Măng tây là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng, món xào giản đơn với măng tây giòn, thịt bò ngọt mềm và cồi sò điệp thơm ngon.
Măng tây xào thịt bò và cồi sò điệp ngon và bổ dưỡng

Nguyên liệu gồm có:

  •  200 gram măng tây
  • 200 gram thịt bò thái lát mỏng
  • 150 gram cồi sò điệp
  • Tỏi, hành khô, vài nhánh rau mùi, hành lá, muối, hạt nêm, nước mắm
  • Gừng, rượu trắng.

 1

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1):

– Măng tây rửa thật sạch, cắt bỏ bớt phần cứng, tước phần xơ, thái lát xéo.

Bước thứ hai(2):

– Thịt bò thái lát mỏng, cho vào bát thịt bò nửa thìa nhỏ muối, một ít dầu hào, trộn thật đều ướp 15 phút.

Bước thứ ba(3):

– Cồi sò điệp rửa thật sạch, rưới vào cồi sò điệp một ít rượu trắng và gừng thái sợi để khử mùi tanh, để khoảng 10 phút sau đó rửa lại cho thật sạch, vớt bỏ gừng.

Bước thứ tư(4):

– nấu nóng một ít dầu ở chảo, phi tỏi thơm cho thịt bò vào xào chín tái, vớt ra đĩa để riêng.

Bước thứ năm(5):

– Dùng lại chảo đó rưới thêm một ít dầu chiên, cho cồi sò điệp vào đảo nhanh tay lửa lớn.

Bước thứ sáu(6):

– Cho tiếp măng tây vào xào cùng, thêm gia vị cho vừa ăn đảo đều, không nên xào lâu măng tây mất giòn.

Bước thứ bảy(7):

– Cho thịt bò ở Bước thứ tư(4) vào xào cùng, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, tắt lửa, thêm rau mùi, hành lá xắt nhỏ vào múc ra đĩa làm món xào ăn với cơm.

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món măng tây xào thịt bò và cồi sò điệp nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

Tuyết Nguyễn Canh sườn nấu chua rau nhút cach làm bò bôp thâu Tuyết Nguyễn Canh khoai sọ rau rút Tuyết Nguyễn Canh hoa thiên lý nấu cua thit de xao lan che dau do thach tra xanh gà xào miến nuoc cham Dọc canh ngao nấu sấu chua hạt dẻ cach lam banh pho mai bi do sườn ram ha che bien canh cua bí nấu canh Quy Nấu ăn món ngon Hà Tĩnh Tuyết Nguyễn Canh gà nấu lá giang Tuyết Nguyễn Canh hoa bí nấu mọc mề gà nấu gừng cơm chiên bí tỏi ớt Tuyết Nguyễn Cá ngừ kho dứa chocolate crinkles ga nau nam châm phu kien kem trムxanh đậu bắp xào thịt heo phan thiết trứng cuộn đậu que bún mắm bí quyết Xuân Quế cánh cá xôi lá cẩm bánh ngọt dưa dưa leo tỏi dưa leo trộn tỏi món Muốn giảm viêm khớp nên ăn nhiều cá Gà hầm thuốc Bắc Kem qua đao ruot ga HU tieu bánh ngon Xì dầu cà kho quà bap xao tep riu rẠlam kem mực tươi trộn miến Món hầm chè khoai sọ bột báng Thí sinh Vua đầu bếp Việt thử sức do ngot gỏi trái ổi gà rán vừng lòng xào măng muối mắc mật tỏi ớt Hà Ly măng măng muối tỏi ớt tỏi ớt Bap gia làm nhanh món trứng cach lam banh bao Chung lá chanh trộn thịt lẩu cá cháo lịch sự List Lẩu chả trai giò sống cách nấu xôi bắp mì Ý trò chơi Giải Nhiệt lap xuong xao làm bánh cookies sữa chua không cần lò Món Pháp Lòng xào nghệ món ngon của người sinh tố cà Việt Nam canh khổ qua nấu chả cá làm thịt lợn khô thế nào Chim cút Miền Trung lòng xào dưa món ăn Trung Hoa Túi Xách dưa cải xào lòng dưa chua xào lòng Quay Làm Kem Những thực phẩm vẫn có thể tận dụng Bánh Mặn tống Mẹo làm nha đam không bị đắng tất niên đồ uống mùa hè goi hoa thien ly Sữa Tôm nấu ăn cùng sao canh nghêu nấu với rau muống Canh nghêu Món Nhật sườn cốt lết sốt dầu hào chẠgà sữa chua cacao Sắc Đẹp sữa chocolate hương quế chả cá lã vọng vit kho bia no com am bung làm bánh trung thu Trang Trí Ếch Ăn vặt vóc cơm chiên trị ho