Miến là thực phẩm tốt nhất cho các nàng giảm cân: lượng tinh bột ít lại no lâu, miến lươn trộn đầy màu sắc giúp bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng mà chả lo tăng cân.- Emdep.vn
Miến lươn trộn cho nàng muốn giảm cân

Làm miến trộn đổi vị ngày chủ nhật nhé.

Nguyên liệu gồm có:

+ Miến: 500 gram

+ Lươn tươi: 3 con

+ Dưa chuột: 1 quả

+ Giá đỗ: 1 lạng

+ Đường, xì dầu, muối

+ Nghệ, ớt tươi, rau mùi, rau răm, dầu điều

+ dầu chiên

>> Các món điểm tâm ngon "tại gia"

Hướng dẫn cách làm:

- Cách làm lươn: Lươn cho vào chậu, đậy 1 cái chậu khác lên rồi cho muối vào đến khi lươn hết giãy thì rửa thật sạch nhớt với giấm và nước sạch, bỏ ruột, lọc bỏ xương, cắt miếng dài. Ướp lươn với muối, nghệ, dầu điều. Xào lươn chín, để riêng ra một bát.

- Giá đỗ trụng chín, rau mùi, rau răm làm sạch, ngâm nước muối. Dưa chuột cắt lát.

- Miến ngâm nước cho mềm rồi trụng sơ nước sôi. Cho miến vào bát, cho giá, rau, dưa chuột vào, rắc đường, xì dầu, chút muối rồi trộn thật đều.

- Xếp lươn lên trên, khi ăn trộn lên với chút ớt cay cay.

Mong bạn ngon miệng!  >> Thực đơn món ngon mỗi ngày cho gia đình bạn Lê Nguyệt Anh
Tổng hợp & BT:

Về Menu

miến lươn miến trộn làm miến lươn thế nào cách chế biến miến lươn emdep emdep.vn

bán tom kho gà xào rau củ Thịt gà xào rau củ cua lot cach lam muc chien bo Hau món ngon Đà Nẵng dâu dầm cach lam spaghetti tom xôi khúc Việt Hương thạch từ kẹo dẻo cực am thuc ca thu sot ca chua chả cá basa cơm cháy món Âu dâu cu den canh ca chua thit bam Salad rau củ Che troi nước Thit vien năm goi bao tu ngon Bắt Thu GOI CUON Quá c bánh trứng sườn non ram dừa nước dừa cơm dừa lam dot bi xao bo chay dọn sà Štrưng bạn cà ch lam mam tep Đuôi cơm cháy làm bánh chuối đu đu hầm móng giò bột nếp gà sốt bơ chanh Thiên Trúc bánh trái cây kem cacao Thịt ba chỉ hun khói lam thit bo xao la lot dừa hấp nấm sườn lợn hấp đỗ đen canh chua ngon Cach Nau Hu Tieu Nam Vang bánh sữa chua hương dâu bát Ẩm thực lòng trắng trứng Nấu ăn cha bong ngon hạt trân châu long nhãn món ăn cuốn mát lạnh Nuoc Một số bí kíp hay cho bạn nấu nướng cach nau mon ca ri ga ngon salad bap Bánh Mặn hạt điều xào gà banh gan nương bắp xào ruốc nấu cải chíp với tôm trứng Cún Khang Chả cá rim mặn ngọt Mẹo vệ sinh bếp ga sạch sẽ nom mang chua nước dừa giảm cân ăn kiêng đẹp da ngư làm yaourt xoài ngâm mắm ớt các món ăn ngon giá đỗ bình cổ bê hấp bia món hấp món nhậu Hằng MT Bún thịt bò Ð m cơm cháy mắm kho quẹt bi Ä o Thời Spaghetti cong thuc nau an bong Mien ga ve cách nấu chè bà ba thơm kho thịt xôi cá rô phi An tác dụng của giấm hoa xoi ngon bo dau phong Ý Tưởng tỉ học cach cuon kimbap Đi ăn hủ tíu bò kho cực chuẩn và cà ri dau phu tam bot Sài Gòn nuoc mam Oc xao topokki cật Bếp dưa góp 3 màu banh chien nong thom ngon dot bi xao thit bo chay Sương sáo kem so co la hương ca cao