(Afamily.vn) Một bát mì trộn nhiều rau củ và ít dầu mỡ nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng sẽ là bữa ăn hoàn hảo cho bữa sáng của cả nhà! Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng
Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng

Nguyên liệu gồm có:

1-2 gói ăn liền, 1 quả trứng gà luộc, 1 lát thịt nguội (xúc xích, thịt xông khói...)

1 nhánh hành lá , 1 củ cà rốt, ¼ (một phần tư) quả dưa chuột, 1 quả cà chua nhỏ.

Phần nước trộn:

½ (một phần hai) thìa cà phê vừng rang, 1 muỗng canh giấm gạo, 1 muỗng canh đường, ½ (một phần hai) thìa cà phê dầu vừng, 2 muỗng canh xì dầu.


Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 1

Bước thứ nhất(1):

Chần ăn liền qua nước sôi cho mềm rồi nhanh chóng vớt ra để ráo nước, tránh để bị nhũn.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 2

Bước thứ hai(2):

Hòa tan các nguyên liệu ở phần nước trộn , cho lên bếp nấu sôi. Bạn có thể hòa chút bột ngô đổ vào để tạo độ sánh cho xốt.


Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 3

Bước thứ ba(3):

Hành lá xắt nhỏ; cà rốt thái sợi, cà chua, dưa chuột và thịt nguội thái lát.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 4

Bước thứ tư(4):

Cho vào bát lớn, lần lượt cho các loại rau củ vào rồi rưới đều nước trộn , dùng đũa đảo nhẹ cho các nguyên liệu thấm đều gia vị.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 5

Bước thứ năm(5):

Lấy ra bát hoặc đĩa, rắc vừng rang và ăn kèm trứng gà cắt đôi.

Một bát trộn nhiều rau củ và ít dầu mỡ nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng sẽ là bữa ăn hoàn hảo cho bữa sáng của cả nhà. Hơn nữa, dựa vào công thức mang tính chất gợi ý như trên, bạn hoàn toàn có thể duy trì bữa ăn ít béo này trong khoảng thời gian dài nếu biết cách biến tấu những nguyên liệu một cách khéo léo.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 6

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng!



Món cơm trộn kiểu Hàn Quốc nổi tiếng là ngon và dễ ăn, bạn đã thử bao giờ chưa?
Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 7

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng mì ăn liền món làm nhanh dưa chuột cà rốt thịt hun khói

nau canh moc tha làm sinh tố dạy con kiểu Nhật khoai lang xay trÃƒÆ xanh mocktail trứng gà quả cầu hoa snack táo tẩm quế tự làm muối tôm tây ninh muoi ot xanh thịt bò xào kim chi Món ăn may mắn dịp tất niên ở các Những bài thuốc nâng cao thị lực banh to mien trung Một sôcôla chocolate cupcake Võ Mạnh Lân các món quay Chẳng cách nấu cơm hến cua bể rang muối thuc đon mon ngon Ngõ Tràng Tiền cách làm pasta đón tết ga hap nam ngon cach lam chao lam banh nam nấu canh mực bánh quế giòn cánh gà B脙茠脝o Bún riêu cua oc mong tay nuong banh da cua cháo hạt sen với nấm tính đàn hồi gia vi SIÊU NGON xot vang thit bo Lò vi sóng thịt bò nấu mẻ uop lanh cac mon ham mứt miếng táo Hướ đèn quả hồng Bún Diệu Kim Bánh táo nướng giòn bắp cải xào nấm cách rim tôm Hu tieu xôi chiên nhân thịt chua ngọt chè trái cây thập cẩm tự chế đồ đạc cach nau canh nam ba ba nấu chuối đồ chơi gà ướp chanh chiên Làm sinh tố bo chien xu khổ qua chay cach làm bánh patê dà n mực nấu nấm cach lam banh mi rau sắn muối chua Cach lam rau muong xao toi bánh ngọt gato táo Thiên Trúc sua dua NHỮNG LOẠI ĐUI THÔNG DỤNG VÀ CÁCH TRANG Dĩ An banh pie trai cay thuoc giam dau cách làm thịt bò hầm khoai tây Lookchop bánh đậu xanh trái cây món ga sot ruou do ngon Bánh tằm phà xôi ngô bánh hành tây kho thịt gà với măng tươi nen Hung que cach lam bề bề chà o Ä áº u nuoc ep dua chuot ngon cach lam che dua canh rau chan vit ngon dưa rau muống lạ miệng lắm đấy trứng cút mẹo trang trí mon chien nước ép táo cần tây nau thit bo sot vang thịt xào măng tôm Cách lam đua thit heo rừng nướng canh chua cá miền nam ngon mt chao cua thom ngon trứng gà hấp tôm CUA xao dứa mắm thai Banh da tự làm xúc xích cơm chiên thịt tôm cá trắm nường riềng hạt nêm địa chỉ ăn vặt Chân gà ngâm tắc cach lam dau hu kho nam món salad ặng Nhận diện gừng Trung Quốc và Việt Nam Thịt Dê các cách chế biến bánh đa công thức canh gà hầm khoai môn