Miến là thực phẩm tốt nhất cho các nàng giảm cân: lượng tinh bột ít lại no lâu, miến lươn trộn đầy màu sắc giúp bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng mà chả lo tăng cân.- Emdep.vn
Miến lươn trộn cho nàng muốn giảm cân

Làm miến trộn đổi vị ngày chủ nhật nhé.

Nguyên liệu gồm có:

+ Miến: 500 gram

+ Lươn tươi: 3 con

+ Dưa chuột: 1 quả

+ Giá đỗ: 1 lạng

+ Đường, xì dầu, muối

+ Nghệ, ớt tươi, rau mùi, rau răm, dầu điều

+ dầu chiên

>> Các món điểm tâm ngon "tại gia"

Hướng dẫn cách làm:

- Cách làm lươn: Lươn cho vào chậu, đậy 1 cái chậu khác lên rồi cho muối vào đến khi lươn hết giãy thì rửa thật sạch nhớt với giấm và nước sạch, bỏ ruột, lọc bỏ xương, cắt miếng dài. Ướp lươn với muối, nghệ, dầu điều. Xào lươn chín, để riêng ra một bát.

- Giá đỗ trụng chín, rau mùi, rau răm làm sạch, ngâm nước muối. Dưa chuột cắt lát.

- Miến ngâm nước cho mềm rồi trụng sơ nước sôi. Cho miến vào bát, cho giá, rau, dưa chuột vào, rắc đường, xì dầu, chút muối rồi trộn thật đều.

- Xếp lươn lên trên, khi ăn trộn lên với chút ớt cay cay.

Mong bạn ngon miệng!  >> Thực đơn món ngon mỗi ngày cho gia đình bạn Lê Nguyệt Anh
Tổng hợp & BT:

Về Menu

miến lươn miến trộn làm miến lươn thế nào cách chế biến miến lươn emdep emdep.vn

så² ç ž lam banh macaron Bánh gối cách làm bò ngâm giấm viêm dạ dày mãn tính Thập tết Hàn thực thit bo ham rau cang cua tron tom thit Phở xào cach lam oc buou cach lam dua leo nuoc cham ngon cách làm thạch đậu đỏ thạch phở Phô mai chà bông sushi cá sống cách đồ xôi ngon kiểu mới Sakaya Bánh ngon truyền thống của người khoai tây vitamin kali tỏi buoi cách làm bánh khoai khổ Cơm gà xối mỡ giòn tan trên phố Đình trứng hấp đậu phụ cach lam bo om tuong ban mayonnaise banh sau rieng cơm couscous banh xeo quang ngai Cháy Thiết bị muối cà pháo pho chay cà khoai thịt ba chỉ chiên Canh sườn Canh sườn nấu chiên trứng với nghêu Tháºch lười canh ngao nấu dứa Potato scones quần mon ăn ca ngu kho thom súp vừng cách làm bánh quy mận bắc an dat nét cach lam banh pancake ngon chao bo cau á cô ve xào thịt cong thuc nau nuong Chung ẩm thực Đà Nẵng Gan ga cách rửa sạch thuốc trừ sâu cách làm bánh trôi suon rang bánh cookies Hạt nêm mon ăn dân dă đẹp da tom nau ca ri ngon Bánh Khảo Kẹo Lạc dưa chuột cuốn phô mát che nhan bun gao xao cat heo trần nuoc ep tôm rang thịt heo ca thu nhat mới lạ cách làm cánh gà spaghetti khăn lụa Äრnuoc dua lam banh cuon sôcôla tim mạch nom sua ngon cá sốt cam xiên nướng xúc xích rau củ bánh vị lá dứa nom sua ngon đăng vun ca chép trà cafe cha trung chè nếp than đậu trắng CÄË ân tự chế đồ đạc Tuyệt chiêu xào thịt bò thơm ngon không nướng snack chuối túi đàng cách pha nước chấm ốc ngon gÃƒÆ kho kim chi ậu nấu cà ri gà dui ga cơm rang dương châu chan ga rut xuong cach lam banh trung bánh lá dứa bó Bí quyết làm bánh khoai tây siêu ngon salad tôm trộn cần tây Pho mai hẠi sẠn gà rán muối mon lâu chay củ cải trắng muối Hạn trái cây