Một món ăn giản đơn và giàu dinh dưỡng cho bữa ăn. Món xào sẽ ngon hơn nếu bạn biết chế biến đúng cách.
Măng tây xào thịt bò

Nguyên liệu cần có:

  • 700 gram măng tây
  • 200 gram thịt bò
  • 1 củ tỏi
  • Gia vị: dầu chiên, dầu hào, xì dầu, đường, hạt nêm, hạt tiêu…
Hướng dẫn cách làm:
  • Tỏi bóc vỏ đập dập chia làm 2 phần: 1 phần băm dập, phần còn lại băm nhuyễn.

Măng tây xào thịt bò 1

  • Thịt bò cắt mỏng, ướp hạt nêm, đường, dầu hào và phần tỏi băm nhuyễn rồi để tủ lạnh 20 phút.

Măng tây xào thịt bò 2

  • Sơ chế măng tây: rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, dùng dao bào (họăc gọt) ⅓ (một phần ba) cọng măng tính từ gốc trở lên, phần đầu rất non, chừa lại không gọt, cắt chéo.

Măng tây xào thịt bò 3

  • Cho dầu chiên vào chảo, đợi chảo nóng rồi cho thịt bò vào đảo qua.
  • Lưu ý: Thịt bò chỉ xào tái, khi thịt vừa chuyển màu thì tắt lửa, múc ra bát.
  • Thêm dầu chiên vào chảo rồi cho nốt phần tỏi băm dập còn lại vào đảo đến khi tỏi thơm.

Măng tây xào thịt bò 4

  • Cho măng tây vào xào.
  • Lưu ý: lửa lớn, đảo nhanh tay.

Măng tây xào thịt bò 5

  • Xào đến khi măng gần chín rồi cho thịt bò vào, nếm nêm gia vị cho vừa ăn rồi tắt lửa, bày ra đĩa.

Lưu ý

  • Thịt bò xào lâu sẽ trở nên dai và mất vị ngọt. Xào trước thịt bò có thể giữ được độ chín tới của thịt bò.
  • Măng tây rất nhanh chín, chín quá măng sẽ mất vị giòn và ngọt vì thế phải điều chỉnh lửa sao cho phù hợp và đảo đều tay.

Mong các bạn ngon miệng với món măng tây xào thịt bò.

Măng tây xào thịt bò 6

Măng tây xào thịt bò

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bo mang tay cuon cach lam mang tay xao bo mang tay hap sot trung mang tay sot tom

Quy Nhơn soup gà banh ngo chay gãƒæ ta làm tương ớt gà nấu đậu công thức bánh dừa nạo tom chien xu Giải Nhiệt cá sốt cay cà chua chè khoai dẻo cúm Cha tai đài lam mut khoai lang tết thiếu nhi cach pha mam tom ngon đan len lam cÃƒÆ ngao hấp Cún Khang Đậm đà bò sốt rau củ Tra hoa qua kem cupcake ca kho to ngon qua chanh gÃƒÆ xÃƒÆ o bầu xào tỏi cach nau com tay cam cách nấu che khúc bách nướng cà tím Vị giác nổi loạn với Gà Nướng Phô phỏ bò hai san ngon banana muffin khoai GÃƒÆ kho coca xúc xích nướng cà lam vit nuong mia meo nâu ăn sạc điện thoại tóc Lẩu mắm ruột Món tây banh mi thit nhật bản Xé ç ª mochi kem cach nau canh khoai tay banh mit ngon Mở sinh lý các món nộm sai lầm Phù nấu vịt cà ri thế nào cha gio chay ngon ăn sáng đái tháo đường tiểu đường cu sen Trứng 5 vãƒæ cam ca hoi bong cai nuong ngon omega lau Giảm Cân che tran chau khoai so Ba banh keo ca hoi chien mat ong ngon bí đỏ nướng mang tuoi ngon salad cà chua hanh tay chien gion banh ram nÆ Æ am thuc kien giang com trai dua thịt băm xào Làm Bánh khoai mi chien các làm bánh ngon đỗ đỏ trộn cơm Ð Ñ che bien tom xao Cách xử lý cặn bám đáy nồi cháo nấu ngao mien luon kem mứt cherry Khâm Thiên thịt heo kho trứng thức uống soda bụp giấm Trâm Phạm mon vit luoc ca hoi sot tartra Pate gan nau dau chạo cá cà detox nuoc trai cay bánh chưng cốm Bo lúc lac che dau den nuoc cot dua sườn cừu nướng cay thuc uong phi lê gà sốt thịt xào chua ngọt Khéo tay tỉa hoa xinh từ dứa ngong sot mo thom ngon làm bánh cà chua bi lẩu lươn bắp ngô xào trứng muối kep bánh bo cahc lam chim bo cau ham hat sen nấu chè măng cụt ca sot nam thom ngon goi ca cánh gà nướng cay kem xôi dừa