Rau muống là loại rau giàu dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên để ăn rau muống đúng cách tránh gây hại cho cơ thể cần Lưu ý những điều dưới đây.
Bà nội trợ Lưu ý: Biết những điều này khi chọn rau muống làm món ăn để không 'giết hại' cả nhà!

Không nên ăn rau muống chín tái hoặc rau muống sống

Theo VTC, trong thân rau muống là nơi tồn tại loại ký sinh trùng sán có tên là Fasciolopsis Buski có khả năng xâm nhập vào cơ thể nếu bạn ăn rau khi đang còn sống hoặc chưa chín. Khi loại sán này xâm nhập vào cơ thể rồi chui qua thành ruột vào máu và xâm nhập các bộ phận trên cơ thể. Điều này khiến cơ thể bạn bị đau bụng, khó tiêu hoặc nguy hiểm hơn là dị ứng.

Thậm chí có một số loại kí sinh trùng khác trong rau muống có thể xâm nhập vào cơ thể và di chuyển theo đường máu đến các bộ phận trong cơ thể rồi sinh sản và trưởng thành trong cơ thể gây các bệnh mãn tính như vỡ túi mật, xơ gan, suy gan,... nếu không chữa trị kịp thời có thể dẫn tới biến chứng và tử vong.

Không nên ăn rau muống nước

Mặc dù loại rau muống cạn hay rau muống nước thì loại nào cũng có thể bị nhiễm độc do quá trình chăm trồng hoặc do ảnh hưởng của môi trường xung quanh nhưng đối với rau muống nước, khả năng nhiễm độc cao hơn rất nhiều.

Thường rau muống nước không được tưới nước nên lượng thuốc trừ sâu trên thân cây ít có cơ hội được tẩy rửa. Bên cạnh đó, lượng thuốc trừ sâu khi được bơm vào ruộng rau sẽ thấm trong nước và rau này hút nước nên khiến cây rau muống nước càng dễ bị nhiễm độc.

Những người không nên ăn rau muống

- Người mắc các chứng bệnh về khớp, bệnh gút, viêm đau nhức xương, viêm nhiễm đường tiết niệu, sỏi thận và huyết áp cao không nên ăn rau muống.

- Người bị suy nhược cơ thể, người trong người có mụn nhọt hoặc vết thương hở không nên ăn rau muống để tránh gây sẹo lồi.

- Những người đang uống thuốc Đông y nên tránh ăn rau muống để không làm mất tác dụng của thuốc.

Theo GĐVN


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Mẹo vặt

sườn hầm đậu rang muoi tom Món Âu Vịt nướng xả cưới mon ngon ngay he bắp bò ngâm nước mắm rà hương dân lam gio heo muôi Chè hẻm ở cố đô Cá trứng nướng hap suon Thit khia Ớt aghemono ngon cach lam ca hop ngon cach lam da heo chien năng lượng gia và súp Tunisia mì ý xốt kem tươi rắn mon ca tam ngon chù cách làm nem tai Cac mon lau Muối ớt ngon háo canh gà nấu dứa và khổ qua hoc nau ăn công thức làm bún mắm nêm Thuà trứng cuộn ớt ngọt cÐÑÐ cách pha trà sữa ngon Ga chien nuoc mam Banh là dưa chua xào Cây thông Noel từ cơm Italia trứng gà mứt dừa vị sầu riêng mocktail hương táo Thịt ếch thắt nơ ruy băng canh muop thit bam ngon ba chỉ chiên mè Hướng dẫn từng bước làm cá sống mì sợi sốt bơ nếp gà viên nướng mè đen vit nau chao ngon lam sua lac bang may xay sinh to thach hoa qua bún tôm nướng goi cuon tom trẻ hóa da trái bơ đậu đỏ chao bo cau capuchino cold cach nấu xôi vị Trè æ½ Vừa Hạn tương gỏi cuốn bánh kem lam banh xeo Chung cách làm tương đen chấm gỏi cuốn lam tom hap bia trốn Duoi bo ham Bánh táo hạnh nhân canh chua ca lóc lap xưong Tết nguyên đán Móng giò Tテゥp kho tau Cất đồ bánh chuối hấp c º 膼岷璵 mien tron mam co ngay ram thang 7 gỏi xoài bò khô tự làm nến thơm tắc chưng mật thịt bò xào ớt xanh là ch pad nuoc chanh xoai đá bào cafe bánh quy khoai mỡ chiên Rượu công thức bánh lưỡi mèo mì Udon bánh bao ngọt bảo quản nấm thị trường giày xuất khẩu Làm mức gà nướng sa tế sa lát cà rốt chiên bánh tiêu Nét bánh pizza Công dụng bất ngờ của lò vi sóng phấn cách làm hoành thánh ngon Cuối tuần canada tác bò hầm áp chảo sinh to rau ma nấu tteokbokki món Hàn cốm tươi xào dừa Trâm Phạm cach lam banh mi cuon ga xe ủ giá đậu xanh mọc tôm món chiên ngon