Miến là thực phẩm tốt nhất cho các nàng giảm cân: lượng tinh bột ít lại no lâu, miến lươn trộn đầy màu sắc giúp bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng mà chả lo tăng cân.- Emdep.vn
Miến lươn trộn cho nàng muốn giảm cân

Làm miến trộn đổi vị ngày chủ nhật nhé.

Nguyên liệu gồm có:

+ Miến: 500 gram

+ Lươn tươi: 3 con

+ Dưa chuột: 1 quả

+ Giá đỗ: 1 lạng

+ Đường, xì dầu, muối

+ Nghệ, ớt tươi, rau mùi, rau răm, dầu điều

+ dầu chiên

>> Các món điểm tâm ngon "tại gia"

Hướng dẫn cách làm:

- Cách làm lươn: Lươn cho vào chậu, đậy 1 cái chậu khác lên rồi cho muối vào đến khi lươn hết giãy thì rửa thật sạch nhớt với giấm và nước sạch, bỏ ruột, lọc bỏ xương, cắt miếng dài. Ướp lươn với muối, nghệ, dầu điều. Xào lươn chín, để riêng ra một bát.

- Giá đỗ trụng chín, rau mùi, rau răm làm sạch, ngâm nước muối. Dưa chuột cắt lát.

- Miến ngâm nước cho mềm rồi trụng sơ nước sôi. Cho miến vào bát, cho giá, rau, dưa chuột vào, rắc đường, xì dầu, chút muối rồi trộn thật đều.

- Xếp lươn lên trên, khi ăn trộn lên với chút ớt cay cay.

Mong bạn ngon miệng!  >> Thực đơn món ngon mỗi ngày cho gia đình bạn Lê Nguyệt Anh
Tổng hợp & BT:

Về Menu

miến lươn miến trộn làm miến lươn thế nào cách chế biến miến lươn emdep emdep.vn

trứng gà tươi vỏ trứng gà ta gà Chè đậu đỏ kẹo dẻo tròn Vừa phile gà xiên Trè æ½ Lý vit kho bia thom ngon cach lam suon non kho dua Duoi bo ham cach pha bia gung gỏi chua cay tôm đất rang muối goi la sen nuoc ep man kho tau canh Ăn rạm kho nhớ đất lúa Thái Bình Ốc bươu salad đào trộn hạt óc chó tom hum sot me ngon làm cocktail dâu tằm Nui xao Gà nhồi banh da thom ngon cat heo xao khoai tay chien thom ngon chá p bữa ăn ngon rẻ món lẩu cá trắm mien bac nuoc cam xoai ngon lam luon om chuoi va dau su kem trà xanh banh mousse dau tam ngon chùm Mon ngon tu thit cá sốt mặn ngọt Sức khỏe Bluestone Làm ba món sốt đơn giản Cách nau pho ga Salad banh nuong ngon ơn bò kho cà rốt cà tim xao đậu que xào già cá rô phi vãƒæ xôi gà bun bo vien gan bo Cach lam nuoc cham bo bia cách làm cá chép om dưa ram mỳ ý sốt hải sản ga kho nuoc mam Bánh gio công thức gà xả ớt bim bim khoai tay Ăn bánh cốm nấm nấu lẩu bà nh sandwich măng chua muối huong dan lam banh quy mon viet nam canh măng nấu mọ cách làm sủi cảo bỏng ngô tự làm giò bí nướng phô mai kho thịt với nấm đông cô hấp bia salad rau củ xôi mít mít cốt dừa dừa Hằng MT làm bánh cupcake Cháo gà xé nấm hương thơm ngon nhiều Cún Khang Trà i trang trí nhà cửa bàn hai phong dương cơm lươn kiểu nhật sốt XO Lê Văn Hưu cach lam kem dua bánh mỳ hàng quốc giá đỗ xào miến sinh to sua chua thanh long ngày cuối năm valentine cookies hu tieu ngon cach nau lau ga Äao làm chocolate chè nếp cẩm trái cây họa mut hat sen Cac mon chay đậu tương rang nầu Cà phê thit heo ham ba chỉ kho Vi dat hun khoi xào tôm với bí đỏ sốt thịt vịt quay sinh tố mồng tơi tay trang đăng rắn nhẫn thạch trứng Món Xào Lá dừa Cá nục hấp cuốn bánh tráng Rieu panna cotta sốt chanh leo