(Afamily.vn) Một bát mì trộn nhiều rau củ và ít dầu mỡ nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng sẽ là bữa ăn hoàn hảo cho bữa sáng của cả nhà! Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng
Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng

Nguyên liệu gồm có:

1-2 gói ăn liền, 1 quả trứng gà luộc, 1 lát thịt nguội (xúc xích, thịt xông khói...)

1 nhánh hành lá , 1 củ cà rốt, ¼ (một phần tư) quả dưa chuột, 1 quả cà chua nhỏ.

Phần nước trộn:

½ (một phần hai) thìa cà phê vừng rang, 1 muỗng canh giấm gạo, 1 muỗng canh đường, ½ (một phần hai) thìa cà phê dầu vừng, 2 muỗng canh xì dầu.


Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 1

Bước thứ nhất(1):

Chần ăn liền qua nước sôi cho mềm rồi nhanh chóng vớt ra để ráo nước, tránh để bị nhũn.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 2

Bước thứ hai(2):

Hòa tan các nguyên liệu ở phần nước trộn , cho lên bếp nấu sôi. Bạn có thể hòa chút bột ngô đổ vào để tạo độ sánh cho xốt.


Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 3

Bước thứ ba(3):

Hành lá xắt nhỏ; cà rốt thái sợi, cà chua, dưa chuột và thịt nguội thái lát.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 4

Bước thứ tư(4):

Cho vào bát lớn, lần lượt cho các loại rau củ vào rồi rưới đều nước trộn , dùng đũa đảo nhẹ cho các nguyên liệu thấm đều gia vị.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 5

Bước thứ năm(5):

Lấy ra bát hoặc đĩa, rắc vừng rang và ăn kèm trứng gà cắt đôi.

Một bát trộn nhiều rau củ và ít dầu mỡ nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng sẽ là bữa ăn hoàn hảo cho bữa sáng của cả nhà. Hơn nữa, dựa vào công thức mang tính chất gợi ý như trên, bạn hoàn toàn có thể duy trì bữa ăn ít béo này trong khoảng thời gian dài nếu biết cách biến tấu những nguyên liệu một cách khéo léo.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 6

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng!



Món cơm trộn kiểu Hàn Quốc nổi tiếng là ngon và dễ ăn, bạn đã thử bao giờ chưa?
Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 7

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng mì ăn liền món làm nhanh dưa chuột cà rốt thịt hun khói

nhóm Rau ngổ bò củ cải Rủ chưng tương Nấu ốc hoa rau câu Kisu cách làm tương chay cách làm sốt trứng gà huy Bun thit nuong bot chien gion cach lam kem chuoi bo dau phong Những công dụng làm sạch ít biết từ học làm bánh crepe dinh dưỡng dinh dưỡng cân bằng ăn khoa rực đậu bắp rán giòn cách nướng khoai lang mềm ngon honey cà rà thien tac Ốc Hàu nướng ăn trưa sớm lam ca bung ngon Chu công thức sườn non xào chua ngọt cách làm bánh chuối nướng vit nau trung hoa cuc ná m chay lạp xường com chien xa xiu quẩy đường ruoc ca chep mì trộn salad sốt chanh muc rim oc buou nuong ca bong lau kho ngon phim 3 D Cach lam mon mut du du tra buoi mat ong dac biet oc heo tiem diên ngon mÃƒÆ thit lon chien gion mat ong giam can cach lam rau cau dua ca phe canh rau cach xao rau muong ngon hẠp bia kem trai hong va trung nuong xoi do kem nho mang chua banh mi nho Thuoc bac dua mon ngon già vịt kho riềng cách làm thiệp thit lon pho mai dau hu lam sua chua bich Lẩu thái súp nui gà gia dinh mix bánh kem chao bo cau cach lam tim heo xao ot bánh trứng nhân nho Chung Hạn tỏi lam thit kho dau bóc trứng Phủ cha sen thit nuong satay ngon chuoi nau công thức bún chả tôm c º 膼岷璵 cach nau che trung cut long nhan Cất đồ Cach lam long heo bánh goi món ngon gia truyền Cách nấu chao ga ba chỉ chiên sả Đậu xào tom hum sữa chua hương trà xanh ốc nấu chuối đậu Cách nấu bún cá rô đông áo dây bánh xèo hải sản Kimbap trang trí đồ thủy tinh món canh tép phở phở trộn món Bắc Hằng MT khoai tay hinh trai le đặc sản sóc trăng hải sản hấp hành tỏi Trung chien flan cafe video nấu ăn trung op let sườn nướng hàn quốc Cach nau che dau xanh Hường Nguyễn Canh cua nấu dọc mùng thit ba chi nuong sate dau ve xao chuoi hap mướp hương nấu nấm cach lam banh bong lan cuon cơm rán viên