Nhiều người không thích ăn cá với hai lý do: mùi tanh và nhiều xương. Tuy vậy, cá là nguyên liệu thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu có lợi cho sức khỏe, trí thông minh. Làm thế nào để ăn cá được dễ dàng, thoải mái hơn?
Mẹo chế biến các món cá

Mẹo chế biến các món cá 1

Sơ chế là khâu rất quan trọng giúp món cá thơm ngon, dễ ăn hơn

Vì vậy, khi chế biến cần Lưu ý một số chi tiết sau:

1. Khắc phục mùi tanh:

Lưu ý trong từng giai đoạn sơ chế, lựa chọn gia vị tẩm ướp, ăn kèm cũng như phương pháp chế biến phù hợp.

Giai đoạn sơ chế quan trọng ở khâu chọn nguyên liệu. Cá còn sống hoặc còn tươi thì ít tanh hơn cá chết hoặc chết lâu mà không được bảo quản tốt. Với cá biển, nên chọn cá tươi, da, vảy còn bám chặt vào thân, mắt cá trong, mang đỏ và thân cá còn độ đàn hồi, rắn chắc.

Khi làm cá, nên rửa cá hoặc xát muối vào thân cá, rửa bỏ hết máu tanh ở bụng và máu đọng dọc xương sống cá, bỏ mang cá. Với cá lóc cần lạng bỏ phần da và vảy cá. Lưu ý với hai vảy tanh ở sát đầu cá, phải loại bỏ cũng như bỏ chỉ tanh ở sát xương sống lưng của cá.

Tùy theo từng món chế biến, khi ướp cá có thể ướp với vài giọt chanh nhằm giúp mất mùi tanh. Một số món chiên có xốt chua ngọt hoặc làm nước mắm, có thể thêm gừng giúp khử tanh (như trong món cháo cá, cá chẽm chiên xốt chua ngọt, món cá trê chiên ăn với nước mắm gừng).

Sau khi sơ chế, cần thấm khô cá rồi mới chế biến để giảm mùi tanh.

2. Chọn cá phù hợp cách Cách chế biến:

Cần phân biệt những loại cá nhiều xương và cá ít xương.

Các loại cá ít xương có thể kể: cá chẽm, cá hồi, cá hú, cá bông lau, cá ba sa, cá chim, cá đuối. Các loại cá này có thể chế biến các món chiên, nấu canh, kho, nướng quá ngon. Khi chế biến có thể để nguyên con, cắt khúc hoặc lạng phi-lê, chỉ lấy phần thịt.

Với các loại cá nhỏ như cá kèo, cá bống trứng, cá cơm, cá nục, cá linh có thể chiên giòn nguyên con hoặc kho rục với nước dừa. Các loại cá này có xương mềm nên thường chỉ bỏ phần xương sống là có thể ăn dễ dàng.

Với các loại cá có nhiều xương như cá sặt, cá rô, cá trê thường chiên giòn, nướng hoặc luộc, lấy thịt cá để nấu cháo, nấu canh.

3. Lưu ý

Kkhi chế biến nếu không khéo các món ăn dễ bị vỡ, nát vì thịt cá mềm. Nếu làm món cá chiên, nên để thật ráo, sau đó tẩm cá qua một lớp bột tẩm khô (bột năng, bột mì, bột chiên giòn) rồi chiên.

Khi chiên cần để chảo dầu nóng, cho cá vào chờ vàng một mặt mới trở cá bằng cách nâng nguyên miếng cá hoặc cả con cá lên nhẹ nhàng. Trở sang mặt còn lại, tiếp tục chiên vàng. Nhiệt độ dầu chiên lúc đầu nóng già, khi cá hơi vàng thì bớt lửa để cá chín đều.

Với các món cá kho, Lưu ý tẩm ướp với gia vị, nước màu cho cá thật thấm. Khi bắt đầu kho thì không đảo, trộn nhiều, cũng không để nước kho cá sôi mạnh dễ làm cá vỡ nát. Với món luộc hoặc hấp thì cá vừa chín lấy ra dùng nóng, không hấp hoặc luộc quá kỹ làm cá nát đồng thời thịt cá bị khô, mất đi độ ngọt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

và y boˋ cach chon xoai trộn nộm chay quán cà phê ngon ở Hà Nội gà cuốn rau củ gan Đậu nanh an gi cơm chiên tôm cua cong thuc lam che Cánh gà om Chung meo nau an Cach lam nom du du rau rut gan ngong nuong tự làm nước đường bo tai chánh gà kho tiramisu thực đơn cơm tối nấu cá với cà chua trứng ốp la sốt càm trứng chiên sốt 6 chao bobo ngon đậu Hà Lan Đậu Hà Lan xào nấm và tom su rim thom banh bot BI DAO bánh chưng món ăn từ thịt gà An Sáng hủ tiếu nấm chay Vừa bò xào cà khoai ep dua hau tra xanh lam banh noel Khéo tay bánh bao nhân đậu đỏ ph០che hat sen bo duong món Nhật nai tron hoa atiso mon ngon de lam m ½ rim thit heo xao thap cam thom ngon sốt mayonnaise Nồi áp suất có thể nổ vì sử dụng bò chiên cay xôi chè hạt sen ngon Bánh ran chân gà xóc muối Ẫm Mon tron Ba chi bANH trang cuon những món bánh mì ngon đậu hũ non nấu cà tím bánh crepe cÃƒÆ ba sa kho com rang Bắp cai xao Hạn Giải Nhiệt canh măng rừng móng giò lợn Lam banh bong LAN Mẹo vặt với một số món thịt Cá quả cach nau che dau ngu cách làm món lẩu ăn ngon lÃƒÆ m bánh trôi cach lam bo kho banh mi cách lảm chả giò chay pound cake cach nau ăn xúc xích chiên bột Đủ mọi kiểu trang trí món ăn Tết với salad Mexico thịt gà om hành cach lam cha nam Banh crepe đậu ngâm tai heo bánh kem cá cơm tẩm gừng mè cách làm bánh sầu riêng chè đậu xanh nấu khoai canh chua bạc hà cach lam sua bi do bún thịt bò xào sả cach lam thit chung mam tom làm thịt xá xíu cach lam banh cuon tom thit 膼岷璵 pizza cu qua cach nau canh bap cai cải thìa xào gỏi bắp cải Sữa chua dầm trái cây banh tart tao hoa hong MON XAO Sinh to mít chiên trứng bơ cách hấp hải sản cách làm chả thịt cách làm nước mắm chua ngọt Cách phối thực phẩm để đảm bảo dinh hấp tự làm vịt om sấu cơm văn phòng Cách tỉa hoa từ củ cải cach nau thit bo dua chua kem chanh vàng cách làm nước ép mận món gà om lam kho heo mieng