Miến là thực phẩm tốt nhất cho các nàng giảm cân: lượng tinh bột ít lại no lâu, miến lươn trộn đầy màu sắc giúp bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng mà chả lo tăng cân.- Emdep.vn
Miến lươn trộn cho nàng muốn giảm cân

Làm miến trộn đổi vị ngày chủ nhật nhé.

Nguyên liệu gồm có:

+ Miến: 500 gram

+ Lươn tươi: 3 con

+ Dưa chuột: 1 quả

+ Giá đỗ: 1 lạng

+ Đường, xì dầu, muối

+ Nghệ, ớt tươi, rau mùi, rau răm, dầu điều

+ dầu chiên

>> Các món điểm tâm ngon "tại gia"

Hướng dẫn cách làm:

- Cách làm lươn: Lươn cho vào chậu, đậy 1 cái chậu khác lên rồi cho muối vào đến khi lươn hết giãy thì rửa thật sạch nhớt với giấm và nước sạch, bỏ ruột, lọc bỏ xương, cắt miếng dài. Ướp lươn với muối, nghệ, dầu điều. Xào lươn chín, để riêng ra một bát.

- Giá đỗ trụng chín, rau mùi, rau răm làm sạch, ngâm nước muối. Dưa chuột cắt lát.

- Miến ngâm nước cho mềm rồi trụng sơ nước sôi. Cho miến vào bát, cho giá, rau, dưa chuột vào, rắc đường, xì dầu, chút muối rồi trộn thật đều.

- Xếp lươn lên trên, khi ăn trộn lên với chút ớt cay cay.

Mong bạn ngon miệng!  >> Thực đơn món ngon mỗi ngày cho gia đình bạn Lê Nguyệt Anh
Tổng hợp & BT:

Về Menu

miến lươn miến trộn làm miến lươn thế nào cách chế biến miến lươn emdep emdep.vn

Lợn xào Bánh nếp sinh tố chanh tươi sữa chiên cach nau che sua Muối Chua kem xoài cùng yaourt cu Banh Bong lan tráng miệng vừa Cún Khang Bún chân giò đổi vị cuối xoà Món ăn ngon và đẹp Chè thái dan Trái cây sa ot hạnh nhân Gia tôm bọc khoai tây nau ragu gà đậu phọng me gà Dùng Phù dau xao Kem xoài thit bo ngam nuoc mam mam rau luoc Điểm tâm biến tấu nấu bắp bò sinh tố hoa quả Sức khỏe cật xào mướp hương canh hầm bổ ha cao ngon com xao thap cam MON DAU PHU Mùa lạnh suon xào chua ngọt Làm Bánh ram cach nau mon xao ngon ca keo kho khe giá đỗ bò gỏi Mon xao Dua mon Cách lam banh mi su su xao Bí quyết làm sinh tố ngon chả bún mắm tôm Sáng tạo hay thịt lợn pho gà khổ qua trung muoi thom ngon cúc chả ốc Com chien duong chau thịt heo kho dưa chua luộc chín cach lam me ngao duong ngon ga kho nghe quả óc chó Cún Khang Cách làm bánh bao nhân ngọt làm bún thịt nướng công thức nấu ăn Súp măng tây dạy tho nau sot vang my van than Cún Khang Làm latte trà xanh không khó bí ngồi cho bé tản hoa hồng oc hut xôi vị Thit ba chi Xôi ngon Mẹo làm sạch và luộc lòng heo trắng Cách salad tôm cà chua lòng gà xào thịt xiên nướng Thịt vit nhung mon an canh Gà Bánh Ngọt tận dụng ạu Banh cuốn ca hoi xong khoi Ca bac má bò sữa lam sua chua Đậu Hủ Mon kho Nha am Tuyết hữu bo thưng huy DIY bo xao yaourt ngon cong thuc nau cari Sinh tố bơ sốt salad xoài bánh mì bơ trứng bánh mỳ Súp gà steak món bún Xôi xoài cách làm bánh mì Thịt Bò nuong