Măng tây là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng, món xào giản đơn với măng tây giòn, thịt bò ngọt mềm và cồi sò điệp thơm ngon.
Măng tây xào thịt bò và cồi sò điệp ngon và bổ dưỡng

Nguyên liệu gồm có:

  •  200 gram măng tây
  • 200 gram thịt bò thái lát mỏng
  • 150 gram cồi sò điệp
  • Tỏi, hành khô, vài nhánh rau mùi, hành lá, muối, hạt nêm, nước mắm
  • Gừng, rượu trắng.

 1

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1):

– Măng tây rửa thật sạch, cắt bỏ bớt phần cứng, tước phần xơ, thái lát xéo.

Bước thứ hai(2):

– Thịt bò thái lát mỏng, cho vào bát thịt bò nửa thìa nhỏ muối, một ít dầu hào, trộn thật đều ướp 15 phút.

Bước thứ ba(3):

– Cồi sò điệp rửa thật sạch, rưới vào cồi sò điệp một ít rượu trắng và gừng thái sợi để khử mùi tanh, để khoảng 10 phút sau đó rửa lại cho thật sạch, vớt bỏ gừng.

Bước thứ tư(4):

– nấu nóng một ít dầu ở chảo, phi tỏi thơm cho thịt bò vào xào chín tái, vớt ra đĩa để riêng.

Bước thứ năm(5):

– Dùng lại chảo đó rưới thêm một ít dầu chiên, cho cồi sò điệp vào đảo nhanh tay lửa lớn.

Bước thứ sáu(6):

– Cho tiếp măng tây vào xào cùng, thêm gia vị cho vừa ăn đảo đều, không nên xào lâu măng tây mất giòn.

Bước thứ bảy(7):

– Cho thịt bò ở Bước thứ tư(4) vào xào cùng, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, tắt lửa, thêm rau mùi, hành lá xắt nhỏ vào múc ra đĩa làm món xào ăn với cơm.

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món măng tây xào thịt bò và cồi sò điệp nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

thiết Tráng miệng kho ngao duong Bánh gối Hà thành mê mẩn người Sài pha nước mắm chấm hải sản mỳ thịt chiên giòn cach nau chè sâm chảy nước mắt tom kho cá ngừ trộn lam ca kiem cuon bắp cải muối chua Hằng MT Trà sữa bong lan cuon thom ngon ca tim kho quet làm tiramisu chè 2 màu cupcake cà chua banh cam bánh bột mì cánh cá rô đồng công thức nấu ăn Cơm tấm bì sườn sốt milo với socola giới che mit ngon cach lam dau hu chien xu xôi mực há cảo nhân tôm hấp cà phê đá chả giò tôm banh da hai phong Cá Tháng Tư Chè sắn dẻo thơm cho ngày phô mai DIY Nạp thịt heo xào cải Trái Lê ngô Cất đồ tốm khô Đậu bắp xào tôm khô xoi lá cẩm phở bò viên xôi bọc thịt cơm cháy khoÃƒÆ gỏi miến salad rau củ cà mai bun suon doc mung mi y sot tom nam ngon mì ý phô mai trung tran ca chua Mini tép rang chuối tẩm dừa khoai mon nau thit cach lam thit lon kho cà ri hải sản cá thu chiên sốt nước mắm tỏi ớt rau câu vị cam mon ga xao nam kim cham món ăn kiêng kỵ ngày mồng 1 Trung danh lam vang sua cach lam banh ngon nộm rau củ ruốc bông Canh ghẹ nấu rau muống lam banh cong Hạn chim bo cau tan sen nam cha gio ca tim tom kho món ăn tốt hơn viagra cách làm pudding xoài Ăn thử chim cút rang muối ngon rẻ phố Cánh gà nướng cach nau lau nhat ban Bo xao cay rau cai xao toi cà tím canh sườn nấu rau củ songkran sinh nhật đầu chân gà cay pho ga gia truyen â bánh chanh giấy chè trái cây thạch Coca thịt nấu khoai sọ chà bi phà p cach lam mochi 2 canh rau day tom tit ngon canh dua cai bánh mì pate cháo hải sản gẠo Dau phu nhoi thit Tuần Cari bo cá nhái salad cu sen ngon canh rau dền ngao hoa That ga trai dua bánh mì nhân hải sản siro ngon soup măng lam ga nuong salad hành boa ro Cach lam muc nuong lam cha tom lam tom nam sot cari hoa quả Đến Trà Cổ thưởng thức những món rau củ nhồi chả cá chiên rau cau banh flan ngon