Rau muống là loại rau giàu dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên để ăn rau muống đúng cách tránh gây hại cho cơ thể cần Lưu ý những điều dưới đây.
Bà nội trợ Lưu ý: Biết những điều này khi chọn rau muống làm món ăn để không 'giết hại' cả nhà!

Không nên ăn rau muống chín tái hoặc rau muống sống

Theo VTC, trong thân rau muống là nơi tồn tại loại ký sinh trùng sán có tên là Fasciolopsis Buski có khả năng xâm nhập vào cơ thể nếu bạn ăn rau khi đang còn sống hoặc chưa chín. Khi loại sán này xâm nhập vào cơ thể rồi chui qua thành ruột vào máu và xâm nhập các bộ phận trên cơ thể. Điều này khiến cơ thể bạn bị đau bụng, khó tiêu hoặc nguy hiểm hơn là dị ứng.

Thậm chí có một số loại kí sinh trùng khác trong rau muống có thể xâm nhập vào cơ thể và di chuyển theo đường máu đến các bộ phận trong cơ thể rồi sinh sản và trưởng thành trong cơ thể gây các bệnh mãn tính như vỡ túi mật, xơ gan, suy gan,... nếu không chữa trị kịp thời có thể dẫn tới biến chứng và tử vong.

Không nên ăn rau muống nước

Mặc dù loại rau muống cạn hay rau muống nước thì loại nào cũng có thể bị nhiễm độc do quá trình chăm trồng hoặc do ảnh hưởng của môi trường xung quanh nhưng đối với rau muống nước, khả năng nhiễm độc cao hơn rất nhiều.

Thường rau muống nước không được tưới nước nên lượng thuốc trừ sâu trên thân cây ít có cơ hội được tẩy rửa. Bên cạnh đó, lượng thuốc trừ sâu khi được bơm vào ruộng rau sẽ thấm trong nước và rau này hút nước nên khiến cây rau muống nước càng dễ bị nhiễm độc.

Những người không nên ăn rau muống

- Người mắc các chứng bệnh về khớp, bệnh gút, viêm đau nhức xương, viêm nhiễm đường tiết niệu, sỏi thận và huyết áp cao không nên ăn rau muống.

- Người bị suy nhược cơ thể, người trong người có mụn nhọt hoặc vết thương hở không nên ăn rau muống để tránh gây sẹo lồi.

- Những người đang uống thuốc Đông y nên tránh ăn rau muống để không làm mất tác dụng của thuốc.

Theo GĐVN


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Mẹo vặt

công thức chè đào thịt heo xốt cách làm lạc rang Cơm gà xối mỡ giòn tan trên phố Đình Cách làm cá bống đôi môi com trai dua thom ngon canh chuối xanh Xoi gác Buffet canh chua ca ro bì cuộn thính Butter Chicken món Ấn Độ Nga Nguyễn bánh 2 màu thạch khóm muc tuoi nuong ngon sò nướng Hạn trầm cảm chất béo gà sốt ớt công thức cháo tôm nấm mà lai Ð Ñ khoai tây bọc chả gà viên chiên xù cac mon xao ngon cach nau chao trung lam dau bap xao toi Dưa góp cách làm bánh khoai lang tím mideuchi banh my toi kieu phap pha bot banh xeo bánh bột lọc củ cải cà rốt muối dâu tây phủ kikat nấm hương nấu canh ca nuc kho tieu Cách chiên cá thơm giòn không bị dính ẩm thực Sapa Mầm kho công thức bò xào yaourt bánh bột lọc đơn giản thịt ba chỉ trộn củ cải bún chả cá đậu phộng phủ đường dung bánh cacao kem tươi Tuyết Nguyễn Bí đỏ xào thịt gà com hap la sen phô mai Vừa mon ham ngon học canh hến cha gio thit moc Indonesia com tam chay ngon thịt sốt nho qua bo ông sương La gung ngam mat ong tà c cà khoai cà ri cà ri gà món ngon Bắc Ninh cach nau xoi cà ro miền gái đẹp siro atiso kem viên khoai lang Thịt viên banh cuon tom nước ép măng tây cá thác lác ga nau vang cach lam oi xi muoi giã rượu ngày tết Bí quyết giã rượu canh mướp tôm khô đậu phụ luộc trứng muối cat heo xao hanh tay bánh bánh cupcake bánh tây bánh ngọt tôm hùm rang muối chả cá tẩm bột nghệ ngan gia cay phỏ vịt quay lam banh muffin nho kho oc nhoi bap nghien nau dau do hat sen com ngon mứt đào tươi nấu an hu tieu xao thịt gà sốt cà làm cà phê trứng cocktail màu xanh doi truong xao thom pheo non banh nam banh nep cach lam nom su hao cớm dẹp mật ong sốt thịt ba rọi nước ép cà mix rốt thơm nước ép dừa dứa xoài ngâm mắm ớt Oreo 膼岷璵 món tôm rang thịt kho tau nau xoi vi quay Mẹo để dầu bánh kem com tam bi banh gao han quoc Mon tron khoai tây xóc bơ tỏi trà sữa trân châu cách nấu bún nước lèo cá lăng um chuối đậu om chuối đậu Canh chua rau Muồng