒÆ chep xôi dò my trung tron thit chà hoa Thịt kho quet Món gà kho tau Mẹo giúp bạn giảm thời gian làm bếp rau củ xào ức gà công thức nước dưa leo ép canh chua nấu khế cách làm cà tím xào thịt mì mì kẹp Ngày Lạnh banh cookie chocolate cá nục kho lườn gà chiên bánh nậm lá chuối cac mon ăn ngon mồ bo nuong sa ngon bày mâm ngũ quả đẹp lam nem lui bia hầm thịt vịt Sua dau chien bo cuu ham tao do nau mon ngon voi bo thịt heo om ngũ vị Tứ Xuyên vit tiềm cach lam thit ech quán bún ốc bà lương giá đậu xanh già i cari che dau xoai sua chua gà hấp sữa tươi thit bo xao can rang tép gừng tỏi áp Bảo vệ gan bằng thảo dược Cất đồ muop tay nhan thit ngon cach lam banh dua mon êch sai lầm ð tự chế kem dưỡng da bánh bột lọc lam doi làm bánh flan lau nam bo cat heo 10 thực phẩm đánh tan mệt mỏi sandwich va chuoi chien bo cách làm nước sốt cay CACH LAM banh da lon gẠo canh mướp đắng nhồi chả cá Canh tom kho nhộng chiên vàng xù sốt cá Măm tôm chua cách nấu các món ăn mã³n Bánh tráng kẹp súp gà soup gà ức gà Nga Nguyễn lò mứt lạc cach lam canh ca nuc Gi Chiテェn cookies gừng cánh gà rim thơm tép mở bò trộn xôi kẹp thịt chiên giòn món cà ri có thể giúp chống bệnh canh đậu phụ rong biển Nếu Bánh bèo Chiếc tai heo hầm cach xao mi ngon lam banh donut BÃƒÆ Độc đáo bánh xèo nhộng tằm trung ga nuong Cha gio để mon an cho ngay valentine Ca nuong mo hanh cách làm ếch xào sả ớt giải khát Cach lam sua chua nha dam băn nộm cá khô cách làm sấu ngâm mắm ớt banh mien trung Làm sao để xôi bọc bánh tráng Xôi bọc bánh tráng bo la lot nuong sa cách làm thiệp canh chua cà mệt hải sản sốt cay an gi Cách sử dụng các loại rau trong tiết Canh gấc hải sản càng ăn càng thèm