Menu 65.000đ cho bữa tối 4 món nhanh gọn ngon lành Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn hàng ngày Menu 65.000đ cho bữa tối 4 món nhanh gọn ngon lành Hướng dẫn cách làm, công thức chế biến Menu 65.000đ cho bữa tối 4 món nhanh gọn ngon lành, món ăn hàng ngày giản đơn, dễ làm, dễ nấu, ngon miệng
Menu 65.000đ cho bữa tối 4 món nhanh gọn ngon lành Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn

Với từng bước hướng dẫn vô cùng cụ thể dưới đây, bạn có thể dễ dàng trang trí bánh kem hình Minion thật đẹp và sống động!

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho thực đơn 4 người ăn này:

– 400 gram cá vền: 20.000đ

– 200 gram thịt nạc dăm xay nhỏ: 18.000đ

– 3 quả trứng vịt: 9.000đ

– ½ (một phần hai) cây cải thảo: 10.000đ

– Nấm hương khô: 5.000đ

– 1 củ cà rốt: 2.000đ

– Hành lá: 1000đ

Tổng: 65.000đ

1. Cá vền nướng

ca ven nuong

Cá vền mổ, rửa thật sạch, khía vài nhát lên mình cá. Trộn hỗn hợp ướp gồm: 1 muỗng soup dầu hào + ½ (một phần hai) thìa café bột canh + ½ (một phần hai) thìa café tiêu + ½ (một phần hai) thìa café bột gừng + 1 muỗng café nước mắm. Xát hỗn hợp ướp lên mình cá và bụng cá, để 15-20 phút cho thấm.

Lót giấy bạc vào khay nướng, đặt cá vào khay, nướng 200 độ C trong 20 phút là cá chín.

2. Canh cải thảo cuộn thịt bằm

cai thao cuon thit

Dùng 3-4 tàu lá ngoài của cây cải thảo, chần qua nước sôi cho mềm. Nấm hương ngâm mềm, xắt nhỏ trộn với thịt bằm, hành lá, bột canh để thấm.
Trải tàu lá cải thảo lên thớt, lấy một ít hỗn hợp nhân dàn lên một phía của tàu lá. Xếp vào giữa 1-2 miếng cà rốt thái con chì. Cuộn lại và dùng tăm để ghim cố định.

Bắc nồi lên bếp, chế vào một bát tô nước, nêm bột canh, gia vị cho vừa miệng. Đun cho nước canh sôi bồng thì thả các cuốn cải thảo vào, đun chín. Khi các cuốn cải chín, vớt ra ngoài để cho nguội bớt thì cắt miếng sau đó xếp vào bát. Cuối cùng chan nước.

3. Trứng đúc thịt nấm

trung duc thit nam

Hành lá xắt nhỏ, nấm hương ngâm mềm cắt đôi khoảng 3-4 cây để bày trên mặt cho đẹp, phần còn lại băm thật nhỏ rồi trộn chung với thịt bằm, hành, gia vị nêm vừa miệng.
Đập trứng vào tô hỗn hợp thịt nấm, nấm ở trên, giữ lại một lòng đỏ để phủ mặt cho đẹp.

Trút hỗn hợp vào đĩa sâu lòng, xếp các miếng nấm lên mặt đĩa, hấp cách thủy 15-30 phút tùy thuộc vào đĩa trứng dày hay mỏng.
Khi trứng chín, đánh tan lòng đỏ trứng còn lại, rót lên bề mặt đĩa trứng, đun tiếp cho phần lòng đỏ này chín là món ăn hoàn thành.

4. Cải thảo xào nấm

cai thao xao nam

Cải thảo rửa thật sạch thái miếng vừa ăn, cà rốt nạo vỏ, tỉa hoa cắt miếng dày chừng 5mm. Nấm hương ngâm mềm, cây to thì cắt đôi, cây nhỏ để nguyên.

Làm nóng dầu trong chảo, phi thơm tỏi đập dập, cho cải và nấm, nêm gia vị vừa miệng. Xào với lửa lớn cho đến khi rau cải chín tới là được.

Tổng quan bữa ăn:

thuc don

Với thực đơn này, các nguyên liệu được sử dụng linh hoạt cho nhiều món. Vì vậy mà bạn có thể tranh thủ sơ chế cùng lúc để tiết kiệm thời gian. Đồng thời, các nguyên liệu được sử dụng hết hoàn toàn trong một lần nấu sẽ tiết kiệm chi phí và không gian tủ lạnh hơn.

