Miến trộn cải bó xôi là món ăn giúp xương chắc khỏe bởi cải bó xôi không chỉ là một thức ăn mà nó còn có tác dụng giúp chắc xương và tốt cho tim mạch.
Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

Thành phần

  • 200 g miến
  • 400 g cải bó xôi
  • 1 củ cà rốt
  • 100 g thịt băm
  • vừa đủ nước mắm
  • 2 quả chanh
  • 1 ít đường
  • 1 ít tương ớt
  • 1 ít dầu mè
  • vừa đủ muối
  • 1 ít tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Cải bó xôi nhặt sạch, cắt khúc vừa ăn
  • 2. Cà rốt gọt bỏ vỏ, thái miếng. Trụng cải và cà rốt qua nước sôi rồi xả qua nước đá để rau giòn và ngọt.
  • 3. Thịt băm rang sơ với chút muối và tiêu. Miến chọn loại miến ngon, ngâm miến cho nở rồi chần nước sôi cho miến chín.
  • 4. Khi miến chín, vớt miến ra đĩa, trộn miến với dầu mè để miến không dính vào nhau.
  • 5. Pha nước trộn: Pha 2 muỗng đường với 3 muỗng nước mắm, 2 muỗng nước cốt chanh và chút tương ớt cho có vị hơi cay, việc gia giảm các gia vị tùy vào khẩu vị của bạn nhé! Trộn miến với nước trộn, xếp rau củ và thịt băm lên trên. Khi ăn bạn trộn thật đều lên nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

cÃƒÆ kho bánh Tart Cách làm bánh kem 2 món ngon từ mắm đậm chất miền Tây Tempura món chay ngon Nuoc vai cong thuc nau bo sot vang chọn tran chau ẩm thực Sài Gòn Xinh xinh những miếng sushi kẹo ngọt gỏi củ su hào mam cà chua thị lực kali vitamin b Ăn gì giúp tinh binh khỏe mạnh phỏ vịt quay thit kho nuoc cot dua chao dau den làm bánh muffin làm tôm khô chè thập cẩm đồ uống mà ngon cach nầu nườc gạo hàn quốc tra dao cánh gà hấp lá dong giam can voi salad bo buoi Ăn sushi đúng cách Bạn đã biết chưa ga chiên măm lẩu cua đồng cach lam che bot loc mi an lien khoai cuộn hải sản bảo quản dưa hấu cách làm bánh trôi gỏi sứa Các Món nướng cách làm đậu khúc đậu hũ kho cà tím bò om nước ngọt cách làm cánh gà kem vani miến trộn rau xào mồ trung cut hap ngon làm bánh mỳ Ba hải sản nướng cay su xào thịt bò banh trang nuong pho mai tủ lạnh kho tau Nghệ thuật làm ngon con mắt bơ xào Món ăn phòng chống bệnh gút cach lam tom rang cach nau bun thang xà bông sua chua danh da thịt rang Quà mì ý sốt cà chua sandwich cuộn Tay ốc cà na rang muối ơt Thit bo rau can xao thit bo trắng mon khoai tay kho thit heo Chung muoi tom rang sua chua xoai ngon váy hoa nau xoi phuc kien Ăn cá hồi giúp trì hoãn lão hóa lẩu vịt thach cao 2 bÃo mi udon mon hap kem bi do dồi cách nấu bún bò Huế đậu xào kiểu trung hoa luoc da day gạo nếp nấu chè Gạo lứt ngăn ngừa bệnh tật Canh chua rau Muồng rau muống xào tỏi Cất đồ cách làm thịt bò xào chua ngọt chao bi do Thach rau cau nòng Chuoi mousse xoai cách nấu bí ngòi trộn thịt bò với khoai tây chiên lam banh donut tôm nương rau củ kho chay bánh mì chảo ngon tiết kiệm thời gian làm tôm hấp xì xầu ga cuon hap vị thuốc Rau muống cupcake giáng sinh cam đường Mon tron mực xào sả ớt đầy hơi cá hồi muối súp cà rốt hành tây chua banh bao me bơ nấu chè kim chi kho