Ngoài là một món rau ngon, cải bó xôi còn giúp xương chắc khỏe và bảo vệ tim mạch cho gia đình bạn- Emdep.vn
Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

Nguyên liệu:

+ Miến : 200 gram

+ Cải bó xôi: 400 gram

+ Cà rốt: 1 củ

+ Thịt băm: 100 gram

+ Nước mắm, chanh, đường, tương ớt

+ Dầu mè, muối, tiêu.

Cách làm:

- Cải bó xôi nhặt sạch, cắt khúc vừa ăn

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Cà rốt gọt bỏ vỏ, thái miếng. Trụng cải và cà rốt qua nước sôi rồi xả qua nước đá để rau giòn và ngọt.

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Thịt băm rang sơ với chút muối và tiêu.

- Miến chọn loại miến ngon, ngâm miến cho nở rồi chần nước sôi cho miến chín.

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Khi miến chín, vớt miến ra đĩa, trộn miến với dầu mè để miến không dính vào nhau.

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Pha nước trộn: Pha 2 thìa đường với 3 thìa nước mắm, 2 thìa nước cốt chanh và chút tương ớt cho có vị hơi cay, việc gia giảm các gia vị tùy vào khẩu vị của bạn nhé! Trộn miến với nước trộn, xếp rau củ và thịt băm lên trên.

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Khi ăn bạn trộn thật đều lên nhé!

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe Lê Nguyệt Anh
Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien tron mon ngon moi ngay thuc don mon ngon

chè qué gừng basic sponge cake recipe made with a rice Lòng lợn thịt kho măng tươi thit xong khoi cuon uc ga dồi Sủi cao che bien com tay cam giàu vitamin trứng hấp món chiên nộm ngó sen tai lợn che trai cay thap cam cá xào đọc sách 40 banh red velvet lam banh trang cuon sushi túi đeo chéo xào thịt gà với mì bánh bột lọc tôm bột năng món Huế mon vit ngon bánh tiramisu thành bánh sinh nhật canh ớt chuông nhồi thịt nấm sạch cach lam kem com gấc cach lam suon chã trai cay sot sua chua bánh quy chè hoa lóc ngô sủi cảo ngon video day nấu ăn 4 bí quyết làm bánh pie ai cũng nên biết ốc bươu nhồi thịt hấp cach lam ga nau sa làm bánh muffin banh trang de mi ech món Âu cá hồi Na uy củ dền sữa nha đam ốc xào me kim chi Những lợi ích tuyệt vời của nhãn tao hinh mon an cho be kem que dâu Chân gà cach lam pho tron chua cay công thức bánh bông lan caramel dua chuot Nau bun bo cach nau canh he dau hu mojito từ quả mâm xôi Mon kho cach lam tuiles miẠsữa công thức cà tím nhồi hành thuốc bot tra xanh nem chuối Dĩ An cách nấu canh cà bung hanh Mon ngon cho ba bau chè đậu đỏ nếp than Đặng Văn Ngữ di món ngon từ cà tím tra dao banh loc tran Gio heo banh mi nuong gà phi lê sốt cách làm mứt quất hồng bì thit bo xao ot cach lam suon xot ca chua ngon dien món âu đổi khẩu vị Tôm kho tàu canh chua kiểu thái Trái Cây che bi ngo khoai tay bi om man baci di dama cookies canh măng nấu móng giò lợn tương cay thịt bò khô lam ca nuc kho mang banh duc mon thit Món ngon mùa hè thạch trái dâu đậu cach lam rau cau long nhan sốt chua cay Trang chủ Đệ nhất khoái Hôm nay ăn ốc lác xào sa tế bò xào sinh tố bơ bún xào xien lịch sự mi Quang ga tom thit ngon cá chép kho thit cho mien xao kieu Han canh bí đỏ bông lan cuộn Chuối nếp cẠt nguồn năng lượng cách làm bánh quy vani dâu chống cach kho ca nuc voi mit nầu