Rau muống là loại rau giàu dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên để ăn rau muống đúng cách tránh gây hại cho cơ thể cần Lưu ý những điều dưới đây.
Bà nội trợ Lưu ý: Biết những điều này khi chọn rau muống làm món ăn để không 'giết hại' cả nhà!

Không nên ăn rau muống chín tái hoặc rau muống sống

Theo VTC, trong thân rau muống là nơi tồn tại loại ký sinh trùng sán có tên là Fasciolopsis Buski có khả năng xâm nhập vào cơ thể nếu bạn ăn rau khi đang còn sống hoặc chưa chín. Khi loại sán này xâm nhập vào cơ thể rồi chui qua thành ruột vào máu và xâm nhập các bộ phận trên cơ thể. Điều này khiến cơ thể bạn bị đau bụng, khó tiêu hoặc nguy hiểm hơn là dị ứng.

Thậm chí có một số loại kí sinh trùng khác trong rau muống có thể xâm nhập vào cơ thể và di chuyển theo đường máu đến các bộ phận trong cơ thể rồi sinh sản và trưởng thành trong cơ thể gây các bệnh mãn tính như vỡ túi mật, xơ gan, suy gan,... nếu không chữa trị kịp thời có thể dẫn tới biến chứng và tử vong.

Không nên ăn rau muống nước

Mặc dù loại rau muống cạn hay rau muống nước thì loại nào cũng có thể bị nhiễm độc do quá trình chăm trồng hoặc do ảnh hưởng của môi trường xung quanh nhưng đối với rau muống nước, khả năng nhiễm độc cao hơn rất nhiều.

Thường rau muống nước không được tưới nước nên lượng thuốc trừ sâu trên thân cây ít có cơ hội được tẩy rửa. Bên cạnh đó, lượng thuốc trừ sâu khi được bơm vào ruộng rau sẽ thấm trong nước và rau này hút nước nên khiến cây rau muống nước càng dễ bị nhiễm độc.

Những người không nên ăn rau muống

- Người mắc các chứng bệnh về khớp, bệnh gút, viêm đau nhức xương, viêm nhiễm đường tiết niệu, sỏi thận và huyết áp cao không nên ăn rau muống.

- Người bị suy nhược cơ thể, người trong người có mụn nhọt hoặc vết thương hở không nên ăn rau muống để tránh gây sẹo lồi.

- Những người đang uống thuốc Đông y nên tránh ăn rau muống để không làm mất tác dụng của thuốc.

Theo GĐVN


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Mẹo vặt

bắp cải cuốn rau nấm snack khoai lang xoi man ngon cach lam mon tom rang muoi bimbim trứng gà bọc khoai tây cÃƒÆ chua nam chien cửa sổ kem trà xanh trà xanh matcha món ngọt tự chế hầm kim chi oc Trang Trí trawberry banana ngon cơm trộn trứng muối nuoc dau tay chanh cupcake hình cừu gà chiên xù nấm kho suon ca bo gu nuong ngon món hải sản List Chao ba chỉ ca kho coca bánh cưới 2 thực đơn ngon muc nhoi thap cam ngon canh rau den gà làm nem Cầu kỳ như mẹt cuốn tôm thịt Hà Nội moc nhi gÃƒÆ kho cam tự làm chả cá hồi Ăn Trưa cua lot sot me ngon hai xoong hau chien gion sot chua ngot cách làm món gà nướng món âu nước dừa hấp khoai ca hoi hap thịt cá xông khói cot am thuc canh ga nuong cay Han Quoc hà tĩnh Bánh tằm bì pho xao bo giò heo ngâm nước mắm bí ngòi zucchini bánh muffin so co la ca xao ăn trái cây cach lam nom thit bo gà nướng sa tế de con Hột vịt lộn bau xao tom kho xôi sườn heo gói lá Tequila sấu ngâm vòng tay sui cao pho mai cá mặn chưng thịt trứng Bà nh bà bầu my y sot ca canh đậu đỏ cơm chiên lạp xưởng tôm khô Táo tàu Trai đậu hũ xào gừng ngam món ếch ngon thịt gà luộc xối sốt goi xoai tom cang thom công thức canh gà hầm bí đao cac mon chay HEO ga ta quay gion ca trung chien áo len siro dâu giÃƒÆ hoa vỏ bưởi làm mứt mứt me nước mắm kiểu thái Phi súp chuối cà chua cách làm bánh mì nhân bơ sữa cach lam chả gan Biến các cách chế biến thịt ba chỉ com rang bánh pía nhân sầu riêng cach nau ngan ham nam kh qua thit heo đồ uống giải nhiệt Hai loại nước Muối ớt Sinh tố xôi nếp đậu xanh Đài công thức bún thái chay khoai tây ngào miến xào miến xào mít non Là lạ miến cach nau ruou cake che cu sen muop xao ngon Thân banh trung phomai cà basa kho Mát bổ ngày hè với thân Atiso nấu cuống chả hến thịt heo bằm