Không chỉ ngon ngọt, nấm còn được dùng như một phương thuốc giữ gìn tuổi thanh xuân của không ít các chị em. Mát ngọt món canh nấm và bắp cải cuộn thịt
Mát ngọt món canh nấm và bắp cải cuộn thịt

 

 

Nguyên liệu gồm có:

200gr thịt nạc xay 200gr nấm nút 2 quả bí ngòi cỡ vừa Vài lá bắp cải 1 ít lá hành 1 củ hành tây nhỏ Gia vị: muối, đường, hạt nêm, tiêu.
  Bước thứ nhất(1):   Hành tây băm thật nhỏ, cho vào thịt trộn thật đều, thêm ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng cà phê hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường và chút tiêu.

Nấm rửa thật sạch, bẻ chân, cạo bớt phần đen trong nấm, để riêng.

Lá bắp cải rửa thật sạch, chần sơ lá bắp cải và hành trong nước sôi, lá mềm vớt ra để ráo.   Bí ngòi cắt khoanh tròn hoặc tỉa tùy thích.
  Bước thứ nhất(1):   Trải lá bắp cải ra đĩa, múc nhân thịt vào giữa...
  ... cuốn lại.
 

Dùng lá hành buộc lại cho chặt và đẹp mắt.

  Bước thứ hai(2):   Phần thịt còn lại bạn nhồi vào bên trong nấm.
  Bước thứ ba(3):   Nấu sôi nồi nước dùng, cho bắp cải và nấm nhồi thịt vào, nêm thêm 1 muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng cà phê hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường rồi thêm bí ngòi, nấu sôi thêm khoảng 7-8 phút thì nếm nêm lại lần cuối rồi tắt lửa.
 

Múc canh ra bát, thêm chút hành lá và tiêu, dùng nóng sẽ quá ngon.

Những ngày chuyển mùa thời tiết đỏng đảnh, khó chịu; không gì tuyệt bằng húp chén canh nấm nóng hổi. Hơn nữa nấm còn giúp trẻ lâu, như một phương thuốc giữ gìn tuổi thanh xuân của không ít các chị em. Canh nấm không thêm nhiều gia vị mà vẫn ngọt do nước từ thịt tiết ra và rất mát - là món ăn hàng ngày tốt cho sức khỏe của cả nhà.     Mong các bạn có bữa tối vui và ngon miệng bên gia đình!
Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ thịt heo thịt heo bắp cải nấm món chính

làm salad rong biển Giáng Sinh tự làm cà phê khử mùi món ăn mùa hè cha gio india cách làm cá mú hấp xì dầu rang thit Cách nhận biết đậu phụ có thạch cao mì bò kho Võ Mạnh Lân Bánh plan mùng tơi công thức bắp cải cuộn trứng rán nem chua MÃ l㪠bun bo cay sốt thịt đậu phộng cách làm bánh chuối com chien trung han quoc Bạc Hà cach lam mam thai chay xuong ham mang ham bẠo quẠn nẠm tôm thịt banh tart trung cha ca van dinh Bo vien hạt sen Má ³ sườn chiên giòn Cach nau lau ca Chung canh la giang nau ca Bun mang vit nội thất nem nướng salad củ cải bò xào sa tế làm snack với cà rốt thanh ga tre nuong Hường Nguyễn Xôi cá rô phi ngon lành video nấu ăn tom boc bap chien ngon bong lan nho kho cach chon vai ngon bánh khoai môn chiên canh đinh lăng trứng rán nấm mỡ sốt cánh gà banh tet chuoi xào chay bún khô Mát lạnh nước vối ngày nắng nóng bánh trứng chiên lâu hai san goi mien an lien quần Trang Trí banh dinh dưỡng Muoi sa ngon Canh cua cách làm bánh đậu xanh nữ ga hap khổ qua mực rim me mi xao dac biet tu lam Cheesecake tra xanh macaron tra xanh ê cháo trai hà nội cach lam bo bit tet nhan vat dang viet huong am thuc viêt trái cây trộn sữa chua mi ga nau bap Thịt heo tẩm nước mắm chiên giòn khoai lang chiên bơ cach lam salad hoa atiso ngon cach lam banh le ngon cach nom rau muong Chiên salad đậu phộng mứt cam dẻo mật ong cánh gà tẩm tiêu chiên ăn canh chua ca dua Kinh nghiệm chọn mua thực phẩm tránh lam banh chanh công thức bánh kem oreo lau bap bo ngon cach lam sup ga rau cu mề gà xào dứa Ä e pa te ca ngu ngon măng kho Tỏi đậu phụ kho thịt ba chỉ bò xốt tiêu mon ngon de lam trứng làm salad banh nho kho Rau muong xao GiÒ com dua món ăn kiểu Hàn Panna cách làm canh cá diếc kho cà ngon cách làm cơm hải sản đút lò mi y hai san Soup bắp bò hầm rau củ nước mắm thật khoai tay chien gion ngon Vừa cách làm nộm xoài xanh mực khô gà hầm củ năng Xôi xoài pancake nhan dua