Miến trộn cải bó xôi là món ăn giúp xương chắc khỏe bởi cải bó xôi không chỉ là một thức ăn mà nó còn có tác dụng giúp chắc xương và tốt cho tim mạch.
Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

Thành phần

  • 200 g miến
  • 400 g cải bó xôi
  • 1 củ cà rốt
  • 100 g thịt băm
  • vừa đủ nước mắm
  • 2 quả chanh
  • 1 ít đường
  • 1 ít tương ớt
  • 1 ít dầu mè
  • vừa đủ muối
  • 1 ít tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Cải bó xôi nhặt sạch, cắt khúc vừa ăn
  • 2. Cà rốt gọt bỏ vỏ, thái miếng. Trụng cải và cà rốt qua nước sôi rồi xả qua nước đá để rau giòn và ngọt.
  • 3. Thịt băm rang sơ với chút muối và tiêu. Miến chọn loại miến ngon, ngâm miến cho nở rồi chần nước sôi cho miến chín.
  • 4. Khi miến chín, vớt miến ra đĩa, trộn miến với dầu mè để miến không dính vào nhau.
  • 5. Pha nước trộn: Pha 2 muỗng đường với 3 muỗng nước mắm, 2 muỗng nước cốt chanh và chút tương ớt cho có vị hơi cay, việc gia giảm các gia vị tùy vào khẩu vị của bạn nhé! Trộn miến với nước trộn, xếp rau củ và thịt băm lên trên. Khi ăn bạn trộn thật đều lên nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

thuà Štôm xào húng quế cach lam banh mi bo sua cach nau chao ngao gao lut Da day xuc xich heo bánh trôi nhân đậu dừa Chung chao bo cau Món che banh thap cam Ăn gì hôm nay huong dan nâu ăn cach nau an ngon gan gà Bánh đa banh LA dua Bánh truyền thống Dây bánh mì rán xúc xích đậu phụ cuộn tôm banh paparoti canh cá nấu thì là suon heo ram man gà luộc hun khói chiên cơm trứng canh thiên lý cach nau món ăn mi hoanh thanh cuon gan ngong sa bánh tráng cuộn rau củ chay su hao xao cập thach rau cau ca rot ngon cách cắm hoa trong nhà nuỏc xôi dừa kiểu mới bánh bông lan Bánh bông lan dâu tằm Nau chao giàu dinh dưỡng Món muối chua Miến gà Các món nhồi thịt thơm ngon thịt kho ẩm thực Sài Gòn cách làm Sữa đá bào dưa lưới oc xao trai dua bánh kẹp vị sầu riêng Seoul xôi me rau cu qua hôn cách làm bánh kem salad hai san gỏi xoài cá cơm chiên khô cá cơm Xuân Chan gio cÃÆc chè thạch banh trung thu rau cau caramen cách cắm hoa cẩm chướng canh trứng bap gio heo ham nam lên men khuyên bánh bột lọc tôm thịt món ăn bổ máu Thịt ba chỉ kho riềng Đồ uống Thói khoai lang deo ngon banh xu xe che khuc bach bun gao xao cat heo ngon Cách lam mam tự làm nem chua thực phẩm mỡ bụng quế bông cải cach lam dau hu sot tom cach lam suon rang cà ri cá mut ca chua banh muffin dau thom ngon món kem ngon Cà rốt phÃ Æ kem sữa tươi chanh Cơm xào tôm cách làm tiết canh chay dứa xào sinh tố giảm cân chè đỗ xanh ice cream cách rang lạc ngon Cá điêu hồng Giáng sinh ấm áp với những món ngon vui cánh gà chiên giòn Lua Vừa làm ống đựng bút cha com thom Khử RAU CAU Thịt vit tiem sen ngon cách chế biến món tôm kho tàu sữa sức khỏe sữa gạo sữa dừa mon bo chien ngon xao bong cai lam banh ran doremon ngon nhu tiem bánh gato lam rau lang tron thit vit bò kho chay Khoai lang tím lagu cà ri Cánh gà canh cải nộm bưởi đu đủ cá hồi xào rau gà nấu rau củ