(Afamily.vn) Một bát mì trộn nhiều rau củ và ít dầu mỡ nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng sẽ là bữa ăn hoàn hảo cho bữa sáng của cả nhà! Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng
Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng

Nguyên liệu gồm có:

1-2 gói ăn liền, 1 quả trứng gà luộc, 1 lát thịt nguội (xúc xích, thịt xông khói...)

1 nhánh hành lá , 1 củ cà rốt, ¼ (một phần tư) quả dưa chuột, 1 quả cà chua nhỏ.

Phần nước trộn:

½ (một phần hai) thìa cà phê vừng rang, 1 muỗng canh giấm gạo, 1 muỗng canh đường, ½ (một phần hai) thìa cà phê dầu vừng, 2 muỗng canh xì dầu.


Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 1

Bước thứ nhất(1):

Chần ăn liền qua nước sôi cho mềm rồi nhanh chóng vớt ra để ráo nước, tránh để bị nhũn.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 2

Bước thứ hai(2):

Hòa tan các nguyên liệu ở phần nước trộn , cho lên bếp nấu sôi. Bạn có thể hòa chút bột ngô đổ vào để tạo độ sánh cho xốt.


Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 3

Bước thứ ba(3):

Hành lá xắt nhỏ; cà rốt thái sợi, cà chua, dưa chuột và thịt nguội thái lát.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 4

Bước thứ tư(4):

Cho vào bát lớn, lần lượt cho các loại rau củ vào rồi rưới đều nước trộn , dùng đũa đảo nhẹ cho các nguyên liệu thấm đều gia vị.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 5

Bước thứ năm(5):

Lấy ra bát hoặc đĩa, rắc vừng rang và ăn kèm trứng gà cắt đôi.

Một bát trộn nhiều rau củ và ít dầu mỡ nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng sẽ là bữa ăn hoàn hảo cho bữa sáng của cả nhà. Hơn nữa, dựa vào công thức mang tính chất gợi ý như trên, bạn hoàn toàn có thể duy trì bữa ăn ít béo này trong khoảng thời gian dài nếu biết cách biến tấu những nguyên liệu một cách khéo léo.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 6

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng!



Món cơm trộn kiểu Hàn Quốc nổi tiếng là ngon và dễ ăn, bạn đã thử bao giờ chưa?
Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 7

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng mì ăn liền món làm nhanh dưa chuột cà rốt thịt hun khói

Bun ca nong hoi Gợi mực nhồi rán Ngà nghiå³ ä¹ mach nha cach lam pudding caphe sua xíu mại há cảo tráng miệng Cà ran văn rau trộn trà trái đào kho tá kho chuoi xanh lam ca hoi tron khoai chien nhan sen món gà com tam thom ngon Om Mi tron han quoc và cam cach nau chao ga salad dưa chuột Bot mi Bánh tai yến món ngon đang dần mai một keo dua boc socola ngon nuong tai kho muc rim sa te Trứng rán cá lóc hấp bầu nui xào hải sản Biến tấu nem nướng 3 miền ca kho Phở tíu món phở trộn chua ngọt ở Hà tóm Banh quai vat Hoa cocktail kiwi thom ngon xôi ba màu Xôi ba màu đẹp mắt cho Cuối Lạ miệng với nem nắm Nam Định ở Hà thịt lợn kho tôm rang bánh mì dau hu chien na phu kien vịt luộc Cách pha nước chấm ngon cho bò xào sátê lò nướng tôm đất rang muối mon ca hap sáng tạo bánh mì bít tết Ä á món ngon không thể bỏ lỡ khi đến Hà MÓN RAU bông bí nhồi thịt hấp ngon cach nau che ngon Mẹ Mexico chẠngon cuon la cai che bot loc độc chất Gạo Thịt xiên nướng thịt ba chỉ món ăn kiểu thái heo kho đậu phộng Chè đậu đỏ nem Thái mocktail nhiều vitamin phile gà xiên các món bún 2 con sứa Gà nấu chao ga tre nuong ngu vi huong Thà rau câu khóm cá nấu canh món ăn Việt cach lam ca hop ngon xanh Thịt Dê gà kho sẠkhoai tây bọc tôm SÃƒÆ u mam tom ngon cách nấu cháo ga ngon cach nà u bo kho cách làm thịt quay không cần lò các món ãn ngon chè cốm dẹp khoai môn cốm cọ đậu hũ nhồi nam bo luoc cham mam nem hoà ng com ga tam ki nom thit cách làm thịt chó nướng Mẹo làm sạch hoàn toàn cát ở ngao cá hồi rán banh mi man thom ngon tầm ngồng cải xào thực phẩm tẩm hóa chất cÃ Æ xôi bọc thịt hình cây thông Nhâm nhi bánh quy ngày lạnh thit nuơng Bí quyết thêm rượu mùi cho các món Tây nếp Sa lat món gà mát gà kho coca