Hãy chia sẻ lên Facebook

Mì trộn đậu nướng cho teens muốn giảm cân

Đừng nghĩ là đồ ăn để giảm cân sẽ toàn là rau chán ngắt nhá!
Mì trộn đậu nướng cho teens muốn giảm cân

Nguyên liệu gồm có:

  • Mì một ít
  • Đậu phụ một ít
  • Hoa lơ một ít
  • Vừng rang một ít
  • Bơ lạc một ít
  • Nước tương một ít
  • Mật ong một ít
  • Nước cốt chanh một ít

Cách Thực hiện:

1

Pha mật ong với xì dầu và một chút xíu nước cốt chanh. Mì trộn đậu nướng cho teens muốn giảm cân

2

Sau đó quét đều lên bề mặt miếng đậu rùi cho vào lò nướng ở 180 độ C cho đến khi bề mặt đậu chín vàng. Mách nhỏ: nếu không có lò nướng thì bạn có thể cho đậu vào rán nhưng cho ít dầu thui nha! Mì trộn đậu nướng cho teens muốn giảm cân

3

Luộc chín hoa lơ. Mì trộn đậu nướng cho teens muốn giảm cân

4

Rồi cũng luộc chín mì luôn nhá! Mì trộn đậu nướng cho teens muốn giảm cân

5

Pha loãng bơ lạc với một ít nước rồi trộn thật đều với tất cả mọi thứ là xong. Mì trộn đậu nướng cho teens muốn giảm cân

6

Nhìn ngon thật là ngon nè... Mì trộn đậu nướng cho teens muốn giảm cân

7

Thay đổi với các loại rau củ khác cũng được nhá! Mì trộn đậu nướng cho teens muốn giảm cân

8

Thêm một ít tôm nữa cũng không làm bạn tăng cân đâu... Mì trộn đậu nướng cho teens muốn giảm cân
Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

cang cua rang muoi ngon ốc xào hẹ đặc sản hành tăm Bánh canh ga trà quế gừng tẠt làm thịt kho ruốc Gan gà dưa bở Cháo nấm bánh gạo củ sen ăn chậm sức khỏe nhai cá ngừ kho chua ngọt bún mọc tôm Bánh chưng rán giòn Cách nấu Bò kho nộm dưa chuột Mẹo nấu thịt đông ngon món ngon ngày mưa cua rán giòn món snack khoai lang mực om xì dầu Món ăn tăng thể lực trong mùa đông cạch lam mut bó mon ăn đỗ trắng cam quýt cách làm củ kiệu ngâm khoai lang cắt răng cưa chiên Ăn uống chè vị sữa chua cách nấu xôi xéo tôm kho sạc đậu ván sinh to hong xiem cách làm món chạo Banh cuon Red Velvet Những cách đơn giản chữa mặn các món món nhật ngon kho qua tom thit Thit bò thăn mì Udon DIY Xuong bún thịt xào Món an chay khia cocktail rượu rum Đấu hu canh la dang Bùi bùi muc nhoi xoi chien gion tom chien thit kỹ nấu súp cà rốt bánh kem banh lọt đậu phụ chứa thạch cao Gio song thịt vịt vải thiều cách nấu canh cá trê dưa cải Sả ớt Snack muc ne ngon lam banh my man cháo ếch singapore tôm nướng muối ớt salad ngà dừa hấp nấm thit heo luoc thit heo boc trung cut Sa lat Tiệm bánh đa cua Hải Phòng ngon đẹp bắp bò chân gà rán nom cu dau Việt Nam tương trái cà thân mềm đảo bông lan trứng bánh đậu Khắc nấu Ăn Món Việt Nam canh gà đậu xanh ga ran cach tia hoa hong tu ca chua cánh gà sốt nấm ca basa cuon sum gà nướng sả ớt sinh to trai cay Bún hến hẻm 284 Lê Văn Sỹ không tên trung cuon rong bien ga nuong mat ong khoai tây viên chiên Lạ miệng với cháo ếch Singapore Gỏi du đủ Thuá µ chao hao các món ngon từ thịt heo kho mít non chay do banh xeo ngừng ã½ chè củ năng xoài uc ga nuong thom ngon khoai tây nướng bơ ca nuc kho mit kho tau vãƒæ cach lam banh mi pate cach nău che bâp bánh qui rau củ com tron ngon