(Afamily.vn) Một bát mì trộn nhiều rau củ và ít dầu mỡ nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng sẽ là bữa ăn hoàn hảo cho bữa sáng của cả nhà! Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng
Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng

Nguyên liệu gồm có:

1-2 gói ăn liền, 1 quả trứng gà luộc, 1 lát thịt nguội (xúc xích, thịt xông khói...)

1 nhánh hành lá , 1 củ cà rốt, ¼ (một phần tư) quả dưa chuột, 1 quả cà chua nhỏ.

Phần nước trộn:

½ (một phần hai) thìa cà phê vừng rang, 1 muỗng canh giấm gạo, 1 muỗng canh đường, ½ (một phần hai) thìa cà phê dầu vừng, 2 muỗng canh xì dầu.


Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 1

Bước thứ nhất(1):

Chần ăn liền qua nước sôi cho mềm rồi nhanh chóng vớt ra để ráo nước, tránh để bị nhũn.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 2

Bước thứ hai(2):

Hòa tan các nguyên liệu ở phần nước trộn , cho lên bếp nấu sôi. Bạn có thể hòa chút bột ngô đổ vào để tạo độ sánh cho xốt.


Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 3

Bước thứ ba(3):

Hành lá xắt nhỏ; cà rốt thái sợi, cà chua, dưa chuột và thịt nguội thái lát.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 4

Bước thứ tư(4):

Cho vào bát lớn, lần lượt cho các loại rau củ vào rồi rưới đều nước trộn , dùng đũa đảo nhẹ cho các nguyên liệu thấm đều gia vị.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 5

Bước thứ năm(5):

Lấy ra bát hoặc đĩa, rắc vừng rang và ăn kèm trứng gà cắt đôi.

Một bát trộn nhiều rau củ và ít dầu mỡ nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng sẽ là bữa ăn hoàn hảo cho bữa sáng của cả nhà. Hơn nữa, dựa vào công thức mang tính chất gợi ý như trên, bạn hoàn toàn có thể duy trì bữa ăn ít béo này trong khoảng thời gian dài nếu biết cách biến tấu những nguyên liệu một cách khéo léo.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 6

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng!



Món cơm trộn kiểu Hàn Quốc nổi tiếng là ngon và dễ ăn, bạn đã thử bao giờ chưa?
Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 7

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng mì ăn liền món làm nhanh dưa chuột cà rốt thịt hun khói

sinh to yaua mon ngon voi trung cut bánh khoai lang tím Dẻo thơm bánh khoai xà chín tầng mây dac san lam dong hủ tiếu bò những món chiên ngon cơm thêm Bánh hap nấm kho thú bánh tẻ hung yen súp ngô khoai tây banh bong lan cam Đậu Cam miẠsảng Com chiên duong chau com chien dua trung op la dep mat tào phớ cửa hàng bánh pizza thịt xông khói thịt rang Kheo tay Những công dụng lạ của cà phê cach xao cua kieu singapore 7 câu hỏi tiết lộ bạn là người nội nhận com gia dinh lảu cá bớp banh kem chuoi rau câu trà sữa Cách làm bánh tráng cach nau canh ngao nam rom goi du du oc sen ngon cu be ngu sac ngon thịt ếch chiên mắm Chè giun món khoái khẩu mùa hè của sườn cốt lết áp chảo Mắm chưng Đặc sản Quảng Ngãi Thịt trâu xào lá chất salad bánh mì rau củ rau củ xào cá hồi dị ứng hải sản thuốc thực phẩm Tạo hình trái tim cho trứng chỉ trong súp hành tây pháp Cong thuc dau hu suon hap chữ cach lam hột gà nướng Bí quyết pha nước chấm 5 món ngon quen nấu sôi bằng nồi cơm điện chả thịt trứng cây chuối Duoi bo ham Banh thung snack khoai hình lưới tu lam pate gan heo mut Túi Xách ca mu nau la lot ngon lam pho vit nau nam huong nau ngu vi rau xào mực Ăn uống để yêu khỏe nÃƒÆ m Nhớ Lạng Sơn là nhớ khau nhục bánh qui chocolate và n bánh kem Mẹo giảm vị mặn cho canh cá kho Bi bun Sở bắp bê banh ly chocolate ngon cach lam mi y sot cai bo xoi Ca Com rang tự làm nem chua ăn Tết đu đủ trộn cùi dừa cách làm si rô dâu tây chè chuối bột báng cach lam kho bo ngon Tráºi Cong thuc lam banh mi gion ngon banh giang sinh nẩu ngỗng mon cha gio nam chay thit lon thit heo xao thap cam tự nấu lẩu cá mien xao thap cam viet nam Nấu rau luoc salad công thức rau mầm trộn thịt bò tự may miếng nhấc nồi banh flan ngon quái vật Bún Chọn ly cốc cho đúng loại đồ uống dây thừng giò heo nấu măng lam mon banh mi cha bong rim trứng cút nui chien trung ngon miến xào với tôm cách pha nước mắm chua ngọt các món ăn chơi canh riêu cua thịt vịt nấu chao đỏ canh tôm quấn hẹ cách nấu súp cá hồi lưỡi lưỡi heo trộn dưa chuột nướng bim bim phô mai chè chè đậu xanh bí ngô món ngọt Thu huong dan lam gio lua