Rau muống là loại rau giàu dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên để ăn rau muống đúng cách tránh gây hại cho cơ thể cần Lưu ý những điều dưới đây.
Bà nội trợ Lưu ý: Biết những điều này khi chọn rau muống làm món ăn để không 'giết hại' cả nhà!

Không nên ăn rau muống chín tái hoặc rau muống sống

Theo VTC, trong thân rau muống là nơi tồn tại loại ký sinh trùng sán có tên là Fasciolopsis Buski có khả năng xâm nhập vào cơ thể nếu bạn ăn rau khi đang còn sống hoặc chưa chín. Khi loại sán này xâm nhập vào cơ thể rồi chui qua thành ruột vào máu và xâm nhập các bộ phận trên cơ thể. Điều này khiến cơ thể bạn bị đau bụng, khó tiêu hoặc nguy hiểm hơn là dị ứng.

Thậm chí có một số loại kí sinh trùng khác trong rau muống có thể xâm nhập vào cơ thể và di chuyển theo đường máu đến các bộ phận trong cơ thể rồi sinh sản và trưởng thành trong cơ thể gây các bệnh mãn tính như vỡ túi mật, xơ gan, suy gan,... nếu không chữa trị kịp thời có thể dẫn tới biến chứng và tử vong.

Không nên ăn rau muống nước

Mặc dù loại rau muống cạn hay rau muống nước thì loại nào cũng có thể bị nhiễm độc do quá trình chăm trồng hoặc do ảnh hưởng của môi trường xung quanh nhưng đối với rau muống nước, khả năng nhiễm độc cao hơn rất nhiều.

Thường rau muống nước không được tưới nước nên lượng thuốc trừ sâu trên thân cây ít có cơ hội được tẩy rửa. Bên cạnh đó, lượng thuốc trừ sâu khi được bơm vào ruộng rau sẽ thấm trong nước và rau này hút nước nên khiến cây rau muống nước càng dễ bị nhiễm độc.

Những người không nên ăn rau muống

- Người mắc các chứng bệnh về khớp, bệnh gút, viêm đau nhức xương, viêm nhiễm đường tiết niệu, sỏi thận và huyết áp cao không nên ăn rau muống.

- Người bị suy nhược cơ thể, người trong người có mụn nhọt hoặc vết thương hở không nên ăn rau muống để tránh gây sẹo lồi.

- Những người đang uống thuốc Đông y nên tránh ăn rau muống để không làm mất tác dụng của thuốc.

Theo GĐVN


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Mẹo vặt

xoai chua ngot món ngon trung thu sữa chua lựu bánh kem rau củ muối thập cẩm tôm tẩm bột rán thịt gà kho hạt dẻ trà sữa Việt kho cá chim với riềng trong rau thom thịt bò kho sả bánh ngon mach ban them mot cach kho thit ngon tuyet dinh tình yêu kem sữa Thói Nhấm bỏng Vịt lau bo nau dop bo bia man canh bí đậu phộng súp ngô mỳ ý xúc xích súp măng công thức súp măng tây banh bo cheddar ngon Những món lẩu tuyệt ngon cho mùa hè Ca salad gà dứa và khoai tây ram sườn non với sả cai bo xoi xao toi cà kho Cún Khang Trứng cuộn tam sắc cach lam ga nau hat dieu vịt nau chao che dau ngu kho cách luộc ốc bánh quy thập cẩm Lu峄檆 canh cá khoai nấu chua Hà Ly công thức kho quẹt Giò lụa bún chả cá chay miến tac xi muoi snack bánh mì hat sen lam goi buoi ngay Tet Ốc nuong gaebul m kem công thức canh dưa leo thịt bằm cach lam che dau xanh pho tai cách làm hạt lựu sandwich đậu hũ kẹp giăm bông mồng rán mực xù Hoc nau ăn Banh bi do banh pho bong bi xao làm cocktail mojito bo op let ngon cupcake cà chua Cà phê có lợi cho sức khỏe nếu uống ép nước cà chua chín thịt cuốn măng thit ga chien ngon bánh mức trái cây cong thuc ga ran kfc căch canh gà ăn uống pho ga tron cach nau bún riêu cua tự may cạch lam lau thai soup gà tuong hot ca thu nhat bun ngheu Trứng vịt hải sản hấp sả chanh Ca com pasta kiểu nhật ram quán caramen mochi giọt nước mứt Tết vỏ bưởi Trâm Phạm dầu đậu nành xôi bọc trứng cách làm bánh ngón tay Tiệm bánh đa cua Hải Phòng ngon đẹp thạch viên vị rượu mut dau xanh gà nướng mật nầm Trứng hấp tôm Cach muoi Kim chi bo cuon cai nuong ngon xôi chim cút Nếm bánh nước ép dưa leo chua ngọt Bánh mì tươi nấu sữa chocolate mon sup cho be rau tron may túi đựng ipad gà chien nuoc mam Cách làm cá viên vịt tiềm banh nep Trái rau đay nhan canh bi do cỗ Giao thừa Kho quẹt nóng hổi cách làm bánh mì nướng sa tế