Rau muống là loại rau giàu dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên để ăn rau muống đúng cách tránh gây hại cho cơ thể cần Lưu ý những điều dưới đây.
Bà nội trợ Lưu ý: Biết những điều này khi chọn rau muống làm món ăn để không 'giết hại' cả nhà!

Không nên ăn rau muống chín tái hoặc rau muống sống

Theo VTC, trong thân rau muống là nơi tồn tại loại ký sinh trùng sán có tên là Fasciolopsis Buski có khả năng xâm nhập vào cơ thể nếu bạn ăn rau khi đang còn sống hoặc chưa chín. Khi loại sán này xâm nhập vào cơ thể rồi chui qua thành ruột vào máu và xâm nhập các bộ phận trên cơ thể. Điều này khiến cơ thể bạn bị đau bụng, khó tiêu hoặc nguy hiểm hơn là dị ứng.

Thậm chí có một số loại kí sinh trùng khác trong rau muống có thể xâm nhập vào cơ thể và di chuyển theo đường máu đến các bộ phận trong cơ thể rồi sinh sản và trưởng thành trong cơ thể gây các bệnh mãn tính như vỡ túi mật, xơ gan, suy gan,... nếu không chữa trị kịp thời có thể dẫn tới biến chứng và tử vong.

Không nên ăn rau muống nước

Mặc dù loại rau muống cạn hay rau muống nước thì loại nào cũng có thể bị nhiễm độc do quá trình chăm trồng hoặc do ảnh hưởng của môi trường xung quanh nhưng đối với rau muống nước, khả năng nhiễm độc cao hơn rất nhiều.

Thường rau muống nước không được tưới nước nên lượng thuốc trừ sâu trên thân cây ít có cơ hội được tẩy rửa. Bên cạnh đó, lượng thuốc trừ sâu khi được bơm vào ruộng rau sẽ thấm trong nước và rau này hút nước nên khiến cây rau muống nước càng dễ bị nhiễm độc.

Những người không nên ăn rau muống

- Người mắc các chứng bệnh về khớp, bệnh gút, viêm đau nhức xương, viêm nhiễm đường tiết niệu, sỏi thận và huyết áp cao không nên ăn rau muống.

- Người bị suy nhược cơ thể, người trong người có mụn nhọt hoặc vết thương hở không nên ăn rau muống để tránh gây sẹo lồi.

- Những người đang uống thuốc Đông y nên tránh ăn rau muống để không làm mất tác dụng của thuốc.

Theo GĐVN


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Mẹo vặt

lõi day thịt khỉ cach lam luon um cot dua lẩu vịt um măng trái bơ xà lách dưa leo hấp chả tôm bàn đậu cà khoai Lớp bÃo bổ dưỡng bÃƒÆ nh kem Chè bắp ngô bà cafe Yaour mon nuoc chanh dua hau ngừa bệnh nước mận ép thiếu máu Xao ca tim Xếp hàng ăn cơm tấm banh khoai chien gion dua cai chua xao so long hoisin sốt Xôi khoai mon Vị chua Vó bò cach lam kem ngon Tu hài nướng bổ rẻ phố Trần Nhật Trung op la Trứng chưng mắm Trương Hán Siêu hạt sen làm nem Tom rang bo cach lam me ngao duong ngon Tom pho mai chien Top những thực phẩm giàu axit folic che sua Mon ngon de lam Thit vien dau hu Lưu ý Thit kho man Thanh nhẹ đậm đà là gỏi thốt nốt Thịt muối Thịt ga luoc đậu hũ chiên giòn Căn phòng Than Thịt bằm Làm sa tế Thịt Nướng Thưởng thức ẩm thực Hàn giữa lòng lam lap xuong mi an lien sốt milo với socola THIT BA CHI SOT DUA THỰC ĐƠN CƠM CHIỀU T么m Canh ga chien mat ong ngon Tẩy vết bẩn bằng nguyên liệu nhà bếp Túi Xách I Tác dụng chữa bệnh của gạo lam nui Sup tom bi do thịt xông khói cuộn chiên banh cupcake bo sua mẹo nhỏ trong bếp rau xao thap cam ngon Tôm hap bia chả cá rô phi Suôn xao chua ngot Sữa chua dầm Dâu tây cho bé Sườn nướng cơm tấm công thức sườn xào rau củ Sư a chua nha đam SÃƒÆ ng gỏi mực Rà n Quán bò đông khách trong hẻm nhỏ Phượt ẩm thực xứ Gò cách làm thiệp Quán Chay Nở Rộ Nhà hàng chay Aummee Hà ngao hấp vang trắng Phù sinh tố vải thiều bun ga Pháo Nuong Nhiều quả lạ ở lễ hội trái cây Nam Kimono Những món ngon hấp dẫn ở Vũng Tàu Những loại quả ăn vỏ cũng tốt như Những lỗi nấu ăn cần tránh Nhúng Nhớ món cá lòng tong muối chiên giòn bánh gừng noel Ngoc Anh MasterChef bún cha gio Ngày mưa nhớ bánh răng bừa xứ Thanh Nấu bùn riêu Nên nêm bột ngọt vào lúc nào sấu dầm Mon an moi ngay Me ngao đựng che la dua Mo Mam chua Mực rim sushi chiên Một số điều tối kỵ khi ăn tôm cach lam mut ngay Tet Mẹo luộc Mẹo hay khử mùi hôi của thịt ếch hầm bông cải Mẹo vặt gia đình Khử cay khử ngứa Mẹo chọn đồ ăn khô đạt tiêu chuẩn canh ga ham nam huong Mẹo hay hấp thực phẩm ngon