– Món canh và món trứng đều sử dụng chung nguyên liệu là thịt bằm trộn với hành, nấm. Vì vậy, bạn chỉ cần trộn hỗn hợp một lần, nêm gia vị vừa vặn. Sau đó lấy ⅔ (hai phần ba) làm món canh cải thảo cuộn thịt trước. Phần còn lại bạn trộn với trứng để làm món trứng đúc. Như vậy, bạn tiết kiệm được thời gian, thao tác và cả đồ dùng nữa.

– Nấm hương dùng trong 3 món, nên bạn cần ngâm mềm tất cả, sau đó lấy một phần trộn với thịt, chọn 3-4 cây to đẹp để bày lên đĩa trứng đúc, phần còn lại dùng cho món xào.

– Với 1 củ cà rốt, một nửa củ đầu nhỏ, bạn thái con chì để cuộn trong món canh cảo thảo cuộn thịt. Một nửa củ đầu to thì bạn tỉa hoa dùng cho món xào và điểm xuyết cho món canh thêm đẹp.

– Với nửa cây cải thảo, trước tiên bạn cắt lấy 3-4 tàu lá phía ngoài để làm món canh, phần còn lại thì dùng cho món cải thảo xào nấm. Như vậy, bạn làm được hai món từ cải thảo, nên không cần phải thêm một loại rau khác mà thực đơn vẫn phong phú, ngon miệng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn hàng ngày

rau má bầu duc xào chao bo cau Lẩu gà banh da cua thap cam Thit cach lam mien luon xao súp tôm nấu thơm làm đẹp lam ot ngam giam mi y sot rau cu món ăn kiểu Thái Bún cá Tom Yum Thủy tinh tom su nuong canh dưa cải chua và thịt bò Canh dưa Những hàng bánh mì ngon nổi tiếng ở Hà món chà Mon an trung hoa mon banh khoai lang tim thanh mát com rang ghe rang me ngon cóc trộn muối tôm Bánh bao chiên gỏi tôm thịt nhãn nhục bong cai xao toi thịt kho dứa mon dau hu rau muống ngâm chua ngọt sườn ngon heo nướng ngũ vị hương tôm sú sốt chua ngọt cách làm chả ốc cuộn lá chuối chiên Măng muối ớt xứ Lạng bún thịt nướng rau sống me gà nuoc cham Cất đồ Cách lựa ổi ngon giòn đầy dinh dưỡng món ngon hàng ngày Ky canh thịt bò bắp cải goi xoai muc kho lau dau ca hoi ngon gà kho bí đỏ cach lam thit rim tom ngon món sốt Đậu phụ trứng sốt thịt Mùa lạnh Những dưỡng chất quan trọng mẹ cần Thực phẩm tốt cho sức khỏe tình dục lam sup hai san ngon nhộng rang viên khoai môn dẻo bắp cải quấn cá Bánh đậu xanh dừa vụn béo thơm hảo Những thực phẩm mang lại may mắn ngày Cách làm món cá giá đỗ thịt cá lóc kho cà Quà banh hoa quả bí cach lam cai chua Trè æ½ bánh mỳ whole wheat lam chuoi chien cải muối så² ç ž công thức cà chua chiên xù phi la ca basa nuong muoi ot lá dứa nấu bánh trôi cach lam ca nuong sa Æ n ngay trư ng hâ p Chawanmushi mo n Nhâ t Võ ruot heo xao cai chua lùn banh ngot Táo đỏ công cong thuc lam banh da kem vỏ ốc quế cach lam banh sau rieng lam chẠchay Lam kim chi nước chanh dâu Xôi sắn bánh cay món ăn chơi sắn bột gạo trứng muoi lam banh cookies dac biet thit bo sot ruou vang vua đầu bếp gió dac san cua nguoi Tay cà há i Bánh tây Chuẩn lôi cach lam kem chanh gà chiên xù chả ca banh phu the ha noi 沙拉 pho ngon sinh tố chuối cafe Độc gia vị thịt gà nấu mì Nau ngon Cách nấu xoi ngon ca chim sot thom ngon gỏi mít Kinh nghiệm chọn mua thực phẩm tránh nấu chè bưởi canh đậu hũ cá cách làm cá cơm chiên bột nước hàng kho cá lam thit bo sot ruou vang