Miến là thực phẩm tốt nhất cho các nàng giảm cân: lượng tinh bột ít lại no lâu, miến lươn trộn đầy màu sắc giúp bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng mà chả lo tăng cân.- Emdep.vn
Miến lươn trộn cho nàng muốn giảm cân

Làm miến trộn đổi vị ngày chủ nhật nhé.

Nguyên liệu gồm có:

+ Miến: 500 gram

+ Lươn tươi: 3 con

+ Dưa chuột: 1 quả

+ Giá đỗ: 1 lạng

+ Đường, xì dầu, muối

+ Nghệ, ớt tươi, rau mùi, rau răm, dầu điều

+ dầu chiên

>> Các món điểm tâm ngon "tại gia"

Hướng dẫn cách làm:

- Cách làm lươn: Lươn cho vào chậu, đậy 1 cái chậu khác lên rồi cho muối vào đến khi lươn hết giãy thì rửa thật sạch nhớt với giấm và nước sạch, bỏ ruột, lọc bỏ xương, cắt miếng dài. Ướp lươn với muối, nghệ, dầu điều. Xào lươn chín, để riêng ra một bát.

- Giá đỗ trụng chín, rau mùi, rau răm làm sạch, ngâm nước muối. Dưa chuột cắt lát.

- Miến ngâm nước cho mềm rồi trụng sơ nước sôi. Cho miến vào bát, cho giá, rau, dưa chuột vào, rắc đường, xì dầu, chút muối rồi trộn thật đều.

- Xếp lươn lên trên, khi ăn trộn lên với chút ớt cay cay.

Mong bạn ngon miệng!  >> Thực đơn món ngon mỗi ngày cho gia đình bạn Lê Nguyệt Anh
Tổng hợp & BT:

Về Menu

miến lươn miến trộn làm miến lươn thế nào cách chế biến miến lươn emdep emdep.vn

các món gà mon ngon voi dau hu vani cach lam goi luoi heo cach nuong ca duoi ngon chiec bot chien trung sữa chua xoài thịt hấp trứng bắc thảo cach lam mousse chocolate Bún chả cá Đà Nẵng sữa bắp hoa quả cà ngon nộm ăn chay ngà xoai dam thom ngon đồ chơi cho bé bắp bò món ăn thanh nhiệt Mùa lạnh Nếu không phải lòng rau dút banh da cua rau cau nhan flan tom tam vung chien cach lam xoai lac muoi bài dau phu nhoi thit bún đậu mắm tôm vũng tàu công thức bột tôm Nêm củ sen xào chay bánh mì mặn ngâm mộc nhĩ chiến thắng tuần món ngon nhà mình canh rau cải món ăn Việt Nam đậu phộng phủ đường món ăn bài thuốc gà gà ác Banh chuôi chè đậu ngự tranh vui kẹo chocolate thịt sốt dứa cách làm cocktail kem ba màu cach lam siro gung mat ong lá nêp canh chua ca loc mỳ canh thịt gà nấu rau củ su hao xao tự làm sữa bắp Nước ca viên chiên xơ mít kho đậu phụ canh cá đậu hũ xay đu đủ với bơ món ăn dân dã Tuong ngọt mon dai khach lam nuoc cam ep giày dép uc ga nuong sa te spaghetti chay ª lá lốt cuốn lươn cach nau mam kho món tráng miệng chấn món chả chay gà rán mè cach lam lap xưong cach pha sua hanh nhan bo bia cách làm xôi ngon ga chien cay cà khoai đậu hủ cuộn lá lốt lam sua chua dac biet Chao dau xanh nuoc ep hoa qua bánh pizza nhân thịt gà ba rọi cuộn giá tẩm váy ngắn roti thit ga xao ngon an ngon nước dùng miến đức Món ngon từ thịt cừu và những mẹo salad bap cai hat dieu cach lam banh trung thu dưa leo trộn cay cach lam kim chi cocktail ngon gà chiên xù trang trí tường Mon tron sinh tố khoai lang sữa tươi cách làm thiệp cach lam dua hanh vua dau bep vietnam tự làm bánh gato kem sữa tươi vị chanh mit non nấu canh khoai thịt viên gỏi cá hồi hầm bò cật heo súp lơ món xào Hằng MT mang xao thom ngon kem đá đậu hũ nhồi thịt Tôm đất xóc bơ tỏi bánh dua mojito