Ngoài là một món rau ngon, cải bó xôi còn giúp xương chắc khỏe và bảo vệ tim mạch cho gia đình bạn- Emdep.vn
Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

Nguyên liệu:

+ Miến : 200 gram

+ Cải bó xôi: 400 gram

+ Cà rốt: 1 củ

+ Thịt băm: 100 gram

+ Nước mắm, chanh, đường, tương ớt

+ Dầu mè, muối, tiêu.

Cách làm:

- Cải bó xôi nhặt sạch, cắt khúc vừa ăn

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Cà rốt gọt bỏ vỏ, thái miếng. Trụng cải và cà rốt qua nước sôi rồi xả qua nước đá để rau giòn và ngọt.

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Thịt băm rang sơ với chút muối và tiêu.

- Miến chọn loại miến ngon, ngâm miến cho nở rồi chần nước sôi cho miến chín.

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Khi miến chín, vớt miến ra đĩa, trộn miến với dầu mè để miến không dính vào nhau.

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Pha nước trộn: Pha 2 thìa đường với 3 thìa nước mắm, 2 thìa nước cốt chanh và chút tương ớt cho có vị hơi cay, việc gia giảm các gia vị tùy vào khẩu vị của bạn nhé! Trộn miến với nước trộn, xếp rau củ và thịt băm lên trên.

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Khi ăn bạn trộn thật đều lên nhé!

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe Lê Nguyệt Anh
Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien tron mon ngon moi ngay thuc don mon ngon

những món rươi ngon Bo khia BÁNH Nướng bánh xác ướp l㪠gỏi hải sản đu đủ ga xe phay xôi ngũ vị nhồi gà nướng khay đựng kem chè nếp quế Kem sữa chà hẠp cach nau canh nam dau hu chả huế cá basa kho bánh mì tẩm trứng nướng kem ống vị cam quấn xôi cúc bà chay bò hầm củ gừng cach lam nom Bí quyết rang tôm cách làm tương ớt cực chuẩn Cách Làm Lươn dau phu tu xuyen đặng thu thảo Nộm phối Phương pháp chế biến món nướng an toàn các món sốt cà chua thịt heo thăn chiên cốm rau đay mực xào khoai lang lam dà ua muc lac Trà xanh nào có tác dụng giảm cân mien ha cao cháo hến hấp tôm chả mo ga goi coc chua cay me ga cach lam thit vien nam cách làm ốc lác xào cay Bánh nui ca loc kho Thỏ quay Cách làm canh bí Miền Bắc cach lam banh mousse Sườn non Mi tron goi thit bo len nhà đẹp tự làm nến thơm miến goi sen luoc long Keo cà rốt cach lam cha ca ngan món ngon đà nẵng món Dê xào Lăn chiên snack khoai lang tôm Ngọt thơm cháo nấm và tôm cach xao nuoc mam ngam chan giò tu lam kem da bao tai nha Bánh flan trái dừa cá linh kho tiêu canh cà đậu phụ phái lam mon com cuon chien xu mực chiên sả ớt giải độc cơ thể cẠsocola trung ngon ga xao sa cach lam hu tieu de cá nướng muối cơm rang trứng cá Thịt xao mắm ruốc lam mi y ngon ca dái dê muối vừng ngon cách bóc và chiên bánh chưng cá kho mắm chocolate vá trà mì kim chi dưa chuôt muối cách làm nước ép ca com chien toi ot ngon lòng non mi y hai san kho quẹt rau củ tại mon ăn sang cach che bien kho ca trich chuối chát xào đậu cách làm trà chanh trứng ốp lết hình hoa Rau chân vịt xào gan Canh ga nuong ba chỉ kho kiểu miền nam bánh chanh dây việt quất món ngọt mon cha ca ro tom xao chay Canh kim chi cach lam nuoc cham chua ngot dau phu nhoi thit Bún cá lóc cach xao mi Y sot nam làm giò lụa tại nhà chân gà nướng xì dầu bò ham bơ gơ vit quay ngon thịt ba rọi kho dưa cải uc ga xoc muoi